Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Träningslära åk9

Total questions: 16

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

1. Hur många ben har en vuxen människa i skelettet?

a)

150

b)

206

c)

156

d)

306

2.

2. Vilken typ av led är knäleden?

a)

Planled

b)

Kulled

c)

Gångjärnsled

d)

Vridled

3.

3. Vilken typ av led är axelleden?

a)

Kulled

b)

Gångjärnsled

c)

Vridled

d)

Planled

4.

4. Vad kallas kroppens “energivaluta”?

a)

Glukos

b)

ADP

c)

ATP

d)

Kreatin

5.

5. Vilka tre typer av muskler finns i kroppen?

a)

Arm-, ben- och hjärtmuskler

b)

Yttre, inre och tvärgående

c)

Skelett-, hjärt- och glatt muskulatur

d)

Stark, svag och uthållig muskulatur

6.

6. Hur fäster musklerna i skelettet?

a)

Med brosk

b)

Med nervtrådar

c)

Med senor

d)

Med ledband

7.

8. Hur länge räcker kreatinfosfatlagret i musklerna vid arbete?

a)

10 sek

b)

30 sek

c)

60 sek

d)

120 sek

8.

10. Vad är metafysen?

a)

Den yttre benvävnaden

b)

Benets ledände

c)

Tillväxtzonen

d)

Benhinnan

9.

11. Vilka är skelettets fem huvudfunktioner?

a)

Rörelse, skydd, blodbildning, mineralförråd, form/stöd

b)

Skydd, stöd, rörelse, blodbildning och mineralförråd

c)

Balans, rörelse, värme, stöd, skydd

d)

Skydd, andning, rörelse, blodtryck, energi

10.

13. Vad skiljer en sprinter från en långdistanslöpare i muskulatur?

a)

Antalet muskler

b)

Muskelns placering

c)

Fördelningen mellan snabba och långsamma muskelfibrer

d)

Mängden skelettmuskler

11.

15. Vilka näringsämnen används främst som energi?

a)

Protein och vitaminer

b)

Kolhydrater och fett

c)

Mineraler och fett

d)

Kolhydrater och protein

12.

16. Vad betyder begreppet “aerob”?

a)

Utan syre

b)

Med syre

c)

Utan energi

d)

Med värme

13.

17. I vilket energisystem bildas mjölksyra?

a)

Aeroba systemet

b)

Anaeroba

c)

Kreatinfosfatsystemet

d)

Syreburet system

14.

Vad är skillnaden mellan uthållighetsstyrka och maximal styrka?

a)

Uthållighetsstyrka = tunga lyft, maximal styrka = många repetitioner

b)

Uthållighetsstyrka = klara många repetitioner, maximal styrka = lyfta tungt en gång

c)

Inga skillnader

d)

Uthållighetsstyrka tränas utan syre

15.

Vilka tre energisystem har kroppen?

a)

Syresystemet, vattensystemet, blodsockersystemet

b)

Kreatinfosfatsystemet, anaeroba och aeroba systemet

c)

Aeroba, glykolytiska och termiska systemet

d)

Fett-, kolhydrat- och proteinsystemet

16.

Hur fungerar det aeroba energisystemet?

a)

Producerar energi snabbt men utan syre

b)

Skapar energi genom nedbrytning av kreatin

c)

Använder syre för att skapa energi långsamt men effektivt

d)

Producerar energi via mjölksyra

Similar Resources on Wayground

De 4 filosoffer

18 questions

De 4 filosoffer

quiz

Worksheet

•

9th Grade