wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ujian PJOK kelas 8

Total questions: 60

Worksheet time: 2hrs 35mins

Name
Class
Date
1.
1.       Siswa merasa cemas akan menghadapi ujian, padahal sejatinya yang dialami adalah panik. Tindakan yang dilakukan guru pada hal tersebut adalah…
a)
e.      Memberikan motivasi untuk tetap menjaga komitmen
b)
a.       Membantu siswa agar mengatur diri
c)
b.      Memfasilitasi siswa memahami gangguan panik
d)
c.       Membantu mengidentifikasi kebutuhan perubahan perilaku
e)
d.      Mendorong siswa untuk belajar lebih giat
2.

Gerakan menendang bola menggunakan punggung kaki menghasilkan tendangan yang...

a)

Lurus dan rendah

b)

Melengkung dan tinggi

c)

Keras dan akurat

d)

Lemah dan tidak terarah

3.

Gerakan dasar dalam renang gaya bebas adalah...

a)

Gerakan kaki katak

b)

Gerakan kaki menggunting

c)

Gerakan kaki lurus ke atas dan ke bawah

d)

Gerakan kaki melingkar

4.

Tujuan utama pemanasan sebelum berolahraga adalah...

a)

Mengurangi rasa lelah

b)

Meningkatkan suhu tubuh dan kelenturan otot

c)

Mempercepat proses pendinginan

d)

Menambah stamina

5.

Ukuran lapangan bola voli standar adalah..

a)

9 x 18 meter

b)

8 x 16 meter

c)

10 x 20 meter

d)

7 x 14 meter

6.

Induk organisasi atletik di Indonesia adalah...

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PASI

d)

PRSI

7.

Cabang olahraga atletik yang melatih kecepatan lari adalah...

a)

Lompat jauh

b)

Tolak peluru

c)

Lari cepat

d)

Jalan cepat

8.

Pemanasan (warming up) sangat penting dilakukan sebelum berolahraga untuk...

a)

Menurunkan suhu tubuh

b)

Mengurangi risiko cedera

c)

Mempercepat kelelahan

d)

Mengurangi fleksibilitas

9.

Tujuan utama melakukan pendinginan (cooling down) setelah berolahraga adalah...

a)

Meningkatkan detak jantung

b)

Mengurangi rasa nyeri otot

c)

Menambah kekuatan otot

d)

Mempercepat kelelahan

10.

Awalan dalam lompat jauh menggunakan teknik...

a)

Meluncur

b)

Berjalan

c)

Berlari

d)

Melompat

11.

Posisi tubuh yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah...

a)

Condong ke belakang

b)

Tegak lurus

c)

Agak condong ke depan

d)

Membungkuk

12.

Nomor lari jarak pendek umumnya menempuh jarak...

a)

800m, 1500m

b)

5000m, 10000m

c)

100m, 200m, 400m

d)

Maraton

13.

Olahraga atletik yang merupakan gabungan dari lari, lompat, dan lempar disebut...

a)

Senam

b)

Beladiri

c)

Akuatik

d)

Atletik dasar

14.

Gerakan memantul-mantulkan bola sambil berjalan atau berlari dalam bola basket disebut...

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Passing

d)

Rebounding

15.

Tujuan utama permainan bola basket adalah...

a)

Menendang bola ke ring lawan

b)

Memasukkan bola ke gawang lawan

c)

Memasukkan bola ke keranjang lawan

d)

Memblokir tembakan lawan

16.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebut...

a)

Spike

b)

Blocking

c)

Service

d)

Passing

17.

Jumlah pemain dalam satu regu bola voli yang berada di lapangan saat pertandingan adalah...

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

18.

Teknik menghentikan bola dalam sepak bola agar bola tidak melambung jauh disebut...

a)

Dribbling

b)

Passing

c)

Stopping

d)

Shooting

19.

Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam bertujuan untuk...

a)

Menendang jarak jauh

b)

Memberikan umpan pendek dan akurat

c)

Menembak ke gawang

d)

Menggiring bola

20.

Tujuan utama permainan sepak bola adalah...

a)

Memasukkan bola ke gawang lawan

b)

Menjaga bola agar tidak direbut lawan

c)

Menggiring bola secepat mungkin

d)

Menjaga gawang sendiri

21.

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari... pemain.

a)

9

b)

10

c)

11

d)

12

22.

Memantulkan bola dalam permainan bola basket termasuk gerak...

a)

Lokomotor

b)

Non-lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Keseimbangan

23.

Yang berhak membunyikan peluit tanda dimulainya permainan bola voly adalah …

a)

WASIT

b)

COACH

c)

PEMAIN

d)

PENONTON

24.

Pukulan yang dilakukandengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ……

a)

Smash

b)

Servis

c)

Passing

d)

Blocking

25.

Panjang net pada permainan bola voli adalah …..

a)

8 meter

b)

8.5 meter

c)

9 meter

d)

9.5 meter

26.

Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....

a)

Service atas

b)

Passing atas

c)

Service bawah

d)

Passing bawah

27.

Bola voli berasal dari Negara ……

a)

Amerika serikat

b)

Inggris

c)

Prancis

d)

Belanda

28.

pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar .....

a)

passing atas

b)

service atas

c)

service bawah

d)

passing bawah

29.

Pada gambar diatas menunjukkan tehnik dasar ....

a)

passing atas

b)

servis atas

c)

passing bawah

d)

servis bawah

30.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ……

a)

service

b)

passing

c)

blocking

d)

smash

31.

Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ……

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

32.

Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….

a)

15

b)

20

c)

25

d)

30

33.

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

a)

Bola yang dipukul keluar dari lapangan lawan

b)

Bola tidak menyebrang net

c)

Servis yang dilakukan masuk ke daerah lawan

d)

Melakukan passing lebih dari tiga kali

34.

Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….

a)

Belakang garis lapangan

b)

Samping garis lapangan

c)

Belakang garis serang

d)

Depan kotak servis

35.

Service dalam bola voly diartikan sebagai ...

a)

memblock serangan lawan

b)

pukulan permulaan

c)

penyajian bola pertama

d)

tanda dimulainya suatu permainan

36.

Jumlah pemain dalam satu tim bola basket adalah....

a)

6 orang

b)

7orang

c)

8orang

d)

11orang

37.

Gerakan dasar menendang bola menggunakan kaki bagian dalam bertujuan untuk....

a)

menendang bola dengan keras

b)

memberikan umpan yang akurat

c)

menenbak bola kegawang dari jarak jauh.

d)

mengontrol bola dengan baik.

38.

Induk organisasi sepak bola di indonesia adalah....

a)

PBSI

b)

PERBASI

c)

PSSI

d)

PRSI

39.

Senam Irama Yang Biasa Diajarkan Di Sekolahan Adalah…

a)

SKJ

b)

Split

c)

Handstand

d)

Kayang

40.

Senam Kesegaran Jasmani Termasuk Dalam…

a)

Senam Lantai

b)

Senam Alat

c)

Senam Ketangkasan

d)

Senam Irama

41.

Lari Bergantian Dengan Menggunakan Media Tongkat Disebut…

a)

Maraton

b)

Menengah

c)

Estafet

d)

Sprint

42.

Gerakan Dalam Senam Anak Indonesia Hebat Diiringi Oleh…

a)

Musik Tradisional

b)

Lagu Anak-Anak

c)

Lagu Gubahan Dwiki Dharmawan

d)

Instrumen Musik Daerah

43.

Gerakan mengangkat lutut tinggi-tinggi saat berlari berfungsi untuk....

a)

Menggurangi kecepatan

b)

Memperpangjang langkah

c)

Memperpendek langkah

d)

Menjaga keseimbangan

44.

Senam Anak Indonesia Hebat Pertama Kali Diperkenalkan Di…

a)

Jakarta

b)

Bandung

c)

Yogyakarta

d)

Bengkulu

45.

Apa Yang Dimaksud Dengan Pivot…

a)

Gerakan Memutar Badan Dengan Satu Kaki Sebagai Tumpuan

b)

Gerakan Melompat Saat Melakukan Lay-Up

c)

Gerakan Menangkap Bola

d)

Gerakan Mengoper Bola Strategi Dan Taktik

46.

Apa Nama Organisasi Bola Basket Internasional…

a)

FIBA

b)

NBA

c)

IBL

d)

PERBASI

47.

Berapa Lama Durasi Normal Pertandingan Bola Basket…

a)

4x10 Menit

b)

4x12 Menit

c)

2x20 Menit

d)

2x25 Menit

48.

Berapa Jumlah Pemain Dalam Satu Tim Bola Basket…

a)

8 Orang

b)

7 Orang

c)

6 Orang

d)

5 Orang

49.

Berikut Ini Adalah Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Voli, Kecuali…

a)

Servis

b)

Passing

c)

Smash

d)

Dribbling

50.

PBVSI Adalah Singkatan Dari…

a)

Perserikatan Bola Voli Seluruh Indonesia

b)

Perkumpulan Bola Voli Seluruh Indonesia

c)

Persatuan Bola Voli Republik Indonesia

d)

Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia

51.

Pemain Yang Bertugas Sebagai Pengumpan Dalam Permainan Bola Voli Disebut…

a)

Spiker

b)

Setter

c)

Libero

d)

Blocker

52.

Induk Organisasi Bola Volli Internasional Adalah . . . .

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FIVB

d)

IAAF

53.

Pemain Yang Bertugas Menjaga Gawang Disebut…

a)

Penyerang

b)

Gelandang

c)

Bek

d)

Kiper

54.

Jumlah Pemain Dalam Satu Tim Sepak Bola Adalah…

a)

10 Orang

b)

11 Orang

c)

12 Orang

d)

13 Orang

55.

Wasit Dalam Sepak Bola Bertugas…

a)

Mencetak Gol

b)

Mengatur Jalanya Pertandingan

c)

Menjaga Gawang

d)

Melatih Pemain

56.

Istilah 'Offside' Dalam Sepak Bola Berarti…

a)

Pemain Berada Di Posisi Yang Tidak Sah

b)

Pemain Melakukan Pelanggaran

c)

Pemain Mencetak Gol

d)

Bola Keluar Dari Lapangan

57.

Tujuan Utama Permainan Sepak Bola Adalah…

a)

Memasukan Bola Ke Gawang Lawan

b)

Menjaga Gawang Agar Tidak Kebobolan

c)

Mengoper Bola Keteman

d)

Melakukan Dribbling Bola

58.

Induk Organisasi Sepak Bola Internasional Adalah…

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

IAAF

d)

FIVB

59.

Empat teknik dasar dalam permainan bola voli, kecuali . . . .

a)

Dribbling

b)

Passing atas

c)

Servis

d)

Spike

60.

Empat teknik dasar dalam permainan bola basket, Kecuali . . . .

a)

Smash

b)

Passing

c)

Shooting

d)

Pivot

Similar Resources on Wayground

Persiapan IPS JHS

60 questions

Persiapan IPS JHS

quiz

Worksheet

•

8th Grade

IPA Bab 1-6

60 questions

IPA Bab 1-6

quiz

Worksheet

•

8th Grade