NEW
Font size
WorksheetsDengeli Beslenme Quiz
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Dengeli bir öğünde hangi besin grupları yer almalıdır?
Sadece karbonhidratlar
Karbonhidrat, protein ve yağ
Sadece protein
Sadece sebzeler
Kırmızı et hangi besin değeri açısından daha zengindir?
Kalsiyum
Demir
C vitamini
Lif
Tavuk eti neden daha hafif bir protein kaynağıdır?
Yağ oranı yüksektir
Yağ oranı düşüktür
Karbonhidrat içerir
Şeker içermez
Balık, hangi besin değeri açısından en değerlidir?
Omega-3 yağ asitleri
Şeker
Kolajen
Lif
Haftalık kaç kez balık tüketilmelidir?
1
2
3
Her gün
Besin çeşitliliği neden önemlidir?
Daha çok kalori almak için
Farklı besin öğelerini almak için
Tatları karıştırmak için
Tek tip beslenmek için
Aşağıdakilerden hangisi protein grubuna girmez?
Yumurta
Balık
Ekmek
Kuru baklagil
Dengeli bir tabakta neler bulunmalıdır?
Sebze, protein, tam tahıl
Sadece meyve
Şekerli gıdalar
Tuzlu atıştırmalıklar
Çeşitli yiyecek grupları arasında ne olmamalıdır?
Fark
Hayır, grupların içinde de olmalıdır
Sadece kahvaltıda olmalı
Hiç gerek yok
Hangisi sağlıklı bir öğündür?
Hamburger ve gazlı içecek
Izgara somon, bulgur pilavı, salata
Sadece patates kızartması
Çikolata ve meyve suyu
