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Comer bien para mejorar tu salud

Total questions: 10

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

¿Es lo mismo alimentarse que nutrirse?

a)

SÍ

b)

NO

2.

¿De dónde se obtienen los nutrientes?

a)

Del aire solamente

b)

De los alimentos solamente

c)

Del aire y de los alimentos

d)

De las verduras solamente

3.

Selecciona aquellas opciones que consideres que son un nutriente

a)

Proteínas

b)

Legumbres

c)

Oxígeno

d)

Vitaminas

e)

Leche

4.

¿Sabes qué nutrientes pueden aportar los insectos en tu dieta?

a)

Agua

b)

Grasas

c)

Proteínas

d)

Hidratos de carbono

5.

¿Crees que todos los alimentos contienen el mismo tipo de nutrientes y en la misma cantidad?

a)

Sí.

Todos los alimentos son equilibrados y contienen el mismo tipo de nutrientes

b)

No.

Todos los alimentos contienen nutrientes, pero cada alimento es rico en un nutriente específico

6.

¿Es lo mismo "dieta" que "dieta saludable"?

a)

Sí

b)

No

7.

¿En cuál o cuáles de las siguientes situaciones crees que tu cuerpo necesita energía?

a)

Jugando a fútbol

b)

Durmiendo

c)

Leyendo un libro

d)

Atendiendo en clase

8.

Todos los alimentos proporcionan la misma cantidad de energía

a)

Verdadero

b)

Falso

9.

¿Qué significa "dieta especial"?

a)

Es una dieta recomendada para aquellas personas que padecen alguna enfermedad o intolerancia

b)

Es una dieta que consiste en alimentarse a base de latas de conserva

10.

Las personas celíacas deben seguir una dieta especial sin gluten

a)

Verdadero

b)

Falso