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Quiz sui requisiti minimi ergonomici

Total questions: 42

Worksheet time: 21mins

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1.

Quali fattori ambientali sono considerati nei requisiti minimi ergonomici?

a)

A) Spazio, illuminazione, riflessi

b)

B) Colore delle pareti, tipo di pavimento

c)

C) Numero di finestre, tipo di mobili

d)

D) Altezza del soffitto, tipo di porte

2.

Quale aspetto dell'interfaccia uomo/macchina è menzionato nei requisiti minimi?

a)

A) Software

b)

B) Hardware

c)

C) Connessione internet

d)

D) Velocità di elaborazione

3.

Qual è l'angolo corretto tra le cosce e i polpacci per una posizione seduta corretta?

a)

80°

b)

100°

c)

90°

d)

120°

4.

Qual è l'angolo corretto a cui dovrebbero essere piegate le braccia di un operatore al computer?

a)

45°

b)

90°

c)

120°

d)

60°

5.

Qual è la distanza corretta tra gli occhi e il monitor per un operatore al computer?

a)

30-40 cm

b)

50-70 cm

c)

80-100 cm

d)

20-30 cm

6.

Dove dovrebbe trovarsi il bordo superiore del monitor rispetto agli occhi dell'operatore?

a)

Sopra gli occhi

b)

All'altezza degli occhi

c)

Sotto gli occhi

d)

A livello del mento

7.

Quanto spazio dovrebbe esserci tra il bordo del tavolo e la tastiera per appoggiare gli avambracci?

a)

5 cm

b)

10 cm

c)

15 cm

d)

20 cm

8.

Qual è l'altezza regolabile consigliata per un piano di lavoro?

a)

50-60 cm

b)

67-77 cm

c)

80-90 cm

d)

100-110 cm

9.

Quale larghezza è suggerita per un piano di lavoro?

a)

50-70-90 cm

b)

60-80-100 cm

c)

90-120-160 cm

d)

100-130-170 cm

10.

Perché è importante evitare piani di lavoro con porta tastiera ribassato?

a)

Per motivi estetici

b)

Per evitare problemi ergonomici

c)

Per risparmiare spazio

d)

Per ridurre i costi

11.

Quale caratteristica è importante per un monitor?

a)

Deve essere impermeabile

b)

Deve essere orientabile e inclinabile

c)

Deve avere una tastiera integrata

d)

Deve essere portatile

12.

Quale di queste opzioni è una caratteristica di un monitor ben mantenuto?

a)

Deve essere mantenuto pulito

b)

Deve avere un sistema operativo

c)

Deve essere dotato di altoparlanti

d)

Deve essere resistente al fuoco

13.

Quale caratteristica non è menzionata come importante per un monitor?

a)

Luminosità e contrasto regolabili

b)

Immagine stabile senza sfarfallamenti

c)

Connessione Wi-Fi

d)

Caratteri leggibili e definiti

14.

Quale tipo di tastiera è preferibile utilizzare?

a)

Tastiere cablate

b)

Tastiere meccaniche

c)

Tastiere di tipo bluetooth

d)

Tastiere con retroilluminazione

15.

Quali sono le caratteristiche regolabili di un porta documenti?

a)

Larghezza e profondità

b)

Altezza e inclinazione

c)

Alto/basso e destra/sinistra

d)

Materiale e colore

16.

Qual è la larghezza adeguata per un poggiapiedi?

a)

30 cm

b)

45 cm

c)

50 cm

d)

40 cm

17.

Quale inclinazione dovrebbe avere un poggiapiedi?

a)

5-10°

b)

10-20°

c)

15-25°

d)

20-30°

18.

Qual è il range ottimale di illuminazione in lux secondo il documento?

a)

Tra 100 e 300 lux

b)

Tra 200 e 400 lux

c)

Tra 300 e 500 lux

d)

Tra 400 e 600 lux

19.

Quali caratteristiche dovrebbero avere pareti, pavimenti e soffitti per un'illuminazione ottimale?

a)

Colore scuro e lucido

b)

Colore chiaro e opaco

c)

Colore scuro e opaco

d)

Colore chiaro e lucido

20.

Quale tipo di plafoniere è consigliato per evitare l'abbagliamento?

a)

Plafoniere decorative

b)

Plafoniere anti-abbagliamento

c)

Plafoniere a incasso

d)

Plafoniere a sospensione

21.

Quale delle seguenti disposizioni è considerata non ottimale per l'illuminazione?

a)

La luce proviene di fronte al monitor.

b)

La luce proviene da dietro il monitor.

c)

La luce proviene da un lato del monitor.

d)

La luce proviene direttamente sopra il monitor.

22.

Qual è la temperatura ottimale nelle altre stagioni secondo il documento?

a)

Tra 10 e 15 °C

b)

Tra 18 e 20 °C

c)

Tra 22 e 25 °C

d)

Tra 5 e 10 °C

23.

Qual è il ricambio d'aria ottimale per persona all'ora?

a)

20 mc

b)

32 mc

c)

50 mc

d)

10 mc

24.

Qual è una delle indicazioni per ridurre il rumore in un ambiente di lavoro?

a)

Installare i VDT in locali molto rumorosi

b)

Scegliere apparecchiature molto rumorose

c)

Isolare le apparecchiature rumorose in locali separati

d)

Aumentare il livello di rumore a 70 dBa

25.

Qual è il minimo numero di ore settimanali di lavoro al VDT per cui gli operatori hanno diritto a interruzioni?

a)

10 ore/settimana

b)

15 ore/settimana

c)

20 ore/settimana

d)

25 ore/settimana

26.

Quali sono le modalità di interruzione del lavoro per i videoterminalisti?

a)

Pause e cambio di attività

b)

Solo pause

c)

Solo cambio di attività

d)

Nessuna interruzione

27.

In assenza di contrattazione, quanto dura la pausa a cui hanno diritto i videoterminalisti ogni 2 ore di attività al VDT?

a)

10 minuti

b)

15 minuti

c)

20 minuti

d)

30 minuti

28.

Qual è la frequenza della sorveglianza sanitaria per i lavoratori classificati idonei con prescrizioni e quelli con più di 50 anni?

a)

Annuale

b)

Biennale

c)

Triennale

d)

Quinquenale

29.

Per quali lavoratori è obbligatoria la sorveglianza sanitaria?

a)

Lavoratori part-time

b)

Lavoratori classificati come videoterminalisti

c)

Lavoratori stagionali

d)

Lavoratori autonomi

30.

Qual è la frequenza della sorveglianza sanitaria per tutti gli altri lavoratori?

a)

Annuale

b)

Biennale

c)

Triennale

d)

Quinquenale

31.

Qual è la distanza ideale tra la sedia e il tavolo per una corretta postura?

a)

90-100 cm

b)

70-80 cm

c)

50-60 cm

d)

30-40 cm

32.

Quale tipo di sedia è raccomandato per un uso prolungato al computer?

a)

Sedia rigida

b)

Sedia ergonomica

c)

Sedia a dondolo

d)

Sedia pieghevole

33.

Qual è la posizione corretta per le mani sulla tastiera?

a)

Polsi a livello della tastiera

b)

Polsi sollevati

c)

Polsi piegati verso l'alto

d)

Polsi piegati verso il basso

34.

Qual è la posizione corretta per i piedi quando si è seduti al computer?

a)

Appoggiati su una sedia

b)

Sollevati su un poggiapiedi

c)

Incrociati

d)

Appoggiati a terra

35.

Qual è la durata massima consigliata per un utilizzo continuato del VDT senza interruzioni?

a)

1 ora

b)

2 ore

c)

3 ore

d)

4 ore

36.

Qual è l'altezza ideale per il monitor rispetto al piano di lavoro?

a)

All'altezza del piano

b)

10-15 cm sotto il piano

c)

5-10 cm sopra il piano

d)

20-25 cm sopra il piano

37.

Qual è la distanza consigliata tra gli occhi e il monitor per una corretta visione?

a)

70-80 cm

b)

60-70 cm

c)

50-60 cm

d)

30-40 cm

38.

Qual è l'altezza ideale per una sedia da ufficio?

a)

60-70 cm

b)

50-60 cm

c)

40-50 cm

d)

70-80 cm

39.

Quale tipo di supporto per il polso è raccomandato per l'uso del computer?

a)

Supporto morbido

b)

Supporto non necessario

c)

Supporto rigido

d)

Supporto regolabile

40.

Qual è la distanza ideale tra gli occhi e il monitor per una corretta visione?

a)

30-40 cm

b)

50-60 cm

c)

70-80 cm

d)

90-100 cm

41.

Quale tipo di illuminazione è consigliato per ridurre l'affaticamento visivo?

a)

Illuminazione a LED

b)

Illuminazione diretta

c)

Illuminazione indiretta

d)

Illuminazione fluorescente

42.

Qual è l'altezza consigliata per un monitor rispetto al piano di lavoro?

a)

Altezza del petto

b)

Altezza del mento

c)

Altezza degli occhi

d)

Altezza delle spalle