wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SESI 12: Gizi Seimbang & SESI 13: Isi Piringku

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gizi seimbang berarti makanan yang kita makan harus mengandung...

a)

Makanan manis saja

b)

Semua zat gizi yang dibutuhkan tubuh

c)

Makanan cepat saji

d)

Minuman bersoda

2.

Contoh makanan yang mengandung karbohidrat adalah...

a)

Nasi dan roti

b)

Telur dan ikan

c)

Wortel dan bayam

d)

Susu dan keju

3.

Sayur dan buah bermanfaat untuk...

a)

Menyebabkan penyakit

b)

Membuat tubuh lemah

c)

Menjaga kesehatan tubuh

d)

Menambah rasa makanan

4.

Protein berguna untuk...

a)

Membuat tubuh gemuk

b)

Sumber tenaga utama

c)

Membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh

d)

Membuat makanan menjadi enak

5.

Agar tubuh tetap sehat, kita harus makan dengan...

a)

Berlebihan

b)

Satu jenis makanan saja

c)

Gizi seimbang

d)

Cepat-cepat

6.

“Isi Piringku” menggantikan slogan...

a)

5 sehat 4 sempurna

b)

4 sehat 5 sempurna

c)

Gizi seimbang

d)

Piring sehat

7.

Dalam "Isi Piringku", setengah bagian piring berisi...

a)

Nasi dan lauk

b)

Sayur dan buah

c)

Roti dan keju

d)

Telur dan ikan

8.

Nasi termasuk dalam kelompok...

a)

Sumber energi

b)

Sumber vitamin

c)

Sumber mineral

d)

Sumber lemak

9.

Lauk pauk berfungsi untuk...

a)

Mengenyangkan perut

b)

Membentuk otot dan jaringan tubuh

c)

Menambah rasa manis

d)

Mengandung banyak air

10.

Buah dan sayur sebaiknya dimakan setiap...

a)

Minggu sekali

b)

Hanya saat lapar

c)

Setiap hari

d)

Saat ada pesta

11.

Sarapan sebaiknya dilakukan pada waktu...

a)

Siang hari

b)

Malam hari

c)

Pagi hari

d)

Sore hari

12.

Tujuan utama sarapan adalah...

a)

Menambah berat badan

b)

Memberi tenaga untuk beraktivitas

c)

Agar tidak mengantuk

d)

Menghemat uang jajan

13.

Contoh makanan yang baik untuk sarapan adalah...

(a)  

14.

Jika tidak sarapan, tubuh bisa menjadi...

a)

Lemas dan sulit konsentrasi

b)

Semangat dan kuat

c)

Cepat tumbuh tinggi

d)

Tidak merasa lapar

15.

Sarapan yang sehat harus mengandung...

a)

Makanan bergizi seimbang

b)

Makanan cepat saji

c)

Makanan yang pedas

d)

Makanan manis saja

16.

Jajanan yang aman adalah jajanan yang...

a)

Warnanya sangat mencolok

b)

Bersih dan bergizi

c)

Dijual di pinggir jalan berdebu

d)

Tidak memiliki izin

17.

Sebelum membeli jajanan, kita harus memperhatikan...

a)

Warna bungkusnya

b)

Kebersihan penjual dan makanan

c)

Harganya yang murah

d)

Banyaknya pembeli

18.

Contoh jajanan aman di sekolah adalah...

a)

Gorengan yang sudah dingin

b)

Buah potong dan susu kotak

c)

Permen warna-warni

d)

Es sirup buatan sendiri

19.

Jajanan yang mengandung bahan berbahaya bisa menyebabkan...

a)

Tubuh sehat

b)

Sakit perut dan keracunan

c)

Cepat tumbuh tinggi

20.

Agar tetap sehat, sebaiknya kita...

a)

Membawa bekal dari rumah

b)

Membeli jajanan setiap hari

c)

Menjajakan makanan berwarna

d)

Tidak sarapan