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WorksheetsGestión de emociones
Total questions: 15
Worksheet time: 12mins
¿Qué implica la regulación emocional?
Manejar las emociones de forma apropiada.
No sentir emociones.
Reaccionar impulsivamente.
Evitar la autoconciencia.
¿Cuál es el primer paso para manejar las emociones?
Definir claramente qué estamos sintiendo.
Reprimir las emociones.
Ignorar los sentimientos.
Hablar con otros sobre las emociones.
¿Por qué es importante identificar las emociones?
No es importante identificar las emociones, ya que no se pueden manejar adecuadamente
Es importante identificar las emociones solo si se está en un entorno profesional
Identificar las emociones no es importante, ya que no afectan nuestras reacciones emocionales
Identificar las emociones es importante para comprender y manejar adecuadamente nuestras reacciones emocionales.
¿Cómo puedo controlar mis emociones?
¿Cómo te sientes actualmente?
Las emociones nos permiten:
Expresarnos solo con nosotros mismos
Conocerme y poder expresar lo que siento
¡divertirme!
Ser mejor con otras personas
¿Qué haces cuando un compañero piensa diferente a ti?
Te molestas
Dejas de hablarle
Respetas su opinión aunque no la compartas
Lo ignoras
¿Qué emoción representa la imagen?
tristeza
enojo
alegría
miedo
¿Cómo se siente David?
Aburrido
Feliz
Hambriento
Enamorado
Pérez fue al parque con sus amigos y se siente muy
Enojado
Soñoliento
Preocupado
Contento
Grecia está muy ... porque la maestra Fer le dejo mucha tarea que hacer.
Molesta
Cansada
Feliz
Enojada
Rodrigo se siente ... porque se le perdió su balón de fútbol.
Enamorado
Triste
Cansado
Enojado
Los alumnos no cumplieron con la tarea y la maestra Fernanda se siente...
Contenta
Molesta
Miedo
Nostalgia
Cómo crees que se siente Miguel en la siguiente imagen
Alegre
Empático
Enamorado
Miedo
Alexis quiere ir al partido de fútbol del América y sus papás de cumpleaños lo van a llevar, cómo crees que se siente
Enojado
Enamorado
Emocionado
Triste
