wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ТИМ 3

Total questions: 55

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Что способствует улучшению осанки?

a)

Укрепление мышц спины и пресса

b)

Сутулость

c)

Игнорирование осанки

d)

Пропуск физических упражнений

2.

Что развивает ловкость?

a)

Игровые упражнения и эстафеты

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

3.

Что предотвращает усталость мышц?

a)

Разминка и правильное питание

b)

Сразу интенсивная нагрузка

c)

Пропуск разминки

d)

Игнорирование перерывов

4.

Что укрепляет мышцы рук?

a)

Подтягивания и отжимания

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

5.

Что повышает выносливость сердца?

a)

Аэробные упражнения

b)

Длительное сидение

c)

Только силовые тренировки

d)

Игнорирование активности

6.

Что развивает координацию и ловкость?

a)

Игровые упражнения

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Лёгкая растяжка

7.

Что укрепляет мышцы живота и спины?

a)

Планка и скручивания

b)

Только бег

c)

Лёгкая ходьба

d)

Длительное сидение

8.

Что предотвращает травмы при занятиях спортом?

a)

Разминка и соблюдение техники

b)

Игнорирование разминки

c)

Превышение нагрузки

d)

Игнорирование боли

9.

Что способствует профилактике плоскостопия?

a)

Упражнения для стоп и ходьба босиком

b)

Каблуки и тесная обувь

c)

Игнорирование стоп

d)

Только бег

10.

Что укрепляет сердечно-сосудистую систему?

a)

Аэробные упражнения

b)

Силовые упражнения без дыхания

c)

Длительное сидение

d)

Игнорирование активности

11.

Что улучшает концентрацию и работу мозга?

a)

Полное бездействие

b)

Умеренная физическая активность

c)

Длительный сон

d)

Сидячий образ жизни

12.

Что предотвращает ожирение?

a)

Регулярная физическая активность и правильное питание

b)

Переедание

c)

Длительный сон

d)

Полное бездействие

13.

Что укрепляет мышцы спины?

a)

Подтягивания и упражнения на пресс

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

14.

Что повышает выносливость?

a)

Постепенное увеличение нагрузки

b)

Резкое увеличение нагрузки

c)

Отсутствие разминки

d)

Игнорирование тренировок

15.

Что укрепляет дыхательную систему?

a)

Плавание и бег

b)

Силовые упражнения без аэробики

c)

Только растяжка

d)

Игнорирование дыхания

16.

Что развивает силу мышц ног?

a)

Лёгкая ходьба

b)

Приседания и выпады

c)

Только бег

d)

Длительное сидение

17.

Что повышает скорость реакции?

a)

Игровые упражнения и эстафеты

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

18.

Что укрепляет кости и суставы?

a)

Полное бездействие

b)

Физическая активность и кальций в питании

c)

Игнорирование нагрузки

d)

Только бег

19.

Что способствует улучшению осанки?

a)

Укрепление мышц спины и пресса

b)

Сутулость

c)

Длительное сидение

d)

Пропуск физических упражнений

20.

Что укрепляет сердечно-сосудистую систему у подростков?

a)

Бег, плавание и езда на велосипеде

b)

Только силовые упражнения

c)

Длительное сидение

d)

Игнорирование нагрузки

21.

Какие упражнения развивают гибкость?

a)

Растяжка и йога

b)

Силовые упражнения

c)

Бег на короткие дистанции

d)

Длительное сидение

22.

Что улучшает координацию движений?

a)

Игровые и спортивные упражнения

b)

Длительное сидение

c)

Только силовые упражнения

d)

Игнорирование активности

23.

Что предотвращает плоскостопие у детей?

a)

Ходьба босиком и упражнения для стоп

b)

Каблуки и тесная обувь

c)

Длительное сидение

d)

Пропуск физических упражнений

24.

Какие упражнения укрепляют мышцы живота?

a)

Планка и скручивания

b)

Только бег

c)

Лёгкая ходьба

d)

Силовые упражнения для рук

25.

Что помогает профилактике ожирения у подростков?

a)

Регулярные физические нагрузки и правильное питание

b)

Переедание

c)

Длительный сон

d)

Полное бездействие

26.

Какие упражнения укрепляют мышцы спины?

a)

Подтягивания и упражнения на пресс

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

27.

Что развивает выносливость?

a)

Постепенное увеличение нагрузок

b)

Резкое увеличение нагрузки

c)

Отсутствие разминки

d)

Малоподвижность

28.

Что укрепляет дыхательную систему?

a)

Плавание и бег

b)

Силовые упражнения без аэробики

c)

Только растяжка

d)

Длительное сидение

29.

Что развивает силу мышц ног?

a)

Приседания и выпады

b)

Лёгкая ходьба

c)

Только бег

d)

Длительное сидение

30.

Что повышает скорость реакции?

a)

Игровые упражнения и эстафеты

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Игнорирование активности

31.

Что укрепляет мышцы живота и спины?

a)

Планка и скручивания

b)

Только бег

c)

Лёгкая ходьба

d)

Длительное сидение

32.

Что улучшает концентрацию и внимание?

a)

Умеренные физические упражнения

b)

Длительный сон

c)

Сидячий образ жизни

d)

Игнорирование активности

33.

Какие упражнения развивают силу мышц ног?

a)

Приседания, выпады

b)

Лёгкая ходьба

c)

Только бег

d)

Сидячий образ жизни

34.

Что такое «отскок» в баскетболе?

a)

Подбор мяча после промаха

b)

Передача пасом

c)

Лэй-ап

d)

Дриблинг

35.

Что такое «пик-н-ролл»?

a)

Тактический приём, где один игрок ставит заслон, а второй идёт к кольцу

b)

Бросок

c)

Дриблинг

d)

Лэй-ап

36.

Что такое «контрвыпад»?

a)

Быстрый переход в нападение после потери мяча соперником

b)

Медленный дриблинг

c)

Бросок сверху

d)

Лэй-ап

37.

Что такое «свободная зона»?

a)

Область вне краски и периметра, где часто выполняются дальние броски

b)

Центр площадки

c)

Зона защиты

d)

Линия штрафного

38.

Как называется бросок под углом к щиту в движении?

a)

Лэй-ап

b)

Трёхочковый бросок

c)

Данк

d)

Трёхочковый бросок

39.

Что такое «отбор мяча»?

a)

Захват мяча у соперника во время ведения

b)

Бросок

c)

Лэй-ап

d)

Дриблинг

40.

Что запрещено делать при защите?

a)

Делать фол

b)

Блокировать бросок

c)

Перехватывать мяч

d)

Подбирать мяч

41.

Что такое «пас с отскоком»?

a)

Передача мяча, который ударяется о пол перед получением

b)

Бросок сверху

c)

Лэй-ап

d)

Дриблинг

42.

Как называется линия, разделяющая площадку на две половины?

a)

Центральная линия

b)

Линия трёхочковых

c)

Линия штрафного

d)

Свободная зона

43.

Что такое «игровой тайм»?

a)

Время, отведённое на одну четверть игры

b)

Тайм-аут

c)

Перерыв

d)

Дриблинг

44.

Что такое «фейк»?

a)

Обманное движение для того, чтобы ввести в заблуждение соперника

b)

Настоящий бросок

c)

Подбор

d)

Дриблинг

45.

Что такое «смена игроков»?

a)

Введение запасного на место игрока на площадке

b)

Дриблинг

c)

Бросок

d)

Лэй-ап

46.

Что такое «техника броска»?

a)

Правильная постановка рук и тела при броске

b)

Дриблинг

c)

Пас

d)

Лэй-ап

47.

Что такое «зона трёх очков»?

a)

Краска

b)

Область за трёхочковой линией

c)

Центр площадки

d)

Линия штрафного

48.

Что такое «игровой перерыв»?

a)

Кратковременная остановка игры по правилам

b)

Тайм-аут

c)

Лэй-ап

d)

Дриблинг

49.

Что такое «тройной бросок»?

a)

Заброшенный мяч из-за трёхочковой линии

b)

Лэй-ап

c)

Свободный бросок

d)

Пас

50.

Что такое «выход под кольцо»?

a)

Направление к корзине для атаки

b)

Дриблинг

c)

Лэй-ап

d)

Пас

51.

Что такое «передача пасом»?

a)

Перемещение мяча между игроками команды

b)

Дриблинг

c)

Лэй-ап

d)

Бросок сверху

52.

Что такое «игровой данк»?

a)

Мощный бросок сверху в корзину

b)

Лэй-ап

c)

Трёхочковый бросок

d)

Дриблинг

53.

Что такое «финишный бросок»?

a)

Дриблинг

b)

Завершающий бросок в атаку

c)

Пас

d)

Свободный бросок

54.

Что такое «быстрый пас»?

a)

Бросок сверху

b)

Передача мяча с минимальной задержкой

c)

Лэй-ап

d)

Дриблинг

55.

Что такое «игровой фланг»?

a)

Боковая часть площадки

b)

Центр площадки

c)

Зона трёх очков

d)

Краска

Similar Resources on Wayground

6 (7) сынып джт жалпы тест

50 questions

6 (7) сынып джт жалпы тест

quiz

Worksheet

•

1st - 2nd Grade

Мадениеттану 2

54 questions

Мадениеттану 2

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

тарих4

50 questions

тарих4

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

ИКТ 1-50

50 questions

ИКТ 1-50

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

fi;101-150

50 questions

fi;101-150

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

Инжу

50 questions

Инжу

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Мәдениеттану

60 questions

Мәдениеттану

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Бюджетная система РК 1/4

51 questions

Бюджетная система РК 1/4

quiz

Worksheet

•

2nd Grade