Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

„Nie daj sobie w kość”

Total questions: 51

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Z ilu kości składa się szkielet dorosłego człowieka?

a)

180

b)

200

c)

206

d)

220

2.

Kości człowieka są:

a)

martwym elementem ciała

b)

żywym, dynamicznym organem

c)

strukturą niezmienną

d)

zbudowane wyłącznie z minerałów

3.

Ile kości ma noworodek?

a)

mniej niż dorosły

b)

tyle samo co dorosły

c)

więcej niż dorosły

d)

dokładnie 206

4.

Najdłuższa kość w ciele człowieka to:

a)

piszczel

b)

udowa

c)

ramienna

d)

kręg szyjny

5.

Najmniejsze kości w ciele człowieka to:

a)

kości dłoni

b)

kości stopy

c)

kosteczki słuchowe

d)

kręgi szyjne

6.

Główne składniki macierzy kostnej to:

a)

woda i tłuszcz

b)

wapń i kolagen

c)

glukoza i białka

d)

wapń i fosfor bez białka

7.

W ilu procentach kość składa się z minerałów?

a)

35%

b)

50%

c)

65%

d)

80%

8.

Białko nadające kości elastyczność to:

a)

keratyna

b)

elastyna

c)

kolagen

d)

hemoglobina

9.

Komórki tworzące nową tkankę kostną to:

a)

osteoklasty

b)

osteoblasty

c)

fibroblasty

d)

chondrocyty

10.

Komórki niszczące starą tkankę kostną to:

a)

osteoklasty

b)

osteoblasty

c)

limfocyty

d)

makrofagi

11.

Proces wymiany kości (niszczenie i odbudowa) nazywa się:

a)

kalcyfikacją

b)

przebudową kości

c)

osteogenezą

d)

mineralizacją

12.

Z wiekiem przeważa działanie:

a)

osteoblastów

b)

osteoklastów

c)

kolagenu

d)

komórek tłuszczowych

13.

Osteoporoza to choroba:

a)

mięśni

b)

stawów

c)

kości

d)

skóry

14.

Główną cechą osteoporozy jest:

a)

zwiększona masa kostna

b)

utrata gęstości kości

c)

zapalenie szpiku

d)

deformacja kręgosłupa wrodzona

15.

Osteoporoza często przebiega:

a)

z wysoką gorączką

b)

bezobjawowo

c)

z bólem stawów kolanowych

d)

z rumieniem

16.

Najczęściej na osteoporozę chorują:

a)

dzieci

b)

mężczyźni w średnim wieku

c)

kobiety po menopauzie

d)

sportowcy

17.

Szczytowa masa kostna osiągana jest między:

a)

10–20 rokiem życia

b)

20–30 rokiem życia

c)

30–40 rokiem życia

d)

50–60 rokiem życia

18.

Niedobór jakiego pierwiastka prowadzi do osłabienia kości?

a)

żelaza

b)

wapnia

c)

sodu

d)

potasu

19.

Wchłanianie wapnia wspomaga:

a)

witamina C

b)

witamina D

c)

witamin

20.

Niedobór jakiego pierwiastka prowadzi do osłabienia kości?

a)

żelaza

b)

wapnia

c)

sodu

d)

potasu

21.

Wchłanianie wapnia wspomaga:

a)

witamina C

b)

witamina D

c)

witamina E

d)

witamina B12

22.

Głównym źródłem witaminy D jest:

a)

ekspozycja na słońce

b)

warzywa

c)

kasze

d)

orzechy

23.

Do produktów bogatych w witaminę D należą:

a)

jabłka i pomarańcze

b)

masło, ryby, żółtka jaj

c)

pieczywo i makaron

d)

mięso drobiowe

24.

Długie unieruchomienie w łóżku prowadzi do:

a)

wzrostu masy kostnej

b)

utraty masy kostnej

c)

wzmocnienia mięśni

d)

większej elastyczności stawów

25.

Brak grawitacji u astronautów powoduje:

a)

przyrost kości

b)

ubytek masy kostnej

c)

deformację czaszki

d)

zanik mięśni tylko nóg

26.

Astronauci na orbicie muszą:

a)

unikać ruchu

b)

codziennie ćwiczyć

c)

przyjmować leki przeciwbólowe

d)

spać dłużej

27.

Choroba osteoporozy częściej dotyka:

a)

kobiety

b)

mężczyzn

c)

dzieci

d)

osoby otyłe

28.

Pomiar gęstości mineralnej kości wykonuje się metodą:

a)

tomografii

b)

rezonansu

c)

densytometrii

d)

USG

29.

Najczęstsze złamanie w osteoporozie dotyczy:

a)

czaszki

b)

szyjki kości udowej

c)

kości ramiennej

d)

żebra

30.

Jakie czynniki zwiększają ryzyko osteoporozy?

a)

aktywność fizyczna

b)

dieta bogata w wapń

c)

palenie i alkohol

d)

sen i odpoczynek

31.

Do badań oceniających ryzyko złamań służy:

a)

kalkulator BMI

b)

kalkulator FRAX

c)

EKG

d)

pomiar ciśnienia

32.

Wapń najlepiej przyswaja się:

a)

w połączeniu z witaminą D

b)

z kawą

c)

z solą

d)

bez tłuszczu

33.

Kolagen w kościach odpowiada za:

a)

sztywność

b)

elastyczność

c)

twardość

d)

wagę

34.

Osteoblast i osteoklast współpracują w procesie:

a)

starzenia komórek

b)

przebudowy kości

c)

regeneracji skóry

d)

tworzenia mięśni

35.

Które z poniższych nie sprzyja zdrowym kościom?

a)

ruch

b)

wapń

c)

alkohol

d)

witamina D

36.

Kości astronautów tracą masę z powodu:

a)

promieniowania

b)

braku grawitacji

c)

braku tlenu

d)

diety płynnej

37.

Wapń znajduje się w dużych ilościach w:

a)

nabiale

b)

owocach

c)

mięsie drobiowym

d)

ryżu

38.

Witamina D syntetyzuje się w:

a)

wątrobie

b)

skórze

c)

sercu

d)

płucach

39.

Wraz z wiekiem spada poziom:

a)

testosteronu i estrogenów

b)

wapnia w zębach

c)

kolagenu w skórze tylko

d)

żelaza w kościach

40.

Zbyt duża ilość soli w diecie:

a)

zwiększa gęstość kości

b)

powoduje utratę wapnia

c)

wzmacnia kolagen

d)

nie ma znaczenia

41.

Brak witaminy D prowadzi do:

a)

cukrzycy

b)

łamliwości kości

c)

otyłości

d)

nadciśnienia

42.

Osteoporoza częściej dotyczy:

a)

osób aktywnych

b)

osób starszych

c)

młodzieży

d)

sportowców

43.

Wapń jest pierwiastkiem niezbędnym do:

a)

widzenia

b)

pracy mięśni i budowy kości

c)

trawienia tłuszczów

d)

produkcji krwi

44.

Osteoporoza bywa nazywana:

a)

cichą epidemią

b)

chorobą zakaźną

c)

zapaleniem stawów

d)

osteogenezją

45.

Ruch wpływa na kości, ponieważ:

a)

zwiększa ciśnienie

b)

pobudza ich przebudowę

c)

rozciąga ścięgna

d)

obniża temperaturę ciała

46.

Wapń i fosfor wchodzą w skład:

a)

tkanek miękkich

b)

macierzy kostnej

c)

układu nerwowego

d)

skóry

47.

Regularne spacery wpływają na:

a)

zwiększenie masy mięśniowej

b)

poprawę gęstości kości

c)

osłabienie stawów

d)

przyrost tłuszczu

48.

Długotrwałe stosowanie sterydów może:

a)

wzmocnić kości

b)

osłabić kości

c)

nie mieć wpływu

d)

poprawić elastyczność

49.

Badanie densytometryczne wykonuje się zwykle:

a)

w pozycji stojącej

b)

w pozycji leżącej

c)

po wysiłku

d)

na czczo

50.

Osteoporoza powoduje:

a)

zwiększenie wysokości kręgów

b)

zmniejszenie wysokości kręgów

c)

zrost kręgów

d)

krzywicę

51.

Leczenie osteoporozy polega na:

a)

zwiększeniu ruchu i suplementacji

b)

odpoczynku i leżeniu

c)

ograniczeniu witaminy D

d)

usztywnieniu kręgosłupa

Similar Resources on Wayground

Pendidikan Pancasila

50 questions

Pendidikan Pancasila

quiz

Worksheet

•

5th Grade

UJIAN PTS TEMA 7 KELAS 5

50 questions

UJIAN PTS TEMA 7 KELAS 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade

SIMULACRO Nº 01- 3º SEC

50 questions

SIMULACRO Nº 01- 3º SEC

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Prepositions

50 questions

Prepositions

quiz

Worksheet

•

4th Grade - Professio...

4° sec. Unidad # 4 Acentuación

53 questions

4° sec. Unidad # 4 Acentuación

quiz

Worksheet

•

4th Grade

Seni Rupa Bab 2 Ikatan, Simpul, dan Makrame

55 questions

Seni Rupa Bab 2 Ikatan, Simpul, dan Makrame

quiz

Worksheet

•

5th Grade

triviaquizz

50 questions

triviaquizz

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

SELEKSI CERDAS CERMAT 2024

50 questions

SELEKSI CERDAS CERMAT 2024

quiz

Worksheet

•

5th Grade