Free Printable 护眼小常识！

Worksheets

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看书、写字时，眼睛和书本的合适距离大约是：

15cm

30–40cm

25cm

50cm

连续用眼多久最好休息一下：

30分钟

1小时

15分钟

20–30分钟

哪些习惯容易伤眼睛？（可多选）

在明亮的环境中看书

使用护眼灯阅读

躺在床上玩平板, 在很暗的灯光下看书, 屏幕很近、时间很长

定期休息眼睛

长时间看屏幕时，应该如何保护眼睛？

使用护眼灯

增加屏幕亮度

定时休息

只看黑白屏幕

在光线不足的环境中看书会有什么影响？

眼睛干涩

视力下降

阅读速度加快

视力模糊

使用电子设备时，眼睛与屏幕的最佳距离是：

30cm

50–70cm

40cm

80cm

眼睛感到疲劳时，最好的缓解方法是什么？

频繁眨眼

长时间看手机

休息和闭眼

用热水洗眼

100 %

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