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Worksheets有益的食物
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
Name
Class
Date
1.
哪一種食物屬於「水果類」？
a)
A. 飯
b)
B. 魚
c)
C. 香蕉
d)
D. 芝士
2.
哪一種食物屬於「蔬菜類」？
a)
A. 牛奶
b)
B. 番茄
c)
C. 雞蛋
d)
D. 麵包
3.
健康飲食金字塔中，哪一類食物應該「吃最多」？
a)
A. 油、鹽、糖類
b)
B. 肉、魚、蛋及豆類
c)
C. 穀物類
d)
D. 奶品類
4.
哪一種食物屬於「穀物類」？
a)
A. 橙
b)
B. 飯
c)
C. 魚
d)
D. 糖果
5.
健康飲食金字塔中，哪一類食物應該「吃最少」？
a)
A. 蔬菜類
b)
B. 水果類
c)
C. 油、鹽、糖類
d)
D. 穀物類
6.
我們每天應該吃多少份水果？
a)
A. 一份
b)
B. 兩份
c)
C. 三份
d)
D. 四份
7.
我們每天應該吃多少份蔬菜？
a)
A. 一份
b)
B. 兩份
c)
C. 三份
d)
D. 四份
8.
每天應該攝取多少杯水才能保持身體健康？
a)
6杯
b)
8杯
c)
10杯
d)
12杯
9.
哪一種烹調方法用油較少？
a)
A. 蒸魚
b)
B. 炸魚
c)
C. 煎魚
d)
D. 以上都不是
10.
東東連續三天沒有排便，可能與甚麼有關？
a)
A. 運動太多
b)
B. 喝水太多
c)
C. 吃太多飯
d)
D. 不吃蔬菜水果
11.
以下哪種食物屬於「奶品類」？
a)
A. 芝士
b)
B. 雞蛋
c)
C. 魚
d)
D. 牛奶
12.
哪一種食物不屬於「肉、魚、蛋及豆類」？
a)
A. 雞蛋
b)
B. 魚
c)
C. 豆腐
d)
D. 麵包
13.
健康飲食金字塔中，「水果類」應該吃：
a)
A. 最多
b)
B. 多些
c)
C. 適量
d)
D. 最少
14.
以下哪個是健康的飲食習慣？
a)
A. 只吃肉
b)
B. 不吃早餐
c)
C. 每天吃水果
d)
D. 不喝水
15.
香蕉屬於水果類。
a)
正確
b)
錯誤
16.
糖果屬於蔬菜類。
a)
正確
b)
錯誤
17.
健康午餐餐盒中，肉類應該最多。
a)
正確
b)
錯誤
18.
白切雞飯比前炸雞飯健康。
a)
正確
b)
錯誤
19.
均衡飲食是指只吃一種食物。
a)
正確
b)
錯誤
20.
衛生署建議健康午餐餐盒中，穀物類、蔬菜類和肉類的比例是______比______比______。
(a)
21.
健康飲食金字塔中，應該吃最多的是 (a) 類。
22.
我們需要食物來獲得 (a) 和營養素。
23.
雞蛋屬於 (a) 類。
24.
汽水屬於 (a) 類。
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