NEW
Font size
WorksheetsБазалық
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Жұмысқа қабілеттілікті төмендететін негізгі физиологиялық факторлар қандай?
Шаршау, оттегінің жетіспеушілігі (гипоксия), сусыздану, жүйке жүйесінің шамадан тыс жүктелуі және бұлшық еттердің энергия қорының азаюы
Анализатор төмендеуі
Қозғалыс, физикалық жаттығулар адамның дамуына әсер етуі азаюы
Медециналық биологиялық әдістерінің негізінде морфофункционалық ерекшеліктер
Спорттық жұмысқа қабілеттілік дегеніміз не?
Бұл баланың белгілі бір спортпен шұғылдану қабілетін айқындайтын педагогикалық әдістері.
Психикалық жарыс жағдайын адаптациялау.
Ағзаның ұзақ уақыт бойы жоғары нәтижелі физикалық жүктемелерді орындау және қалпына келу қабілеті.
Оқушының немесе спортшының соматикалық даму үрдісі
Сусыздану кезінде ағзада қандай өзгерістер жүреді?
Нутритивті гипотезалар- тұрмыс жағдайының өзгеруін қамтамасыз етеді
Жүйке-бұлшықет қызметінің уақытша төмендеуі, бұлшықетте сүт қышқылының жиналуы және энергия тапшылығы
Спорттық әрекет алауантүрлі сондықтан дене жаттығулардан тұрады
Қан айналым баяулайды, дене температурасы көтеріледі, жүрек соғысы жиілейді, жұмыс қабілеті төмендейді
Гипоксия дегеніміз не және ол неге қауіпті?
Дене жаттығулары арқылы ағзаның дамуы
Ағзада оттегінің жетіспеушілігі; бұлшық ет пен ми жұмысы нашарлап, тез шаршау пайда болады
Спорттық жаттығулардың жоғарғы жетістіктерге жетуге мүмкіндігі
Ағзаның жаттықандығы әртүрлі болып қалыптасуы
Психологиялық факторлар жұмысқа қабілеттілікті қалай төмендетеді?
Ағзаның дұрыс қалыптасыуын төмендетеді
Шаршау, жұмыс қабілеттілігің шамасының азаюы
Стресс, мотивацияның төмендеуі және ұйқының бұзылуы жүйке жүйесін әлсіретіп, спорт нәтижесін нашарлатады
Іс қимыл ерекшеліктерінің өзгеруінің артуы
Жаттығу процесінде шамадан тыс жүктемелердің салдары қандай?
Созылмалы шаршау, иммунитеттің төмендеуі, бұлшық ет зақымдануы және қалпына келу уақытының ұзаруы
Бұлшық еттердің жиырылу күші ұлғаяды, қозғалыс дәлдігі бұзылады
Дене сапаларын дамыту процесі
Төзімділікті жетілдіру
Спорттық жұмысқа қабілеттілікті сақтау үшін не қажет?
Организм толық қалпына келмей, келесі жаттығуда тиімділік төмендейді және жарақат алу қаупі артады
Оттегі артық болуы
Дұрыс тамақтану, жеткілікті ұйқы, су балансы, жүктемені кезеңдеп беру және қалпына келу жаттығулары
Қан қысымы төмендейді
Шамадан тыс жаттығудың салдары қандай?
Созылмалы шаршау, иммунитеттің төмендеуі
Бұлшықет массасының көбеюі
Тынығу қабілетінің артуы
Жарақаттың азаюы
Қалпына келу уақыты жеткіліксіз болса не болады?
Организм толық қалпына келмейді, тиімділік төмендейді, жарақат қаупі артады
Энергия көбейеді
Жаттығу нәтижесі жақсарады
Тыныс алу жеңілдейді
Жылу алмасудың бұзылуы қандай салдарға әкеледі?
Дененің қызып кетуі (гипертермия)
Энергияның артуы
Дене температурасының төмендеуі
Тыныс алу жеңілдеуі
