NEW
Font size
WorksheetsЕмдік гимнастика
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Емдік гимнастика ұғымына ең дәл анықтама қайсысы?
Бәсекелік спорт нәтижесін арттыруға арналған қарқынды жаттығулар кешені
Тірек-қимыл аппараты бұлшықеттерін күшейтуге бағытталған, нейрореабилитацияда қолданылатын емдік жаттығулар кешені
Дене шынықтыру сабағындағы жалпы дамыту жаттығуларының жиынтығы
Созылмалы ауруларды дәрілік емес жолмен толық емдейтін жалғыз әдіс
Физиотерапия жаттығуларын тағайындаудың дұрыс ретін таңдаңыз:
Пациент өзі жаттығуларды таңдайды → орталық мамандары бағалайды
Алдымен пациенттің қажеттіліктері толық бағаланып, оңтайлы кешен таңдалады
Кез келген жеңіл жаттығуды бастап, кейін ауырсыну болса тоқтату
Жаттығуларды тек үй жағдайында бастап, кейін клиникаға жіберу
Жалпы ұсынысқа сәйкес алғашқы жаттығуларға қатысты не дұрыс?
Қатты ауырсыну тудыруы керек, сонда әсері жоғары болады
Жұмсақ ауырсынуды тудыруы мүмкін, бірақ уақыт өте әлсіреп, жоғалуы тиіс
Ауырсыну болмауы тиіс, әйтпесе жаттығуды бірден тоқтату керек
Ең алдымен максималды қарқындылықпен бастау қажет
Жаттығулар кешенін бастар алдында қандай шара ұсынылады?
Суық душ қабылдау
Ыстық ванна, душ немесе жылыту жастықшасын қолдану арқылы денені жылыту
Қатты созылу арқылы бірден бұлшықетті шаршатуға тырысу
Таңертең тамақсыз жүктеме беру
Қауіпсіз бастау принципі бойынша дұрыс тұжырымды таңдаңыз:
Әр жаттығуды максималды күштен бастау керек
Амплитуда мен динамика бірден жоғары болуы тиіс
Күш салудан аулақ болып, амплитуда мен динамиканы бірте-бірте өсіру қажет
Сабақты бақылау маңызды емес, бастысы – ұзақ уақыт жұмыс істеу
Терапиялық жаттығуларды орындаудың режиміне қатысты не дұрыс?
Аптасына бір рет көп көлемде орындау жеткілікті
Күнделікті орындау әдетке айналуы керек, ұзақтығы әдетте 10–15 минутта өзгеруі мүмкін
Тек ауырсыну болғанда ғана жасау қажет
Уақытында тұрақтылық маңызды емес
Остеохондрозға арналған терапиялық жаттығулар құрамына әдетте не кіреді?
Тыныс алу, созу, күш және үйлестіру-төзімділік жаттығулары
Тек күш жаттығулары
Тек жоғары қарқынды интервалдық жүгіріс
Тек пассивті демалыс және массаж
Омыртқаның тартылуының мақсаты қандай?
Омыртқалар арасындағы қашықтықты азайту және қысуды арттыру
Омыртқалар арасындағы қашықтықты арттыру, қысуды азайту
Бұлшықет массасын тез ұлғайту
Жүрек соғу жиілігін төмендету
Жалпы күшейту гимнастикасының әсерін дұрыс сипаттаңыз:
Омыртқа бұлшық еттерін әлсіретіп, қозғалысты шектейді
Тірек-қимыл аппаратының әртүрлі патологияларының көріністерін азайтуға көмектеседі
Тек тыныс алу жүйесіне әсер етеді
Нәтижесі тек жасөспірімдерде байқалады
Жүктеме таңдауға қатысты дұрыс мәлімдеме қайсысы?
Барлық науқастарға бірдей стандартты бағдарлама беріледі
Бұлшықеттер мен буындарға шамадан тыс жүктеме кезінде бағдарлама түзетіліп, тренажерлар компьютерлік бақылаумен қолданылады
Жүктеме тек науқастың қалауы бойынша реттеледі
Құрылғыларды қолдану ұсынылмайды
Көрсеткіштерге кіретін ең жиі жағдайлардың бірі:
Қан қысымының тұрақты төмендігі ғана
Бұлшықеттердегі ауырсыну, белсенділіктің төмендеуі және қозғалыстардың қаттылығы
Тек тыныс алудың бұзылуы
Тері бөртпелері
Емдік гимнастика қай ауру топтарына емдеуші ықпал етеді?
Тек жұқпалы ауруларға
Омыртқа аурулары, ортопедиялық бұзылулар, жүрек-қан тамыр жүйесінің кейбір проблемалары
Тек эндокриндік ауруларға
Тек көру мүшесі ауруларына
Емдік гимнастика қай жағдайларда міндетті түрде ұсынылады?
Кешен инсульт, бас және омыртқа жарақаттары, аяқ-қол жарақаттары мен ішкі органдар операцияларынан кейінгі оңалтуда
Тек спортшылардың маусым алдындағы даярлығында
Жүктілік кезінде барлық триместрде міндетті
Тек салмақ тастауда
Тиімділікке қатысты дұрыс тұжырым қайсысы?
Бұлшықет қызметін әлсіретеді, омыртқа қисайтады
Бұлшықет қызметін күшейтіп, омыртқа бағанасын түзетуге көмектеседі
Жүйке ұштарының өткізгіштігін нашарлатады
Асқазан-ішек моторикасына әсер етпейді
Жүйке ұштарының өткізгіштігіне емдік гимнастиканың ықпалы қандай?
Өткізгіштікті бұзады және сезімталдықты төмендетеді
Қалпына келтіреді және функциясын жақсартуға көмектеседі
Тек уақытша ұйыту әсерін береді
Ешқандай әсері жоқ
