WorksheetsSoalan Pendidikan Kesihatan
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Antara berikut, manakah contoh amalan kebersihan diri?
Berkongsi tuala dengan rakan
Menggosok gigi dua kali sehari
Tidak mencuci tangan sebelum makan
Tidur dengan pakaian sekolah
Nutrien manakah penting untuk membina otot?
Lemak
Protein
Karbohidrat
Vitamin
Apakah kepentingan bersenam secara berkala?
Menambah berat badan
Mengurangkan daya tahan badan
Menguatkan otot dan jantung
Menyebabkan keletihan
Antara berikut, yang manakah bukan tanda tekanan emosi?
Cepat marah
Tidur terganggu
Sentiasa tenang
Hilang selera makan
Apakah langkah terbaik untuk mengelak penyakit berjangkit?
Tidak mengambil vaksin
Menutup mulut ketika batuk
Berkongsi makanan
Mengabaikan kebersihan tangan
Apakah maksud diet seimbang?
Makan apa sahaja yang disukai
Makan dalam kuantiti berlebihan
Mengambil semua jenis nutrien dalam jumlah yang sesuai
Mengelak semua makanan berlemak
Apakah organ utama dalam sistem pernafasan manusia?
Jantung
Hati
Paru-paru
Perut
Apakah tindakan yang perlu diambil jika berlaku luka kecil?
Dibiarkan sahaja
Basuh dengan air bersih dan sapu ubat
Tutup dengan kain kotor
Gunakan tuala basah
Apakah maksud kesihatan mental yang baik?
Tidak pernah mengalami masalah
Mampu mengurus emosi dan tekanan dengan baik
Sentiasa gembira tanpa sebab
Tidak bercakap dengan orang lain
Mengapa kita perlu tidur secukupnya?
Untuk bermain lebih lama
Untuk memulihkan tenaga dan mengekalkan kesihatan
Untuk mengelak makan malam
Supaya tidak perlu belajar
Manakah antara berikut merupakan penyakit tidak berjangkit?
Influenza
Demam campak
Kencing manis
Cacar air
Antara berikut, yang manakah langkah keselamatan di rumah?
Bermain berhampiran dapur
Menyimpan ubat di tempat mudah dicapai kanak-kanak
Menutup suis elektrik selepas digunakan
Menarik wayar untuk mencabut plag
Apakah fungsi utama air dalam badan?
Memberi tenaga
Mengawal suhu badan
Meningkatkan kadar gula
Mengurangkan otot
Apakah maksud penagihan bahan?
Menggunakan bahan terlarang secara terkawal
Ketagihan terhadap bahan yang memudaratkan kesihatan
Mengambil ubat dengan preskripsi doktor
Makan makanan tambahan
Mengapakah hubungan sihat antara rakan penting?
Membantu mengelak konflik dan tekanan
Supaya dapat meniru kerja sekolah
Untuk menjadi popular
Supaya tidak perlu belajar
Apakah tujuan pendidikan kesihatan reproduktif?
Menggalakkan pergaulan bebas
Memberi pengetahuan tentang perubahan fizikal dan emosi remaja
Menyekat perkembangan semula jadi
Mengajar cara berfesyen
Apakah tanda awal kemurungan?
Sentiasa aktif
Hilang minat terhadap aktiviti harian
Banyak bercakap
Suka bergaul
Apakah langkah keselamatan di jalan raya bagi pejalan kaki?
Melintas di tempat gelap
Menggunakan jejantas atau lintasan zebra
Melintas secara berlari tanpa melihat
Bermain di tepi jalan
Apakah maksud penyakit berjangkit?
Penyakit yang diwarisi daripada ibu bapa
Penyakit yang boleh merebak daripada satu individu ke individu lain
Penyakit akibat kurang tidur
Penyakit kerana pemakanan tidak seimbang
Apakah tindakan jika rakan menunjukkan tanda tekanan emosi?
Menjauhinya
Menyebarkan kepada orang lain
Mendengar dan memberi sokongan moral
Mengabaikannya
Mengapa perlu mengelak pengambilan makanan segera secara berlebihan?
Meningkatkan tenaga
Meningkatkan risiko obesiti dan penyakit jantung
Menjadikan kulit cantik
Membantu sistem imun
Apakah langkah mencegah jangkitan COVID-19?
Tidak memakai pelitup muka di tempat sesak
Basuh tangan dengan sabun dengan kerap
Berbual rapat tanpa jarak
Mengelak vaksinasi
Antara berikut, yang manakah bukan amalan gaya hidup sihat?
Tidur awal
Bersukan
Merokok
Minum air secukupnya
Apakah kesan merokok terhadap sistem pernafasan?
Menguatkan paru-paru
Menyebabkan barah paru-paru
Membersihkan udara
Menambah oksigen
Mengapakah penting menjalani pemeriksaan kesihatan berkala?
Untuk mendapatkan ubat percuma
Untuk mengesan penyakit lebih awal
Untuk menambah berat badan
Untuk mengurangkan aktiviti fizikal
