wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UH PENCAK SILAT KELAS 6 ( KAMIS, 13 NOV 25 )

Total questions: 25

Worksheet time: 2hrs 5mins

Name
Class
Date
1.

Induk Organisasi pencak silat di indonesia adalah .....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

IPSI

d)

PERBASI

2.

Pencak silat berasal dari negara...

a)

Vietnam

b)

Thailand

c)

Malaysia

d)

Indonesia

3.

Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...

a)

Pukulan

b)

Kuda kuda

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

4.

Sebutkan gerakan dalam pencak silat

a)

kuda-kuda, pukulan,tendangan, lemparan dan elakan

b)

kuda-kuda, tendangan, lemparan dan tangkapan

c)

kuda-kuda, pukulan, tendangan, tangkisan dan elakan

d)

kuda-kuda, elakan, tangkisan dan tangkapan

5.

Manfaat berlatih pencak silat untuk....

a)

menjaga diri dan menjaga mata

b)

melatih mental dan melatih grogi

c)

melatih mental dan menjaga diri

d)

melatih fisik dan menjaga diri

6.

Gerakan kuda-kuda dalam pencak silat untuk...

a)

memperkuat otot kaki

b)

memperkuat otot tangan

c)

memperkuat otot lengan

d)

memperkuat otot leher

7.

Sasaran gerakan memukul adalah ….

a)

Kepala

b)

Dada

c)

Leher

d)

Kemaluan

8.
Pilih gambar yang merupakan tangkisan yang digunakan untuk menahan serangan dari arah bawah tubuh
a)
Opsi 1
b)
Opsi 2
c)
Opsi 3
d)
Opsi 4
9.
Pilih gambar yang merupakan tangkisan yang digunakan untuk menahan serangan dari arah atas tubuh
a)
Opsi 1
b)
Opsi 2
c)
Opsi 3
d)
Opsi 4
10.
Pukulan yang dilakukan salah satu tangan dengan perkenaan bagian punggung tangan yang mengepal, dengan sasaran bahu atau sendi bahu lawan
a)
Pukulan Tegak
b)
Pukulan Tebak
c)
Pukulan Melingkar
d)
Pukulan Dorong
11.
Tujuan gerak menangkis adalah …..
a)

Membendung setiap pukulan dan tendangan

b)

Menghindari serangan lawan

c)

Menghindari tebasan lawan

d)

Menghindari tendangan lawan

12.

Pencak silat termasuk dalam cabang olahraga ....

a)

karate

b)

bela diri

c)

judo

d)

taekwondo

13.

Lina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi serangan tangan. Lina mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang dilakukan Lina disebut . . . .

a)

dorongan

b)

bandulan

c)

tusukan

d)

meninju

14.

Perhatakan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan gerakan pukulan ....

a)

bandul

b)

samping

c)

lurus

d)

melingkar

15.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan jenis kuda-kuda ....

a)

depan

b)

tengah

c)

belakang

d)

samping

16.

Perhatikan gambar di atas!

Gambar tersebut merupakan jenis kuda-kuda ....

a)

depan

b)

tengah

c)

belakang

d)

samping

17.

Ukuran gelanggang pencak silat adalah….

a)

10 m × 10 m

b)

8 m × 8 m

c)

7 m × 7 m

d)

6 m × 6 m

18.

Yang termasuk dalam teknik seragangan adalah .......

a)

Tangkisan

b)

Elakan

c)

Pukulan

d)

Menghindar

19.

Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....

a)

Merah dan kuning

b)

Merah dan biru

c)

Kuning dan biru

d)

Biru dan hijau

20.

Yang tidak termasuk pola langkah ialah ....

a)

Pola zig-zag

b)

Pola S

c)

Pola T

d)

Pola U

21.

Mengayunkan tangan kearah ulu hati lawan dan tangan yang lain menutup celah serangan lawan di dada kita merupakan teknik pukulan ....

a)

Lurus

b)

Tegak

c)

Bandul

d)

Melingkar

22.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

23.

pelindung badan yang digunakan oleh pesilat pada waktu pertandingan dinamakan

a)

body language

b)

body proteyektor

c)

body protector

d)

body countac

24.

lapangan dalam pencak silat dinamakan....

a)

matras

b)

arena

c)

galunggung

d)

gelanggang

25.

Tendangan pada gambar di atas adalah tendangan

a)

t

b)

samping

c)

lurus

d)

c