NEW
Font size
WorksheetsNutrition and Food Science Worksheet
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
أي مما يلي لا يهضمه الإنسان؟
الجلايكوجين
البروتينات
الدهون
السيليلوز
ما الوحدة التي تستخدم لقياس الطاقة في الغذاء؟
الجرام
المليجرام
السعر الحراري
ما العنصر الغذائي المسؤول عن بناء العضلات؟
الكربوهيدرات
الدهون
الفيتامينات
البروتينات
أي الفيتامينات يصنع في جلد الإنسان عند التعرض للشمس؟
A
B
C
D
ما أكثر العناصر الغذائية إنتاجا للطاقة في الجسم؟
البروتين
الدهون
الأملاح
الماء
كم عدد السعرات الحرارية في 1 غرام من الكربوهيدرات؟
7
4
2
9
أي عنصر غذائي يسبب نقصه مرض العشى الليلي؟
A
C
ما المادة الضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء؟
الزنك
الحديد
ما نسبة الدهون في الطبق الصحي؟
25%
30%
35%
لماذا تعد الفيتامينات ضرورية للجسم رغم حاجته لكميات قليلة منها؟
لأنها تزود الجسم بالطاقة
تدخل في عمليات حيوية ضرورية
لأنها تُخزن في العضلات
تُستخدم لبناء العظام
إذا تناول شخص غذاءً غنياً بالدهون المشبعة، فما تأثير ذلك على صحته؟
انخفاض الكوليسترول
زيادة الكوليسترول
نقص الكالسيوم
الحديد
ما فائدة قراءة ملصق مكونات الغذاء؟
لتحديد السعر فقط
لمعرفة محتوى الغذاء
When comparing 100g of sugar and 100g of fat, which contains more energy?
Sugar
Fat
Both are equal
Neither contains energy
Which activity consumes the least calories?
Sleeping
Walking
Running
Eating
What is the result of vitamin D deficiency?
Rickets - Calcium deficiency
Scurvy - Vitamin C deficiency
Night blindness - Vitamin A deficiency
Goitre - Iodine deficiency
Why does the body need iron?
To regulate blood sugar
To prevent anemia
To increase immunity
To transport oxygen in the blood
If a person consumes more calories than they burn in activities, what happens?
Loses weight
Gains weight
No change
Becomes anemic
A person with anemia is deficient in which of the following vitamins?
A
B
C
D
If a blood test shows a decrease in iron percentage, what is expected?
Decreased immunity
Anemia
Bone fragility
Rainfall
If a food contains 20% fat, 10% protein, and 70% carbohydrates, what type of food is it?
Rich in fat
Rich in protein
Rich in carbohydrates
Balanced
Which of the following vitamins dissolves in water?
A) A
B) K
C) C
D) D
Amino acids, numbering 12, can be produced by the body. What are they called?
Simple
Essential
Non-essential
Complex
Which of the following is a property of unsaturated fats?
Simple
Complex
Non-essential
Not saturated
The opposite image represents a food label for a bag of potato chips weighing 90 grams. What is the percentage of saturated fat?
25%
41%
8%
22%
Based on the image representing the food label, suppose a person eats half a serving of these chips (i.e., 45 grams). What is the number of calories?
206
408
816
204
