Font size
WorksheetsДене тәрбиесінің бала организміне әсері
Total questions: 28
Worksheet time: 14mins
Дене тәрбиесінің қай әсеріне жатады?
Дене дамуын жақсарту
Көңіл-күйді жақсарту
Тамақтануды жақсарту
Ұйқыны жақсарту
Белсенді физикалық белсенділік сүйектер мен буындардың нығаюына әсер етеді, остеопороз сияқты аурулардың алдын алады. Бұл қай жүйеге қатысты?
Қаңқа жүйесі
Тыныс алу жүйесі
Ас қорыту жүйесі
Жүйке жүйесі
Дене тәрбиесі жүрек жұмысын реттеп, қан айналымын жақсартады. Бұл қай жүйеге әсер етеді?
Жүрек-қан тамырлары жүйесі
Ас қорыту жүйесі
Тыныс алу жүйесі
Жүйке жүйесі
Дене шынықтыру балалардағы энергия деңгейін арттырады. Бұл дене тәрбиесінің қай әсеріне жатады?
Энергия деңгейін көтеру
Бұлшық еттерді қатайту
Тыныс алуды жақсарту
Иммунитетті арттыру
Физикалық белсенділік, әсіресе спорттық ойындар мен жаттығулар балаларды стресстен, мазасыздықтан арылтады. Бұл қандай әсерге жатады?
Тұрақты психоэмоционалдық күйді қамтамасыз етеді
Дене салмағының артуына себеп болады
Оқу үлгерімін төмендетеді
Иммунитетті әлсіретеді
Спортта жетістіктерге жету баланың өзін-өзі бағалау деңгейін көтереді, сенімділік пен мотивацияны арттырады. Бұл қай әсерге жатады?
Өзін-өзі бағалауды арттырады
Физикалық дамуды төмендетеді
Әлеуметтік байланыстарды азайтады
Мотивацияны төмендетеді
Дене тәрбиесі баланың дене үйлесімділігі мен қозғалыс координациясын жақсартады. Бұл қай әсерге жатады?
Координация мен қозғалыс дағдыларын дамытады
Тек бұлшық ет күшін арттырады
Тек бойдың өсуін тездетеді
Тек тыныс алу жүйесін жақсартады
Белсенді физикалық белсенділік иммундық жүйені нығайтады, бала ағзасын ауруларға қарсы күресу қабілетін арттырады. Бұл қай әсерге жатады?
Иммунитетті күшейтеді
Зат алмасуды баяулатады
Қан қысымын төмендетеді
Ұйқыны бұзады
Дене тәрбиесі балаларды дұрыс тамақтану әдеттеріне баулиды. Бұл қай әсерге жатады?
Дұрыс тамақтануды қалыптастыру
Дене салмағын арттыру
Жарақат алу қаупін арттыру
Ұйқысыздықты күшейту
Дене тәрбиесі балалардың ми қызметін жақсартады. Бұл қай әсерге жатады?
Ми қызметін жақсартады
Бұлшық еттерді әлсіретеді
Тыныс алуды нашарлатады
Қан айналымын бұзады
Физикалық жаттығулар баланың ұйқысының сапасын қалай жақсартады?
Физикалық жаттығулар ұйқының сапасын арттырып, балаларды толыққанды демалуға мүмкіндік береді. Жақсы ұйқы бала денесінің қалпына келуіне және өсуіне ықпал етеді.
Физикалық жаттығулар баланың ұйқысын бұзады және шаршауды арттырады.
Физикалық жаттығулар ұйқыға ешқандай әсер етпейді.
Физикалық жаттығулар тек ересектердің ұйқысына әсер етеді.
Дене тәрбиесі балалардың салмағын қалай қалыпты деңгейде ұстап тұруға көмектеседі?
Дене тәрбиесі балалардың салмағын қалыпты деңгейде ұстауға көмектеседі, семіздіктің алдын алады. Белсенді қозғалыс денеде майлы ұлпаның жиналуын болдырмайды.
Дене тәрбиесі балалардың бойының өсуін тоқтатады.
Дене тәрбиесі балалардың тәбетін төмендетеді.
Дене тәрбиесі балалардың ұйқысының бұзылуына себеп болады.
Спорттық ойындар мен топтық жаттығулар балалардың қандай дағдыларын дамытады?
Әлеуметтік дағдыларын, командалық жұмыс қабілетін, байланыс орнату және шешім қабылдау дағдыларын дамытады.
Тек физикалық күш пен жылдамдықты дамытады.
Тек математикалық есептеу дағдыларын дамытады.
Тек жеке жұмыс істеу қабілетін дамытады.
Динамикалық жаттығулар дегеніміз не?
Бұл жаттығулар балалардың денсаулығын жақсартады, бұлшықеттердің жұмысын күшейтеді, әрі шыдамдылықты арттырады. Мысалы, жүгіру, секіру, жаттығу жиынтығы.
Бұл жаттығулар тек тыныштықта орындалады және қозғалыссыз болады.
Динамикалық жаттығулар тек қол бұлшықеттерін дамытады.
Бұл жаттығулар тек демалу үшін қолданылады.
Аэробты жаттығулардың балаларға қандай пайдасы бар?
Бұл жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтады және балалардың жалпы физикалық төзімділігін арттырады. Мысалы, велосипед тебу, жүгіру, жүзу.
Бұл балалардың есте сақтау қабілетін төмендетеді.
Бұл балалардың ұйқысының бұзылуына себеп болады.
Бұл балалардың бойының өсуін тоқтатады.
Топтық ойындарға қайсысы жатады?
Футбол
Шахмат
Волейбол
Жүгіру
Шаршамайтын ойындар балалардың қандай қасиетін арттырады?
Қызығушылық пен ынтаны арттырады.
Шаршауды күшейтеді.
Зейінді төмендетеді.
Ойынға қызығушылықты азайтады.
Дене шынықтыру жаттығуларының мақсаты қандай?
Балалардың денсаулығын жақсарту, бұлшықет күшін және икемділігін дамыту.
Тек ойын-сауық үшін ғана өткізіледі.
Тек теориялық білім береді.
Тек тынығу үшін қолданылады.
Баланың жеке көрсеткіштері мен ерекшеліктерін ескеру не үшін маңызды?
Балаға дене шынықтыру деңгейіне қарай жаттығуларды таңдау үшін.
Балаға үй тапсырмасын жеңілдету үшін.
Балаға мектеп формасын таңдау үшін.
Балаға сыныптағы орынды анықтау үшін.
Қимылды ойындардың мақсаты қандай?
Балаларда дене тәрбиесін дамыту үшін.
Балаларды тыныштыққа үйрету үшін.
Тек қана көңіл көтеру үшін.
Ойын ережелерін ұмыту үшін.
Қимыл-қозғалыс жаттығуларын өткізу дегеніміз не?
Балаларға дене шынықтыру сабағында әртүрлі дене қозғалыстарын орындауға мүмкіндік беру.
Балаларға сурет салуды үйрету.
Балаларға ән айтуға мүмкіндік беру.
Балаларға кітап оқуды ұйымдастыру.
Қол және аяқ координациясын дамыту үшін қандай құралдар қолданылады?
Спорттық құралдар (доп, гимнастикалық тақталар, секіргіштер).
Ас үй құралдары (қасық, шанышқы, табақ).
Кеңсе заттары (қалам, дәптер, өшіргіш).
Музыкалық аспаптар (гитара, пианино, барабан).
Жеңіл атлетика жаттығулары балаларға не үшін қажет?
Күш-жігерін дамыту үшін.
Тек көңіл көтеру үшін.
Тек демалу үшін.
Тек жарысу үшін.
Позитивті бағалау дегеніміз не?
Әр балаға қолдау көрсету және жетістіктерін бағалау.
Тек қателіктерді көрсету.
Баланы жазалау.
Жетістіктерді елемеу.
Гимнастика әдісі балаларға не береді?
Икемділігін, дене үйлесімділігін және күшін арттырады.
Тек қана математикалық қабілеттерін дамытады.
Тек қана ән айту дағдыларын жақсартады.
Тек қана сурет салу қабілеттерін дамытады.
Йога әдісі арқылы бала неге үйренеді?
Дұрыс тыныс алуға.
Жылдам жүгіруге.
Көп сөйлеуге.
Тәтті жеуге.
Осы құралдардың біреуін атаңыз.
Арқан
Қалам
Кітап
Сөмке
Балалардың дене тәрбиесін дамыту үшін әртүрлі әдістерді қолдану не үшін маңызды?
Бұл әдістердің барлығы баланың денсаулығын нығайтып, оның физикалық және психоэмоционалдық дамуын қолдауға бағытталған.
Бұл әдістер балалардың тек спорттық жетістіктерін арттыру үшін қолданылады.
Әдістерді қолдану балалардың оқу үлгеріміне әсер етпейді.
Әр түрлі әдістер балалардың дене тәрбиесіне кері әсер етеді.
