wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ooggezondheid en vitamines – Werkbladvragen

Total questions: 19

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Als je gezond eet en beweegt, kun je je bloedsuiker beter onder controle houden. Kies waar of niet waar.

a)

Waar

b)

Niet waar

2.

Groenten en fruit eten helpt om je lichaam gezond te houden, inclusief je ogen. Kies waar of niet waar.

a)

Waar

b)

Niet waar

3.

Een hoog suikergehalte kan je zicht tijdelijk wazig maken. Kies waar of niet waar.

a)

Waar

b)

Niet waar

4.

Veel suiker heeft geen effect op je bloedvaten. Kies waar of niet waar.

a)

Waar

b)

Niet waar

5.

Voldoende slapen is belangrijk om je ogen te laten herstellen. Kies waar of niet waar.

a)

Waar

b)

Niet waar

6.

In het spel "Ooghelden Kiezen!": Bij welke vitamine hoort wortel?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

7.

In het spel "Ooghelden Kiezen!": Bij welke vitamine hoort paprika?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

8.

In het spel "Ooghelden Kiezen!": Bij welke vitamine hoort zoete aardappel?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

9.

In het spel "Ooghelden Kiezen!": Bij welke vitamine hoort avocado?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

10.

In het spel "Ooghelden Kiezen!": Bij welke vitamine hoort kiwi?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

11.

In het spel "Ooghelden Kiezen!": Ethan en Priya zijn aan het koken en willen een gezonde snack maken. Ze besluiten om zonnebloempitten toe te voegen aan hun gerecht. Bij welke vitamine horen zonnebloempitten?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

12.

Benjamin is een gezonde snack aan het voorbereiden en wil noten toevoegen. Hij vraagt zich af, bij welke vitamine horen noten?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

13.

Emma plant een picknick en wil fruit opnemen dat rijk is aan vitamines. Ze herinnert zich dat sinaasappels een geweldige bron van vitamines zijn. Bij welke vitamine hoort sinaasappel?

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

14.

In het spel "Ooghelden Kiezen!": Luna heeft een bord met verschillende groenten, waaronder spinazie. Ze vraagt zich af bij welke vitamine spinazie hoort.

a)

Vitamine A

b)

Vitamine C

c)

Vitamine E

15.

"Oogboost Smoothie": Welke combinatie beschrijft het beste welke vitamines deze smoothie vooral levert en wat ze doen voor je ogen? Ingrediënten: wortel, sinaasappel, blauwe bessen, water/sap, optioneel honing.

a)

Voornamelijk vitamine A (beter zien in het donker) en vitamine C (bescherming tegen fel licht), met een kleine bijdrage van vitamine E (bescherming tegen slijtage)

b)

Alleen vitamine E (tegen slijtage)

c)

Voornamelijk vitamine C en E, zonder vitamine A

d)

Geen belangrijke vitamines voor je ogen

16.

Terugblik: Wat heb je geleerd over diabetes en je ogen? Kies de meest juiste uitspraak.

a)

Hoge bloedsuiker kan je zicht tijdelijk wazig maken en je bloedvaten beïnvloeden

b)

Suiker heeft geen effect op je ogen of bloedvaten

c)

Diabetes gaat alleen over eten en heeft niets met je ogen te maken

d)

Alleen ouderen krijgen wazig zicht door suiker

17.

Terugblik: Waarom is het belangrijk om op jonge leeftijd goed voor je ogen te zorgen?

a)

Het helpt schade op lange termijn te voorkomen en houdt je ogen sterk

b)

Het is niet nodig; ogen herstellen altijd vanzelf

c)

Alleen mensen op hoge leeftijd hebben baat bij oogzorg

d)

Omdat je dan nooit meer hoeft te slapen

18.

Terugblik: Welke gezonde keuze is het meest geschikt om deze week te proberen om je ogen gezond te houden?

a)

Voldoende slapen en schermpauzes nemen

b)

Meer suiker eten

c)

Schermtijd verhogen en minder bewegen

d)

Groenten en fruit vermijden

19.

Terugblik: Wat is een belangrijk voordeel van het eten van vis voor je ogen?

a)

Het is alleen goed voor de huid

b)

Het heeft geen effect op de ogen

c)

Het bevat omega-3 vetzuren die goed zijn voor de ooggezondheid