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「心‧自‧癒」小空間午間攤位活動

Total questions: 5

Worksheet time: 30secs

Name
Class
Date
1.

我們中心的全名是？

a)

香港中華基督教女青年會觀塘會所

b)

香港中華基督教青年會觀塘會所

c)

基督教家庭服務中心-賽馬會順天跳躍青年坊

d)

香港基督教服務處-觀塘樂Teen會

2.

YMCA觀塘會所有甚麼活動可以參與？

a)

烘焙活動

b)

樂器學習

c)

露營

d)

以上皆是

3.

我們應該如何處理自己的動怒情緒？

a)

責罵他人

b)

打人

c)

不傷害自己、別人及物件

d)

摔掉物件

4.

以下那些選項是可以「舒緩壓力、減少焦慮」的步驟？

a)

飲水

b)

做瑜珈

c)

寫check-list及做好計劃

d)

吃甜品

5.

以下那些選項可以保持正向情緒和做好情緒管理？

a)

定期運動

b)

保持良好的睡眠

c)

尋求支援

d)

冥想