wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TEST WIEDZY O CUKRZYCY

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Cukrzyca to choroba związana głównie z zaburzeniem:

a)

pracy serca

b)

poziomu cukru

c)

ciśnienia krwi

2.

Hormon odpowiedzialny za obniżanie poziomu cukru we krwi to:

a)

adrenalina

b)

insulina

c)

kortyzol

3.

Cukrzycę typu 1 najczęściej rozpoznaje się:

a)

u dzieci i młodzieży

b)

u dorosłych po 40. roku życia

c)

u osób starszych

4.

Główną przyczyną cukrzycy typu 2 jest:

a)

infekcja wirusowa

b)

zła dieta i brak ruchu

c)

brak snu

5.

Prawidłowy poziom glukozy na czczo wynosi około:

a)

70–99 mg/dl

b)

100–140 mg/dl

c)

powyżej 150 mg/dl

6.

Jednym z objawów nieleczonej cukrzycy jest:

a)

senność i pragnienie

b)

brak apetytu

c)

drżenie rąk

7.

Cukrzyca typu 2 może być opóźniona lub uniknięta dzięki:

a)

lekom

b)

suplementom

c)

aktywności fizycznej i diecie

8.

Jakie produkty są korzystne dla osób z cukrzycą?

a)

produkty pełnoziarniste

b)

owoce i ciasta

c)

fast foody

9.

Co oznacza skrót IG?

a)

Ilość Glukozy

b)

Indeks Glikemiczny

c)

Insulina Glukozy

10.

Które owoce mają niski indeks glikemiczny?

a)

banany

b)

winogrona

c)

jabłka

11.

Regularny ruch wpływa na:

a)

zwiększenie cukru

b)

lepszą wrażliwość na insulinę

c)

odwodnienie

12.

Jakie napoje są zalecane diabetykom?

a)

woda i niesłodzona herbata

b)

soki owocowe

c)

napoje gazowane

13.

Czy stres wpływa na poziom cukru we krwi?

a)

tak

b)

nie

14.

Cukrzyca nieleczona może prowadzić do:

a)

poprawy wzroku

b)

uszkodzenia nerek, oczu i serca

c)

gorszej odporności

15.

Który z produktów zawiera najwięcej błonnika?

a)

chipsy ziemniaczane

b)

chipsy jabłkowe

c)

słodycze

16.

Co jest zdrowszą przekąską dla diabetyka?

a)

baton czekoladowy

b)

jabłka i chipsy jabłkowe

c)

frytki

17.

Co pomaga obniżyć poziom cukru po posiłku?

a)

drzemka

b)

spacer

c)

szklanka wody

18.

Jakie tłuszcze są zdrowsze?

a)

nasycone

b)

trans

c)

nienasycone (np. z oliwy, ryb)

19.

Dzień Walki z Cukrzycą obchodzony jest:

a)

14 listopada

b)

7 kwietnia

c)

21 grudnia

20.

Jakie znaczenie ma błonnik w diecie osoby z cukrzycą?

a)

Podnosi poziom cukru we krwi

b)

Pomaga utrzymać stabilny poziom cukru

c)

Nie ma wpływu na poziom cukru

Similar Resources on Wayground

Test z zakresu żywienia i zdrowego stylu życia (klasa 12)

19 questions

Test z zakresu żywienia i zdrowego stylu życia (klasa 12)

quiz

Worksheet

•

12th Grade