NEW
Font size
WorksheetsCâu hỏi trắc nghiệm lý thuyết và tình huống về thấu cảm
Total questions: 13
Worksheet time: 7mins
SEL (Social and Emotional Learning) giúp con người phát triển những năng lực nào sau đây?
Hiểu và làm chủ cảm xúc của bản thân
Thấu hiểu người khác và biết đồng cảm
Xây dựng mối quan hệ tích cực
Tất cả các đáp án trên
Thấu cảm là gì?
Biết người khác đang làm gì
Cảm nhận và hiểu được cảm xúc, hoàn cảnh của người khác một cách chân thành
Giúp đỡ người khác khi họ cần
Bày tỏ cảm xúc của bản thân
Một trong những nguyên tắc quan trọng khi lắng nghe tích cực là gì?
Đưa ra lời khuyên ngay lập tức
Ngắt lời để làm rõ ý
Lắng nghe chăm chú, không phán xét
Gợi ý cách giải quyết
Câu nào sau đây thể hiện phản hồi không hiệu quả?
Ồ, ra vậy…
Thế à, mình hiểu rồi.
Đừng buồn nữa, có gì đâu mà!
Ừm… có lẽ vậy.
Thấu cảm trắc ẩn khác với thấu cảm cảm xúc ở điểm nào?
Có mong muốn giúp đỡ người khác khi cần thiết
Chỉ dừng lại ở việc hiểu cảm xúc người khác
Tập trung vào lý trí hơn cảm xúc
Không cần hành động hỗ trợ
Tình huống 1: Một người bạn than: “Tớ học mãi mà điểm vẫn kém, chắc tớ dốt thật.” → Nếu bạn muốn thể hiện thấu cảm, bạn nên nói gì?
“Không đâu, cậu chỉ cần cố gắng hơn thôi.”
“Tớ hiểu cảm giác thất vọng đó. Cậu đang cảm thấy nản đúng không?”
“Thế thì đừng học nữa.”
“Cậu nên hỏi thầy cô thêm đi.”
Tình huống 2: Mẹ nói: “Mẹ không hiểu nổi em con nữa rồi.” → Hãy chọn phản hồi thấu cảm nhất:
A. “Con cũng chẳng hiểu mẹ đâu.”
B. “Có lẽ mẹ đang rất bối rối về em.”
Tình huống 3: Bạn thân của bạn vừa bị điểm kém và nói: “Mình thấy rất buồn.” → Bạn nên nói gì để thể hiện thấu cảm?
Thôi đừng buồn nữa, lần sau cố gắng là được.
Mình hiểu cảm giác của bạn, bạn đang rất thất vọng đúng không?
Điểm số không quan trọng đâu.
Bạn nên hỏi thầy cô cách học tốt hơn.
Tình huống 4: Bạn của bạn nói: “Mình bị mẹ mắng, mình thấy rất tủi thân.” → Bạn nên nói gì để thể hiện thấu cảm?
Mẹ bạn chỉ muốn tốt cho bạn thôi.
Mình hiểu cảm giác của bạn, bạn đang rất buồn đúng không?
Bạn nên nói chuyện với mẹ.
Thôi đừng nghĩ nữa.
Tình huống 5: Bạn của bạn nói: “Mình bị điểm kém, mình thấy rất thất vọng.” → Bạn nên nói gì để thể hiện thấu cảm?
“Điểm số không quan trọng đâu.”
“Mình hiểu cảm giác của bạn, bạn đang rất thất vọng đúng không?”
“Bạn nên hỏi thầy cô cách học tốt hơn.”
“Thôi đừng buồn nữa, lần sau cố gắng là được.”
Tình huống 3: Em trai nói: “Lúc em cần thì không ai ở bên cạnh cả. Em thấy như người vô hình.” → Phản hồi nào cho thấy thấu cảm trắc ẩn?
Ôi, tội nghiệp em quá.
Em thấy cô đơn và bị bỏ rơi phải không? Chị ở đây với em nhé.
Đừng suy nghĩ linh tinh.
Thế sao không gọi chị?
Tình huống 4: Một người bạn kể: “Bố mẹ mình cứ bắt chọn ngành Y, nhưng mình lại thích thiết kế.” → Thấu cảm nhận thức được thể hiện khi bạn nói:
“Mình hiểu là cậu đang cảm thấy bị ép buộc giữa hai lựa chọn.”
“Mình nghe cậu nên nghe lời bố mẹ.”
“Thế thì cứ học thử ngành Y đi.”
“Bố mẹ cậu lo cho cậu thôi.”
Tình huống 5: Một người bạn khóc vì bị điểm kém, bạn nói:
“Đừng khóc nữa, lần sau cố lên.”
“Mình hiểu cậu đang rất buồn và thất vọng về bản thân.”
“Cậu học dốt thật mà.”
“Điểm có quan trọng gì đâu.”
