สมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพมีกี่องค์ประกอบ

ข้อใดคือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ข้อใดไม่ใช่วิธีการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกาย

การออกกำลังกายมีกี่ขั้นตอน

การออกกำลังกายตามหลัก FITT ตัวอักษร I = Intensity หมายถึงข้อใด

การออกกำลังกายตามหลัก FITT ตัวอักษร T = Type หมายถึงข้อใด

สมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะส่งผลให้ร่างกายสามารถทำกิจกรรมใดได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การ ลุก-นั่ง ( sit up ) เป็นการทดสอบความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อบริเวณส่วนใดของร่างกาย

หากต้องการทดสอบความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อควรใช้วิธีการทดสอบใด

ข้อใดคือประโยชน์จากการยืดกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกาย

ข้อใดคือองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ

ข้อใดคือองค์ประกอบของสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะ

ข้อใดคือประโยชน์ของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ

ภายหลังการออกกําลังกาย

จากภาพข้อใดคือพลังของกล้ามเนื้อ ?

นักกีฬาที่วิ่งระยะไกล เช่น วิ่งมาราธอน จะต้องมีสมรรถภาพทางกายด้านใดดีที่สุด

จากภาพต้องใช้สมรรถภาพทางกายด้านใด ?

กีฬา ฟุตบอล ใช้สมรรถภาพด้านใดบ้าง ? ( เลือกได้มากกว่า 1 ข้อ )

สมรรถภาพทางกายมีทั้งหมดกี่ด้าน (รวมทั้งหมด)

เด็กชาย ก. อายุ 10 ปี จงหาชีพจรสูงสุดของเด็กชาย ก.