NEW
Font size
WorksheetsRemaja Sehat Bebas Anemia
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Apa yang dimaksud dengan anemia?
Anemia adalah keadaan yang ditandai dengan berkurangnya kadar Hemoglobin (Hb) dalam tubuh.
Anemia adalah penyakit yang disebabkan oleh kelebihan gula darah.
Anemia adalah gangguan yang terjadi akibat infeksi virus.
Anemia adalah kondisi yang ditandai dengan tekanan darah tinggi.
Manakah berikut ini yang bukan merupakan penyebab anemia pada remaja?
Kekurangan zat besi
Menstruasi pada remaja putri
Olahraga teratur
Merokok
Salah satu tanda anemia adalah kulit pucat.
Benar
Salah
Salah satu penyebab anemia adalah ...
Diet yang keliru
Tidur cukup
Minum air putih
Berolahraga
Apa saja tanda-tanda anemia selain 5L?
Kulit pucat, denyut nadi kuat dan jantung berdebar cepat, hemoglobin kurang dari normal.
Kulit kemerahan, tekanan darah tinggi, hemoglobin lebih dari normal.
Mata berair, nafsu makan meningkat, berat badan bertambah.
Kulit bersisik, denyut nadi lemah, hemoglobin normal.
Cegah anemia dengan cara apa menurut gambar ini?
Mengatur pola makan dengan makanan beragam dan bergizi seimbang
Minum air teh setiap hari
Tidak makan sayuran
Menghindari makanan berprotein
Sebutkan dua contoh makanan yang kaya zat besi?
Hati ayam/sapi dan sayuran hijau
Roti dan keju
Kentang dan tomat
Pisang dan apel
Tablet Tambah Darah (TTD) adalah suplemen zat gizi yang mengandung ______ dan ______.
zat besi dan asam folat
kalsium dan vitamin D
magnesium dan vitamin C
protein dan karbohidrat
TTD diminum 1 tablet setiap minggu.
Benar
Salah
Saat sedang menstruasi, berapa tablet TTD yang harus diminum setiap hari?
1 tablet setiap hari selama masa menstruasi
2 tablet setiap hari selama masa menstruasi
1 tablet setiap dua hari selama masa menstruasi
3 tablet setiap hari selama masa menstruasi
Minuman apa yang sebaiknya dikonsumsi bersama Tablet Tambah Darah?
Air teh
Air putih
Susu
Kopi
TTD sebaiknya diminum bersama air teh, kopi, atau susu.
Benar
Salah
Kapan waktu yang dianjurkan untuk minum TTD agar mengurangi rasa mual?
Sebelum tidur
Setelah makan pagi
Sebelum makan siang
Saat bangun tidur
Tinja berwarna kehitaman adalah reaksi normal ketika minum Tablet Tambah Darah?
Benar
Salah
Jangan khawatir bila terasa perih di ulu hati, mual, atau tinja berwarna kehitaman setelah minum TTD, karena tubuh akan menyesuaikan.
Benar
Salah
