NEW
Font size
Worksheets150-200 сурак
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
<question>Тұлғаның рухани әлеуеті қалай көрініс табады?
<variant>Интеллектуалдық қабілеттермен
<variant>Генетикалық факторлармен
<variant>Әлеуметтік жағдаймен
<variant>Физикалық белсенділік пен спорт арқылы
<variant>Құндылық бағдарлар мен өмірлік мақсаттар арқылы
<question>Өмірдің мәні қандай факторларға негізделеді?
<variant>Құндылықтар мен өмірлік мақсаттар
<variant>Достардың пікірі
<variant>Қаржылық табыс
<variant>Жұмыс орны
<variant>Бос уақытты өткізу тәсілдері
<question>Өмірлік мақсаттардың болуы адамның қандай қасиетін дамытады?
<variant>Жауапкершілік
<variant>Кездейсоқ шешім қабылдау
<variant>Әлеуметтік ортаға тәуелділік
<variant>Жағымсыз эмоциялар
<variant>Конформозм
<question>Өмірлік мақсаттар қандай пайда әкеледі?
<variant>Адамды өзгеріссіз қалдырады
<variant>Тұлғаның даму бағытын анықтайды
<variant>Шешім қабылдауға әсер етпейді
<variant>Жұмыссыздықты арттырады
variant>Әлеуметтік қысым тудырады
<question>Адам өмірлік бағдарын қандай жағдайда өзгерте алады?
<variant>Өзін-өзі талдау және жаңа тәжірибелер арқылы
<variant>Басқалардың қысымымен
<variant>Тек қаржылық жағдайға байланысты
<variant>Үйреншікті әдеттерін сақтау арқылы
<variant>Достардың әсерімен
<question>Өмірлік мақсаттар мен бағдарлардың саналы түрде қалыптасуына не ықпал етеді?
<variant>Тұлғаның ішкі құндылықтары
<variant>Танымал адамдардың өмір салты
<variant>Әлеуметтік желілердегі трендтер
<variant>Қоршаған орта қысымы
<variant>Барлық жауап нұсқалары дұрыс
<question>Кәсіби бағдар дегеніміз не?
<variant>Достардың ұсынысы
<variant>Кездейсоқ жұмыс табу
<variant>Қоғамның талаптары
<variant>Адамның материалдық табысқа байланысты сенімдері мен құндылықтары
<variant>Адамның мамандық таңдауына байланысты сенімдері мен құндылықтары
<question>Кәсіби бағдар таңдауда маңызды фактор қандай?
<variant>Жарнаманың әсері
<variant>Достардың пікірі
<variant>Танымал мамандықтар
<variant>Жалақы мөлшері
<variant>Жеке қызығушылық пен қабілет
<question>Мамандық таңдаудағы ең жиі кездесетін қателік:
<variant>Өз қабілеттерін ескермеу
<variant>Көп ақша табуды басты мақсат ету
<variant>Тек отбасының кеңесіне сүйену
<variant>Кездейсоқ шешім қабылдау
<variant>Еңбек нарығын зерттеу
<question>Адамның кәсіби бағдарлары қалай қалыптасады?
<variant>Тұлғаның өмірлік құндылықтарына және тәжірибесіне байланысты
<variant>Ата-ананың өмірлік құндылықтарына және тәжірибесіне байланысты
<variant>Материалдық жағдайға тәуелді
<variant>Тек мектеп бағдарламасына байланысты
<variant>Белгілі бір мекеменің ұсыныстарына негізделген
<question>Кәсіби сенімдер адамның қандай қасиетіне әсер етеді?
<variant>Жұмысқа немқұрайлы қарау
<variant>Әлеуметтік қысымға тәуелді болу
<variant>Жауапкершілік пен тұрақтылық
<variant>Кездейсоқ шешімдер қабылдау
<variant>Өзіндік пікірдің болмауы
<question>Кәсіби сәйкестілік дағдарысы дегеніміз не?
<variant>Адамның өз мамандығына күмәндануы және басқа бағыт іздеуі
<variant>Қаржылық тұрақтылық
<variant>Қаржылық тұрақсыздық
<variant>Жұмыс орнын өзгерту
<variant>Өзін-өзі бағалаудың жоғары болуы
<question>Кәсіби дағдарыстың негізгі себептерінің бірі:
<variant>Материалдық мәселелер
<variant>Мамандықтың жеке құндылықтарға сәйкес келмеуі
<variant>Басшылармен келіспеушілік
<variant>Ұжымдағы қарым-қатынастар
<variant>Демалыс күндерінің аздығы
<question>Эмоциялық қажу синдромының белгілері:
<variant>Шаршау, мотивацияның төмендеуі
<variant>Жұмысқа деген қызығушылықтың артуы
<variant>Энергияның көбеюі
<variant>Белсенділіктің жоғарылауы
<variant>Өзін-өзі дамытуға құлшыныстың артуы
<question>Кәсіби қажудың алдын алу үшін не істеу керек?
<variant>Дұрыс демалу және эмоцияларды басқару
<variant>Жұмысты көбейту
<variant>Ұйқыны қысқарту
<variant>Барлық жауапкершілікті өз мойнына алу
<variant>Басқа мамандыққа ауысу
<question>Эмоциялық қажудың негізгі себебі қандай?
<variant>Шамадан тыс жүктеме және стресс
<variant>Көп табыс табу
<variant>Әріптестермен жақсы қарым-қатынас
<variant>Демалысқа жиі шығу
<variant>Ұжымдық іс-шараларға қатысу
<question>Кәсіби өзін-өзі анықтау дегеніміз не?
<variant>Жеке құндылықтар мен қызығушылықтарға негізделген мамандық таңдау
<variant>Жоғары жалақысы бар жұмысқа орналасу
<variant>Достардың кеңесі бойынша мамандық таңдау
<variant>Қоғамның сұранысына сәйкес мамандық таңдау
<variant>Кездейсоқ жұмысқа орналасу
<question>Кәсіби өзін-өзі анықтауда қандай фактор ең маңызды?
<variant>Танымал мамандықтар
<variant>Достардың пікірі
<variant>Мамандықтың беделі
<variant>Ата-ананың таңдауы
<variant>Жеке қызығушылықтар мен қабілеттер
<question>Жеке құндылықтар адамның кәсіби таңдауына қалай әсер етеді?
<variant>Оның өмірлік мақсаты мен кәсіби бағытын анықтайды
<variant>Кәсіптің табыстылығын анықтайды
<variant>Қысқа мерзімді табысқа бағыттайды
<variant>Қоршаған ортаға тәуелді етеді
<variant>Тек материалдық пайда алуға бағыттайды
<question>Кәсіби мәнді түсінудің негізгі шарты:
<variant>Әлеуметтік желілерге бейімделу
variant>Өзінің жұмысынан қанағат алу
<variant>Қоғамдық пікірге сай болу
<variant>Тек теориялық білімге сүйену
<variant>Материалдық еркіндікке жету
<question>Кәсіби дамудағы негізгі кедергілердің бірі:
<variant>Мотивацияның төмен болуы
<variant>Әріптестермен жақсы қарым-қатынас
<variant>Білім алуға деген қызығушылық
<variant>Уақытты дұрыс жоспарлау
<variant>Өз саласында тәжірибе жинақтау
<question>Кәсіби өсу үшін ең маңызды дағды:
<variant>Бір жұмыста тұрақты қалу
<variant>Үздіксіз білім алу және өз-өзіңді дамыту
<variant>Барлық тапсырманы өз мойнына алу
<variant>Демалыс уақытын ұзарту
<variant>Қаржылық пайдаға ғана ұмтылу
<question>Кәсіби дамуды тежейтін ішкі факторлардың бірі:
<variant>Өзіне деген сенімсіздік
<variant>Жоғары жалақы
<variant>Қызметтік мансаптың көтерілуі
<variant>Өзіне деген жоғары сенімділік
<variant>Өндірістік тәжірибенің көп болуы
<question>Кәсіби кедергілерді жеңудің тиімді әдісі:
<variant>Жаңа кәсіп бастау
<variant>Өзгерістерден қашу
<variant>Демалысты көбейту
<variant>Жұмыс орнын өзгерту
<variant>Біліктілікті арттыру және жаңа дағдыларды игеру
<question>Адам кәсіби дамуында қандай жағдайларда тоқырауға ұшырайды?
<variant>Өз мамандығы бойынша жаңа білім алмаса
<variant>Жаңа тәжірибе жинақтаса
<variant>Өз саласында жетістікке жетсе
<variant>Қызметі жоғарыласа
<variant>Жеке қабілеттерін дамытса
<question>Қазіргі заманғы кәсіби тұлға қандай қасиеттерге ие болуы тиіс?
<variant>Тек қаржылық табысқа ұмтылу
<variant>Көп жыл бір орында жұмыс істеу
<variant>Бәсекеге қабілеттілік, прагматизм, сананың ашықтығы
<variant>Өзгерістерге бейімделмеу
<variant>Дәстүрлі тәсілдерді ғана қолдану
<question>Бәсекеге қабілеттілік дегеніміз не?
<variant>Өз саласында жоғары біліктілікке ие болу және жаңа өзгерістерге тез бейімделу
<variant>Бір ғана салада білім алу
<variant>Кәсіпорынның талаптарына сай болу
<variant>Жалақы мөлшеріне көңіл бөлу
<variant>Белгілі бір мамандықты өмір бойы өзгеріссіз сақтау
<question>Заманауи тұлғаның прагматизмі қандай мағына білдіреді?
<variant>Тек теориялық білімге сүйену
<variant>Нақты мақсаттарға жету үшін тиімді шешімдер қабылдау
<variant>Материалдық құндылықтарға мән бермеу
<variant>Белгілі бір салада ғана дамуға ұмтылу
<variant>Өткен тәжірибелерге ғана сүйену
<question>Сананың ашықтығы қандай мүмкіндіктер береді?
<variant>Тек өз пікіріне сенуге үйретеді
<variant>Жаңа идеялар мен өзгерістерге тез бейімделуге көмектеседі
<variant>Бір салада тұрақты қалуға мәжбүрлейді
<variant>Тәжірибені шектеуге ықпал етеді
<variant>Кәсіби өсуге кедергі жасайды
<question>Ұлттық бірегейліктің кәсіби жетістікке әсері қандай?
<variant>Кәсіби салада өзгерістерге ұшырамайды
<variant>Шет тілдерін үйренуге кедергі жасайды
<variant>Жаһандану процесіне кедергі келтіреді
<variant>Тек ұлттық дәстүрлерге сүйенуге итермелейді
<variant>Жеке тұлғаның кәсіби мәдениеті мен құндылықтарын қалыптастырады
<question>Стресс адамның денсаулығына қалай әсер етеді?
<variant>Иммундық жүйені әлсіретіп, аурулардың пайда болу қаупін арттырады
<variant>Денсаулыққа ешқандай әсер етпейді
<variant>Адамды физикалық тұрғыдан күшейтеді
<variant>Тек эмоционалды жағдайға әсер етеді
<variant>Жүрек жұмысын жақсартады
<question>Психикалық денсаулықтың негізгі көрсеткіші:
<variant>Физикалық күштің артуы мен белсенділік
<variant>Эмоциялық тұрақтылық пен өзін-өзі басқару
<variant>Әлеуметтік желілердегі белсенділік
<variant>Тазалық пен салауатты өмір салты
<variant>Дене салмағының тұрақтылығы
<question>Денсаулыққа оң әсер ететін психологиялық фактор:
<variant>Оң ойлау және эмоционалды тепе-теңдік
<variant>Өзін-өзі кінәлау және фрустрация
<variant>Үнемі күйзеліс жағдайында болу
<variant>Ұйқының жетіспеушілігі және шаршаңқылық
<variant>Агрессия мен негативті ойлау
<question>Дене белсенділігінің психикалық денсаулыққа әсері:
<variant>Депрессия мен стрессті төмендетеді
<variant>Эмоциялық тұрақсыздықты арттырады
<variant>Тек физикалық денсаулыққа әсер етеді
<variant>Интеллектуалдық қабілеттерді төмендетеді
<variant>Ұйқысыздыққа алып келеді
<question>Психикалық белсенді заттар дегеніміз не?
<variant>Орталық жүйке жүйесіне әсер ететін заттар
<variant>Тек дәрігер жазып беретін дәрілер
<variant>Тек табиғи өсімдіктерден жасалған өнімдер
<variant>Адамның физикалық күшін арттыратын дәрумендер
<variant>Спортшылар қолданатын энергетикалық сусындар
<question>Темекі шегу негізгі ағза жүйесінің қай бөлігіне кері әсер етеді?
<variant>Қаңқа жүйесіне
<variant>Тыныс алу жүйесіне
<variant>Ас қорыту жүйесіне
<variant>Бұлшықет жүйесіне
<variant>Зәр шығару жүйесіне
<question>Алкогольді шамадан тыс тұтынудың психикалық денсаулыққа әсері қандай?
<variant>Ойлау қабілетін жақсартады
<variant>Ми қызметіне еш әсер етпейді
<variant>Эмоциялық тұрақтылықты арттырады
<variant>Қысқа мерзімді есте сақтау қабілетін жақсартады
<variant>Тәуелділікке және когнитивті қабілеттердің төмендеуіне алып келеді
<question>Нашақорлықтың психикалық салдары қандай?
<variant>Ұйқыны жақсарту
<variant>Ойлау қабілетін жақсарту
<variant>Стрессті толықтай жою
<variant>Дененің төзімділігін арттыру
<variant>Тұлғалық өзгерістер мен эмоционалды тұрақсыздық
<question>Салауатты өмір салтын ұстанудың негізгі психологиялық артықшылығы:
<variant>Әлеуметтік байланыстарды арттыру
<variant>Мінсіз физикалық дене пішініне жету
<variant>Барлық ауруларды автоматты түрде жою
<variant>Күйзеліске төзімділіктің артуы және эмоционалды тұрақтылық
<variant>Өмір бойы мүлде ауырмау
<question>Ұзақ мерзімді теріс эмоциялар адам денсаулығына қалай әсер етеді?
<variant>Созылмалы аурулардың пайда болуына ықпал етеді
<variant>Жұқпалы аурулардың алдын алады
<variant>Жүйке жүйесін күшейтеді
<variant>Физикалық төзімділікті арттырады
<variant>Дене салмағын тұрақты сақтайды
<question>Теріс эмоциялардың әсерінен қандай аурулар пайда болуы мүмкін?
<variant>Гипертония, асқазан жарасы, жүрек-қан тамыр аурулары
<variant>Туберкулез, қызылша, гепатит
<variant>Миопия, астигматизм, катаракта
<variant>Сынықтар, буын жарақаттары, бұлшықет созылуы
<variant>Тек психикалық аурулар
<question>Созылмалы күйзелістің физикалық көрінісі қандай?
<variant>Ақыл-ой қабілетінің жақсаруы
<variant>Дененің бұлшықеттік массасының артуы
variant>Қан айналымының жылдамдауы
<variant>Жүйке жүйесінің әлсіреуі, иммунитеттің төмендеуі
<variant>Көру қабілетінің жақсаруы
<question>Күйзелістен арылудың тиімді психологиялық әдісі қандай?
<variant>Медитация және релаксация
<variant>Кофеинді көп тұтыну
<variant>Психобелсенді заттарды пайдалану
<variant>Дәрі-дәрмек ішу
<variant>Әлеуметтік желілерде эмоцияларды бөлісу
<question>Салауатты өмір салтына не жатады?
<variant>Телефонды күні бойы қолдану
<variant>Өте ұзақ ұйықтау
<variant>Міндетті түрде диета сақтау
<variant>Күн тәртібін ұстанбау
<variant>Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, психикалық тұрақтылық
question>Ұйқының жеткіліксіздігі неге әкеледі?
<variant>Концентрацияның төмендеуіне және иммунитеттің әлсіреуіне
<variant>Энергия деңгейінің артуына және белсенділіктің артуына
<variant>Жүрек-қан тамыр жүйесінің жақсаруына
<variant>Ағзаның қартаюын баяулатуға
<variant>Жүйке жүйесінің күшеюіне және шапшаңдыққа
<question>Дене белсенділігі психикалық денсаулыққа қалай әсер етеді?
variant>Депрессия мен стресс деңгейін төмендетеді
<variant>Психикалық күйзелісті күшейтеді
<variant>Жүйке жүйесіне ешқандай әсер етпейді
<variant>Тек физикалық жағдайды жақсартады
<variant>Эмоцияларды басуға көмектеседі
<question>Эмоционалды интеллекті жоғары адамдар қандай артықшылықтарға ие?
<variant>Стреске төзімді және әлеуметтік қарым-қатынаста табысты
<variant>Күйзеліске бейім және физикалық әлсіз
<variant>Өзін-өзі басқару қабілеті төмен
<variant>Конфликт жағдайларын жиі тудырады
<variant>Өз эмоцияларын бақылай алмайды
<question>Тұлғаның жетістікке жетуінде психикалық денсаулықтың рөлі қандай?
<variant>Тек физикалық денсаулық маңызды
<variant>Мотивацияны арттырып, тиімді шешім қабылдауға ықпал етеді
<variant>Әлеуметтік байланыстарды әлсіретеді
<variant>Эмоцияларды толығымен басқарады
<variant> Психикалық денсаулық жетістікке жетуге әсер етпейді
<question>Қарым-қатынас дегеніміз не?
<variant>Ақпарат алмасу және адамдар арасындағы өзара әрекет процесі
<variant>Тек вербалды байланыс түрі
<variant>Тұлғаның өзін-өзі таныту процесі
<variant>Адамдардың бір-біріне ықпал ету тәсілі
<variant>Күнделікті тұрмыста қолданылатын әрекеттер жиынтығы
<question>Қарым-қатынастың негізгі аспектілері?
<variant>Ынтымақтастық пен бәсекелестік
<variant>Мазмұны, мақсаты, құралы
<variant>Интонация мен дауыс ырғағы
<variant>Сөйлеу мәдениеті
<variant>Қарым-қатынастың эмоционалды қыры
