wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

150-200 сурак

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

<question>Тұлғаның рухани әлеуеті қалай көрініс табады? 

a)

<variant>Интеллектуалдық қабілеттермен 

b)

<variant>Генетикалық факторлармен 

c)

<variant>Әлеуметтік жағдаймен 

d)

<variant>Физикалық белсенділік пен спорт арқылы

e)

<variant>Құндылық бағдарлар мен өмірлік мақсаттар арқылы 

2.

 

<question>Өмірдің мәні қандай факторларға негізделеді? 

a)

<variant>Құндылықтар мен өмірлік мақсаттар

b)

<variant>Достардың пікірі 

c)

<variant>Қаржылық табыс 

d)

<variant>Жұмыс орны 

e)

<variant>Бос уақытты өткізу тәсілдері 

3.

<question>Өмірлік мақсаттардың болуы адамның қандай қасиетін дамытады? 

a)

<variant>Жауапкершілік

b)

<variant>Кездейсоқ шешім қабылдау 

c)

<variant>Әлеуметтік ортаға тәуелділік 

d)

<variant>Жағымсыз эмоциялар 

e)

<variant>Конформозм 

4.

<question>Өмірлік мақсаттар қандай пайда әкеледі? 

a)

<variant>Адамды өзгеріссіз қалдырады 

b)

<variant>Тұлғаның даму бағытын анықтайды

c)

<variant>Шешім қабылдауға әсер етпейді 

d)

<variant>Жұмыссыздықты арттырады 

e)

variant>Әлеуметтік қысым тудырады 

5.

<question>Адам өмірлік бағдарын қандай жағдайда өзгерте алады? 

a)

<variant>Өзін-өзі талдау және жаңа тәжірибелер арқылы

b)

<variant>Басқалардың қысымымен 

c)

<variant>Тек қаржылық жағдайға байланысты 

d)

<variant>Үйреншікті әдеттерін сақтау арқылы 

e)

<variant>Достардың әсерімен 

6.

<question>Өмірлік мақсаттар мен бағдарлардың саналы түрде қалыптасуына не ықпал етеді? 

a)

<variant>Тұлғаның ішкі құндылықтары

b)

<variant>Танымал адамдардың өмір салты 

c)

<variant>Әлеуметтік желілердегі трендтер 

d)

<variant>Қоршаған орта қысымы 

e)

<variant>Барлық жауап нұсқалары дұрыс 

7.

<question>Кәсіби бағдар дегеніміз не? 

a)

<variant>Достардың ұсынысы 

b)

<variant>Кездейсоқ жұмыс табу 

c)

<variant>Қоғамның талаптары 

d)

<variant>Адамның материалдық табысқа байланысты сенімдері мен құндылықтары 

e)

<variant>Адамның мамандық таңдауына байланысты сенімдері мен құндылықтары 

8.

<question>Кәсіби бағдар таңдауда маңызды фактор қандай? 

a)

<variant>Жарнаманың әсері 

b)

<variant>Достардың пікірі 

c)

<variant>Танымал мамандықтар 

d)

<variant>Жалақы мөлшері 

e)

<variant>Жеке қызығушылық пен қабілет

9.

<question>Мамандық таңдаудағы ең жиі кездесетін қателік: 

a)

<variant>Өз қабілеттерін ескермеу

b)

<variant>Көп ақша табуды басты мақсат ету 

c)

<variant>Тек отбасының кеңесіне сүйену 

d)

<variant>Кездейсоқ шешім қабылдау 

e)

<variant>Еңбек нарығын зерттеу 

10.

<question>Адамның кәсіби бағдарлары қалай қалыптасады? 

a)

<variant>Тұлғаның өмірлік құндылықтарына және тәжірибесіне байланысты

b)

<variant>Ата-ананың өмірлік құндылықтарына және тәжірибесіне байланысты

c)

<variant>Материалдық жағдайға тәуелді 

d)

<variant>Тек мектеп бағдарламасына байланысты 

e)

<variant>Белгілі бір мекеменің ұсыныстарына негізделген

11.

<question>Кәсіби сенімдер адамның қандай қасиетіне әсер етеді? 

a)

<variant>Жұмысқа немқұрайлы қарау 

b)

<variant>Әлеуметтік қысымға тәуелді болу 

c)

<variant>Жауапкершілік пен тұрақтылық  

d)

<variant>Кездейсоқ шешімдер қабылдау 

e)

<variant>Өзіндік пікірдің болмауы 

12.

<question>Кәсіби сәйкестілік дағдарысы дегеніміз не? 

a)

<variant>Адамның өз мамандығына күмәндануы және басқа бағыт іздеуі 

b)

<variant>Қаржылық тұрақтылық

c)

<variant>Қаржылық тұрақсыздық 

d)

<variant>Жұмыс орнын өзгерту 

e)

<variant>Өзін-өзі бағалаудың жоғары болуы

13.

<question>Кәсіби дағдарыстың негізгі себептерінің бірі: 

a)

<variant>Материалдық мәселелер 

b)

<variant>Мамандықтың жеке құндылықтарға сәйкес келмеуі  

c)

<variant>Басшылармен келіспеушілік 

d)

<variant>Ұжымдағы қарым-қатынастар

e)

<variant>Демалыс күндерінің аздығы 

14.

<question>Эмоциялық қажу синдромының белгілері: 

a)

<variant>Шаршау, мотивацияның төмендеуі

b)

<variant>Жұмысқа деген қызығушылықтың артуы 

c)

<variant>Энергияның көбеюі 

d)

<variant>Белсенділіктің жоғарылауы 

e)

<variant>Өзін-өзі дамытуға құлшыныстың артуы 

15.

<question>Кәсіби қажудың алдын алу үшін не істеу керек? 

a)

<variant>Дұрыс демалу және эмоцияларды басқару

b)

<variant>Жұмысты көбейту 

c)

<variant>Ұйқыны қысқарту 

d)

<variant>Барлық жауапкершілікті өз мойнына алу 

e)

<variant>Басқа мамандыққа ауысу 

16.

<question>Эмоциялық қажудың негізгі себебі қандай? 

a)

<variant>Шамадан тыс жүктеме және стресс 

b)

<variant>Көп табыс табу 

c)

<variant>Әріптестермен жақсы қарым-қатынас 

d)

<variant>Демалысқа жиі шығу 

e)

<variant>Ұжымдық іс-шараларға қатысу

17.

<question>Кәсіби өзін-өзі анықтау дегеніміз не? 

a)

<variant>Жеке құндылықтар мен қызығушылықтарға негізделген мамандық таңдау 

b)

<variant>Жоғары жалақысы бар жұмысқа орналасу 

c)

<variant>Достардың кеңесі бойынша мамандық таңдау 

d)

<variant>Қоғамның сұранысына сәйкес мамандық таңдау 

e)

<variant>Кездейсоқ жұмысқа орналасу 

18.

<question>Кәсіби өзін-өзі анықтауда қандай фактор ең маңызды? 

a)

<variant>Танымал мамандықтар 

b)

<variant>Достардың пікірі 

c)

<variant>Мамандықтың беделі 

d)

<variant>Ата-ананың таңдауы 

e)

<variant>Жеке қызығушылықтар мен қабілеттер

19.

<question>Жеке құндылықтар адамның кәсіби таңдауына қалай әсер етеді? 

a)

<variant>Оның өмірлік мақсаты мен кәсіби бағытын анықтайды

b)

<variant>Кәсіптің табыстылығын анықтайды 

c)

<variant>Қысқа мерзімді табысқа бағыттайды 

d)

<variant>Қоршаған ортаға тәуелді етеді 

e)

<variant>Тек материалдық пайда алуға бағыттайды 

20.

<question>Кәсіби мәнді түсінудің негізгі шарты: 

a)

<variant>Әлеуметтік желілерге бейімделу 

b)

variant>Өзінің жұмысынан қанағат алу  

c)

<variant>Қоғамдық пікірге сай болу 

d)

<variant>Тек теориялық білімге сүйену 

e)

<variant>Материалдық еркіндікке жету

21.

<question>Кәсіби дамудағы негізгі кедергілердің бірі: 

a)

<variant>Мотивацияның төмен болуы  

b)

<variant>Әріптестермен жақсы қарым-қатынас 

c)

<variant>Білім алуға деген қызығушылық 

d)

<variant>Уақытты дұрыс жоспарлау 

e)

<variant>Өз саласында тәжірибе жинақтау

22.

<question>Кәсіби өсу үшін ең маңызды дағды: 

a)

<variant>Бір жұмыста тұрақты қалу 

b)

<variant>Үздіксіз білім алу және өз-өзіңді дамыту  

c)

<variant>Барлық тапсырманы өз мойнына алу 

d)

<variant>Демалыс уақытын ұзарту 

e)

<variant>Қаржылық пайдаға ғана ұмтылу 

23.

<question>Кәсіби дамуды тежейтін ішкі факторлардың бірі: 

a)

<variant>Өзіне деген сенімсіздік  

b)

<variant>Жоғары жалақы 

c)

<variant>Қызметтік мансаптың көтерілуі 

d)

<variant>Өзіне деген жоғары сенімділік 

e)

<variant>Өндірістік тәжірибенің көп болуы 

24.

<question>Кәсіби кедергілерді жеңудің тиімді әдісі: 

a)

<variant>Жаңа кәсіп бастау

b)

<variant>Өзгерістерден қашу 

c)

<variant>Демалысты көбейту 

d)

<variant>Жұмыс орнын өзгерту 

e)

<variant>Біліктілікті арттыру және жаңа дағдыларды игеру

25.

 

<question>Адам кәсіби дамуында қандай жағдайларда тоқырауға ұшырайды? 

a)

<variant>Өз мамандығы бойынша жаңа білім алмаса  

b)

<variant>Жаңа тәжірибе жинақтаса 

c)

<variant>Өз саласында жетістікке жетсе 

d)

<variant>Қызметі жоғарыласа 

e)

<variant>Жеке қабілеттерін дамытса 

26.

<question>Қазіргі заманғы кәсіби тұлға қандай қасиеттерге ие болуы тиіс? 

a)

<variant>Тек қаржылық табысқа ұмтылу 

b)

<variant>Көп жыл бір орында жұмыс істеу 

c)

<variant>Бәсекеге қабілеттілік, прагматизм, сананың ашықтығы  

d)

<variant>Өзгерістерге бейімделмеу 

e)

<variant>Дәстүрлі тәсілдерді ғана қолдану  

27.

<question>Бәсекеге қабілеттілік дегеніміз не? 

a)

<variant>Өз саласында жоғары біліктілікке ие болу және жаңа өзгерістерге тез бейімделу

b)

<variant>Бір ғана салада білім алу 

c)

<variant>Кәсіпорынның талаптарына сай болу 

d)

<variant>Жалақы мөлшеріне көңіл бөлу 

e)

<variant>Белгілі бір мамандықты өмір бойы өзгеріссіз сақтау 

28.

<question>Заманауи тұлғаның прагматизмі қандай мағына білдіреді? 

a)

<variant>Тек теориялық білімге сүйену 

b)

<variant>Нақты мақсаттарға жету үшін тиімді шешімдер қабылдау  

c)

<variant>Материалдық құндылықтарға мән бермеу 

d)

<variant>Белгілі бір салада ғана дамуға ұмтылу 

e)

<variant>Өткен тәжірибелерге ғана сүйену 

29.

<question>Сананың ашықтығы қандай мүмкіндіктер береді? 

a)

<variant>Тек өз пікіріне сенуге үйретеді 

b)

<variant>Жаңа идеялар мен өзгерістерге тез бейімделуге көмектеседі  

c)

<variant>Бір салада тұрақты қалуға мәжбүрлейді  

d)

<variant>Тәжірибені шектеуге ықпал етеді 

e)

<variant>Кәсіби өсуге кедергі жасайды 

30.

<question>Ұлттық бірегейліктің кәсіби жетістікке әсері қандай? 

a)

<variant>Кәсіби салада өзгерістерге ұшырамайды

b)

<variant>Шет тілдерін үйренуге кедергі жасайды 

c)

<variant>Жаһандану процесіне кедергі келтіреді 

d)

<variant>Тек ұлттық дәстүрлерге сүйенуге итермелейді 

e)

<variant>Жеке тұлғаның кәсіби мәдениеті мен құндылықтарын қалыптастырады 

31.

<question>Стресс адамның денсаулығына қалай әсер етеді? 

a)

<variant>Иммундық жүйені әлсіретіп, аурулардың пайда болу қаупін арттырады  

b)

<variant>Денсаулыққа ешқандай әсер етпейді 

c)

<variant>Адамды физикалық тұрғыдан күшейтеді 

d)

<variant>Тек эмоционалды жағдайға әсер етеді 

e)

<variant>Жүрек жұмысын жақсартады 

32.

<question>Психикалық денсаулықтың негізгі көрсеткіші: 

a)

<variant>Физикалық күштің артуы мен белсенділік

b)

<variant>Эмоциялық тұрақтылық пен өзін-өзі басқару 

c)

<variant>Әлеуметтік желілердегі белсенділік 

d)

<variant>Тазалық пен салауатты өмір салты

e)

<variant>Дене салмағының тұрақтылығы 

33.

<question>Денсаулыққа оң әсер ететін психологиялық фактор: 

a)

<variant>Оң ойлау және эмоционалды тепе-теңдік  

b)

<variant>Өзін-өзі кінәлау және фрустрация 

c)

<variant>Үнемі күйзеліс жағдайында болу 

d)

<variant>Ұйқының жетіспеушілігі және шаршаңқылық 

e)

<variant>Агрессия мен негативті ойлау 

34.

<question>Дене белсенділігінің психикалық денсаулыққа әсері: 

a)

<variant>Депрессия мен стрессті төмендетеді  

b)

<variant>Эмоциялық тұрақсыздықты арттырады 

c)

<variant>Тек физикалық денсаулыққа әсер етеді 

d)

<variant>Интеллектуалдық қабілеттерді төмендетеді 

e)

<variant>Ұйқысыздыққа алып келеді 

35.

<question>Психикалық белсенді заттар дегеніміз не? 

a)

<variant>Орталық жүйке жүйесіне әсер ететін заттар 

b)

<variant>Тек дәрігер жазып беретін дәрілер 

c)

<variant>Тек табиғи өсімдіктерден жасалған өнімдер 

d)

<variant>Адамның физикалық күшін арттыратын дәрумендер 

e)

<variant>Спортшылар қолданатын энергетикалық сусындар 

36.

<question>Темекі шегу негізгі ағза жүйесінің қай бөлігіне кері әсер етеді? 

a)

<variant>Қаңқа жүйесіне 

b)

<variant>Тыныс алу жүйесіне

c)

<variant>Ас қорыту жүйесіне 

d)

<variant>Бұлшықет жүйесіне 

e)

<variant>Зәр шығару жүйесіне 

37.

<question>Алкогольді шамадан тыс тұтынудың психикалық денсаулыққа әсері қандай? 

a)

<variant>Ойлау қабілетін жақсартады 

b)

<variant>Ми қызметіне еш әсер етпейді 

c)

<variant>Эмоциялық тұрақтылықты арттырады 

d)

<variant>Қысқа мерзімді есте сақтау қабілетін жақсартады 

e)

<variant>Тәуелділікке және когнитивті қабілеттердің төмендеуіне алып келеді

38.

<question>Нашақорлықтың психикалық салдары қандай? 

a)

<variant>Ұйқыны жақсарту 

b)

<variant>Ойлау қабілетін жақсарту 

c)

<variant>Стрессті толықтай жою 

d)

<variant>Дененің төзімділігін арттыру 

e)

<variant>Тұлғалық өзгерістер мен эмоционалды тұрақсыздық  

39.

<question>Салауатты өмір салтын ұстанудың негізгі психологиялық артықшылығы: 

a)

<variant>Әлеуметтік байланыстарды арттыру

b)

<variant>Мінсіз физикалық дене пішініне жету 

c)

<variant>Барлық ауруларды автоматты түрде жою 

d)

<variant>Күйзеліске төзімділіктің артуы және эмоционалды тұрақтылық  

e)

<variant>Өмір бойы мүлде ауырмау 

40.

<question>Ұзақ мерзімді теріс эмоциялар адам денсаулығына қалай әсер етеді? 

a)

<variant>Созылмалы аурулардың пайда болуына ықпал етеді  

b)

<variant>Жұқпалы аурулардың алдын алады 

c)

<variant>Жүйке жүйесін күшейтеді 

d)

<variant>Физикалық төзімділікті арттырады 

e)

<variant>Дене салмағын тұрақты сақтайды

41.

<question>Теріс эмоциялардың әсерінен қандай аурулар пайда болуы мүмкін? 

a)

<variant>Гипертония, асқазан жарасы, жүрек-қан тамыр аурулары 

b)

<variant>Туберкулез, қызылша, гепатит 

c)

<variant>Миопия, астигматизм, катаракта 

d)

<variant>Сынықтар, буын жарақаттары, бұлшықет созылуы 

e)

<variant>Тек психикалық аурулар 

42.

<question>Созылмалы күйзелістің физикалық көрінісі қандай? 

a)

<variant>Ақыл-ой қабілетінің жақсаруы 

b)

<variant>Дененің бұлшықеттік массасының артуы 

c)

variant>Қан айналымының жылдамдауы 

d)

<variant>Жүйке жүйесінің әлсіреуі, иммунитеттің төмендеуі

e)

<variant>Көру қабілетінің жақсаруы 

43.

<question>Күйзелістен арылудың тиімді психологиялық әдісі қандай? 

a)

<variant>Медитация және релаксация

b)

<variant>Кофеинді көп тұтыну 

c)

<variant>Психобелсенді заттарды пайдалану

d)

<variant>Дәрі-дәрмек ішу 

e)

<variant>Әлеуметтік желілерде эмоцияларды бөлісу 

44.

<question>Салауатты өмір салтына не жатады? 

a)

<variant>Телефонды күні бойы қолдану 

b)

<variant>Өте ұзақ ұйықтау 

c)

<variant>Міндетті түрде диета сақтау 

d)

<variant>Күн тәртібін ұстанбау 

e)

<variant>Дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, психикалық тұрақтылық

45.

question>Ұйқының жеткіліксіздігі неге әкеледі? 

a)

<variant>Концентрацияның төмендеуіне және иммунитеттің әлсіреуіне

b)

<variant>Энергия деңгейінің артуына және белсенділіктің артуына 

c)

<variant>Жүрек-қан тамыр жүйесінің жақсаруына 

d)

<variant>Ағзаның қартаюын баяулатуға 

e)

<variant>Жүйке жүйесінің күшеюіне және шапшаңдыққа

46.

<question>Дене белсенділігі психикалық денсаулыққа қалай әсер етеді? 

a)

variant>Депрессия мен стресс деңгейін төмендетеді

b)

<variant>Психикалық күйзелісті күшейтеді 

c)

<variant>Жүйке жүйесіне ешқандай әсер етпейді 

d)

<variant>Тек физикалық жағдайды жақсартады 

e)

<variant>Эмоцияларды басуға көмектеседі 

47.

<question>Эмоционалды интеллекті жоғары адамдар қандай артықшылықтарға ие? 

a)

<variant>Стреске төзімді және әлеуметтік қарым-қатынаста табысты  

b)

<variant>Күйзеліске бейім және физикалық әлсіз

c)

<variant>Өзін-өзі басқару қабілеті төмен 

d)

<variant>Конфликт жағдайларын жиі тудырады 

e)

<variant>Өз эмоцияларын бақылай алмайды

48.

<question>Тұлғаның жетістікке жетуінде психикалық денсаулықтың рөлі қандай? 

a)

<variant>Тек физикалық денсаулық маңызды 

b)

<variant>Мотивацияны арттырып, тиімді шешім қабылдауға ықпал етеді  

c)

<variant>Әлеуметтік байланыстарды әлсіретеді 

d)

<variant>Эмоцияларды толығымен басқарады

e)

<variant> Психикалық денсаулық жетістікке жетуге әсер етпейді 

49.

<question>Қарым-қатынас дегеніміз не?

a)

<variant>Ақпарат алмасу және адамдар арасындағы өзара әрекет процесі

b)

<variant>Тек вербалды байланыс түрі

c)

<variant>Тұлғаның өзін-өзі таныту процесі

d)

<variant>Адамдардың бір-біріне ықпал ету тәсілі

e)

<variant>Күнделікті тұрмыста қолданылатын әрекеттер жиынтығы

50.

<question>Қарым-қатынастың негізгі аспектілері?

a)

<variant>Ынтымақтастық пен бәсекелестік

b)

<variant>Мазмұны, мақсаты, құралы

c)

<variant>Интонация мен дауыс ырғағы

d)

<variant>Сөйлеу мәдениеті

e)

<variant>Қарым-қатынастың эмоционалды қыры