NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsՍԹՐԵՍ
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
Ո՞րն է սթրեսի հիմնական պատճառը։
a)
Ուտելիքի բացակայություն
b)
Արտաքին կամ ներքին ճնշումը
c)
Սպորտով զբաղվելը
2.
Ո՞ր հորմոնն է ակտիվանում սթրեսի ժամանակ։
a)
Ինսուլին
b)
Մելատոնին
c)
Կորտիզոլ
3.
Սթրեսը կարող է լինել.
a)
Միայն բացասական
b)
Միայն դրական
c)
և դրական, և բացասական
4.
Ո՞ր մեթոդը չի օգնում սթրեսը նվազեցնել.
a)
Մշտական գոռգոռոց
b)
Հանգիստ երաժշտություն
c)
Խորը շնչառություն
5.
Ի՞նչը կարող է օգնել կառավարել սթրեսը
a)
Ժամանակի ճիշտ պլանավորումը
b)
Քիչ քնելը
c)
Ամեն ինչից խուսափելը
6.
Որ սովորությունն է նվազեցնում սթրեսը.
a)
Մարզվելը
b)
Ուշ քնելը
c)
Կոֆեինի չարաշահումը
Reset
