wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ψυχολογίας

Total questions: 24

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Η Αθλητική Ψυχολογία:

a)

Είναι ο επιστημονικός κλάδος που ερευνά τη συμπεριφορά των ανθρώπων που ασχολούνται με την άσκηση και τον αθλητισμό

b)

Δεν εφαρμόζει τις αρχές της ψυχολογίας στο πλαίσιο του αθλητισμού και της άσκησης

c)

Ενδιαφέρεται μόνο για τη βελτίωση της αθλητική απόδοσης

d)

Είναι μια εμπειρική επιστήμη

2.

Η Αθλητική Ψυχολογία:

a)

Αφορά μόνο elite αθλητές

b)

Αφορά μόνο προβληματικούς αθλητές

c)

Δίνει γρήγορες λύσεις

d)

Υποστηρίζει τα όρια που βάζει ο αθλητής

3.

Ένα πρόγραμμα Αθλητικής Ψυχολογικής Προετοιμασίας

a)

Είναι χρονοβόρο και πολυδάπανο

b)

Εφαρμόζεται ιδανικά στην αρχή της προετοιμασίας αλλά και οποιαδήποτε άλλη στιγμή

c)

Είναι αναγκαίο μόνο στην αγωνιστική περίοδο

d)

Αφορά μόνο τους αθλητές

4.

Το άγχος είναι:

a)

Το συναίσθημα που προκύπτει ως αντίδραση στον τρόπο που ερμηνεύουμε και αξιολογούμε μια κατάσταση

b)

Η αντίδραση του σώματος σε οποιαδήποτε θετική ή αρνητική αιτία

c)

Ένα αυξημένο επίπεδο ετοιμότητας που μπορεί να περιλαμβάνει και θετικά (χαρά) και αρνητικά συναισθήματα

d)

Η κατάσταση που δημιουργείται πριν τους αγώνες

5.

Τα είδη του στρες είναι:

a)

Το eustress

b)

To distress

c)

Το οξύ στρες, το επισοδειακό οξύ στρες και το χρόνιο στρες

d)

Η διέγερση

6.

Οι τραυματισμοί οφείλονται:

a)

Σε φυσιολογικούς παράγοντες

b)

Σε ψυχολογικούς παράγοντες

c)

Σε φυσιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες

d)

Σε πολλή προπόνηση και μόνο

7.

Οι ψυχολογικοί προγνωστικοί δείκτες για έναν τραυματισμό είναι:

a)

Η προσωπικότητα, το στρες της καθημερινότητας και τα αποθέματα αντιμετώπισης

b)

Η προσωπικότητα, το στρες της καθημερινότητας, τα αποθέματα αντιμετώπισης και η αντίδραση στο στρες

c)

Το οξύ στρες, το επισοδειακό οξύ στρες και το χρόνιο στρες

d)

Η προσωπικότητα, το στρες της καθημερινότητας, τα αποθέματα αντιμετώπισης, η αντίδραση στο στρες και οι παρέμβάσεις

8.

Η αντίδραση στο στρες προκαλεί:

a)

Αυξημένη μυική ένταση

b)

Περιορισμό οπτικού πεδίου

c)

Αυξημένη μυική ένταση, περιορισμό οπτικού πεδίου και αυξημένη δυνατότητα περισπασμού

d)

Απώλεια μνήμης

9.

Ψυχικά ανθεκτικός χαρακτηρίζεται ένας αθλητής όταν:

a)

Μπορεί να αντέχει μεγάλο όγκο προπόνησης

b)

Μπορεί να επανέρχεται μετά από τραυματισμό θέτοντας νέους στόχους

c)

Μπορεί να έχει πολύ φιλική και συνεργατική σχέση με τους συναθλητές του

d)

Μπορεί να βιώσει την επιτυχία αρχικά σε μικρότερης δυσκολίας έργο για να μην τα παρατήσει

10.

Η ψυχική ανθεκτικότητα:

a)

Είναι χαρακτηριστικό προσωπικότητας

b)

Είναι επίκτητο χαρακτηριστικό

c)

Είναι χαρακτηριστικό προσωπικότητας το οποίο αναπτύσσεται και στη διάρκεια της ζωής

d)

Πρέπει πάντα να είναι σε υψηλά επίπεδα

11.

Η ψυχική ανθεκτικότητα:

a)

Δεν είναι μόνιμο χαρακτηριστικό

b)

Eίναι μόνιμο χαρακτηριστικό

c)

Είναι μια δυναμική και συνεχιζόμενη διεργασία η οποία μπορεί να μεταβάλλεται

d)

Είναι αδιάφορο χαρακτηριστικό

12.

Η εφηβεία:

a)

Eίναι μια συναρπαστική περίοδος σωματικών και ψυχικών μεταβολών

b)

Είναι πάντα μια εκρηκτική περίοδος

c)

Χαρακτηρίζεται από ήπιες εξελίξεις σε όλα τα επίπεδα

d)

Είναι ίδια σε όλα τα άτομα

13.

Η εφηβεία συνοδεύεται:

a)

Από την τάση για μεγαλύτερη ανεξαρτησία και διεκδικητικότητα

b)

Με παραβατική συμπεριφορά

c)

Πάντα με περισσότερη χρήση φαγητού για αγόρια και κορίτσια

d)

Από διαταραχές διάθεσης

14.

Στη εφηβεία:

a)

Οι γονείς θεωρούνται ως συνεργάτες

b)

Τα όρια θεωρούνται ως έλλειψη εμπιστοσύνης προς τους εφήβους

c)

Οι έφηβοι δεν επιδιώκουν μία σχέση πιο ισότιμη

d)

Οι έφηβοι δεν έχουν συναισθηματικές διακυμάνσεις

15.

Ένα παιδί με διαταραχή διαγωγής μπορεί να παρουσιάζει:

a)

Επαναληπτική και επίμονη συμπεριφορά ενοχλητική, καταστροφική, επικίνδυνη, παραβατική

b)

Συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από αυξημένο ενδιαφέροντος σχετικά με τις επιπτώσεις στους άλλους

c)

Αυξημένη ικανότητα μάθησης μέσω των εμπειριών

d)

Αυξημένη ικανότητα συγκέντρωσης

16.

Τα παιδιά με διαταραχή διαγωγής:

a)

Εξελίσσονται πάντα σε ενήλικες με αντικοινωνική συμπεριφορά

b)

Δεν εξελίσσονται πάντα σε ενήλικες με αντικοινωνική συμπεριφορά

c)

Μπορεί στο ελάχιστο να βελτιωθεί η προσωπικότητα τους

d)

Μπαίνουν σε ειδικό πρόγραμμα διαχείρισης προσωπικότητας

17.

Ο Αυτισμός:

a)

Είναι μια επίκτητη κατάσταση

b)

Σχετίζεται με την χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων στην βρεφική και παιδική ηλικία

c)

Αποτελεί μια σοβαρή αναπτυξιακή διαταραχή που παρουσιάζεται κατά την βρεφική ηλικία του ατόμου, συνήθως τους τριάντα πρώτους μήνες της ζωής του και διαρκεί όλη την υπόλοιπη ζωή του.

d)

Αποτελεί τυχαίο γεγονός

18.

Μετά από μια ήττα:

a)

Ο αθλητής/τρια δεν μπορεί να επανακάμψει εύκολα

b)

Αναπτύσσεται μελλοντικός φόβος ενδεχόμενης αποτυχίας κάποιες φορές

c)

Μπορεί ο αθλητής να πεισμώνει περισσότερο

d)

Επηρρεάζεται όλη η καθημερινότητα του αθλητή

19.

Η αντιμετώπιση της ήττας από τους προπονητές

a)

Είναι κάτι που αφορά μόνο τους αθλητέ

b)

Πρέπει να γίνει σε μια χρονική στιγμή μακριά από τα συναισθήματα του αγώνα

c)

Πρέπει να γίνει με τέτοιο τρόπο που να μην στεναχωριέται ο αθλητής και να χρυσώνει το "χάπι"

d)

Να υπερθεματίζει τα αρνητικά για να βελτιωθεί

20.

Ως κακοποιητικές συμπεριφορές ορίζονται:

a)

Η σεξουαλική και λεκτική κακοποίηση

b)

Η σεξουαλική, λεκτική και σωματική κακοποίηση

c)

Η λεκτική και σωματική κακοποίηση

d)

Η σεξουαλική, λεκτική, σωματική, ψυχολογική κακοποίηση και παραμέληση

21.

Οι δεξιότητες ζωής αφορούν:

a)

Δεξιότητες ανάπτυξης

b)

Δεξιότητες Επικοινωνίας

c)

Δεξιότητες Αντιμετώπισης Προβλημάτων

d)

Δεξιότητες ανάπτυξης, Δεξιότητες Επικοινωνίας και Δεξιότητες Αντιμετώπισης Προβλημάτων

22.

Τα εργαλεία του προπονητή στις αναπτυξιακές ηλικίες:

a)

Είναι πρώτιστα η παιδαγωγική προσέγγιση

b)

Η έντονη προσωπικότητα ώστε να παρακινεί τους αθλητές του

c)

Η παιδαγωγική προσέγγιση, η χρήση επαίνων και σιωπής και οι γνώσεις του αθλήματος

d)

Οι πολλές γνώσεις προπονητικής

23.

Οι υψηλές προσδοκίες στον αθλητισμό προκαλούν στα παιδιά - αθλητές:

a)

Άγχος και στρες

b)

Υψηλό κίνητρο

c)

Προσωπικότητα πρωταθλητή

d)

Υψηλές επιδόσεις και αποτελέσματα

24.

Η αποκατάσταση κάποιου τραυματισμού επηρεάζεται από:

a)

Την προσωπικότητα, την ικανότητα αντιμετώπισης (coping resources) και το ιστορικό του στρες (history of stressors) και το μέγεθος του τραυματισμού

b)

Αποκλειστικά από τις προπονητικές επιβαρύνσεις

c)

Από έλλειψη συγκέντρωσης

d)

Είναι θέμα τύχης/ατυχίας

Similar Resources on Wayground

Ηθική και Ακεραιότητα στον Αθλητισμό

20 questions

Ηθική και Ακεραιότητα στον Αθλητισμό

quiz

Worksheet

•

7th Grade