NEW
Font size
WorksheetsKUIS BIMTEK OLTRAD KAB BOGOR 19 NOV 2025
Total questions: 40
Worksheet time: 40mins
Alat utama yang digunakan dalam olahraga tradisional egrang adalah…
Kayu dengan panjang 2,5 meter
Kayu dengan panjang 2 meter
Bambu dengan panjang 2,5 meter
Bambu dengan panjang 2,25 meter
Bambu dengan panjang 2 meter
Jumlah pemain dalam satu tim dagongan adalah…
3 orang
4 orang
5 orang
6 orang
8 orang
Jarak sumpitan kategori putra tingkat SD adalah…
5 meter
10 meter
12 meter
15 meter
20 meter
Ukuran lapangan hadang untuk kategori umum, yaitu…
18 meter × 9 meter
16 meter × 9 meter
15 meter × 9 meter
13,5 meter × 8 meter
12 meter × 8 meter
Total panjang lintasan yang harus ditempuh oleh peserta dalam satu seri perlombaan terompah panjang adalah…
25 meter
40 meter
50 meter
75 meter
100 meter
Tujuan utama permainan dagongan adalah…
Memukul target
Menembakkan anak panah
Menghindari sentuhan lawan
Mendorong lawan hingga melewati garis serang
Melompat melewati rintangan
Dalam permainan egrang, peserta dinyatakan gugur jika…
Terjatuh setelah melewati garis finish
Salah satu egrang tertinggal sebelum melewati garis finish
Kecepatan terlalu lambat
Menggunakan egrang yang berbeda warna
Tidak memakai nomor dada
Dalam sumpitan, fungsi pisir adalah…
Menguatkan hembusan
Membantu membidik sasaran
Menahan anak sumpit
Menambah tekanan udara
Mengatur kecepatan tembakan
Ketika aba-aba “bersedia” pada lomba terompah panjang, peserta harus…
Mengangkat terompah
Berdiri di samping terompah
Berdiri di atas terompah dan berpegangan
Mulai berlari
Menjulurkan tangan
Dalam hadang, penjaga dinyatakan tidak sah jika…
Kedua kaki di atas garis
Menyentuh penyerang dengan telapak tangan
Menyentuh penyerang setelah garis
Menjaga posisi menetap di garis
Menggerakkan tangan ke depan
Panjang bambu dagongan kategori umum adalah…
4–6 meter
5–7 meter
6–8 meter
8–10 meter
10–12 meter
Dalam egrang, pemain kedua mulai bergerak setelah…
Mendengar aba-aba wasit
Pemain pertama melewati garis start
Pemain pertama menyerahkan egrang
Timer menghitung tiga detik
Hakim garis memberi tanda
Dalam sumpitan, jika pemain tidak meniup dengan tekanan kuat, akibat yang paling mungkin adalah anak sumpit jatuh sebelum target. Pilih jawaban yang benar.
Anak sumpit melesat lebih cepat
Anak sumpit jatuh sebelum target
Target akan bergerak
Nilai otomatis tertinggi
Wasit menghentikan pertandingan
Seorang pemain hadang berlari melewati garis penjaga, namun kakinya keluar garis samping. Apa keputusan yang tepat?
Tetap lanjut
Mendapat poin
Dinyatakan mati
Menjadi penjaga tanpa dihentikan permainan
Mendapat hadiah penalti
Pada lomba terompah panjang, jika peserta mengangkat terompah ke samping saat balik arah, konsekuensinya adalah gugur pada babak tersebut. Tentukan pilihan yang benar.
Diiperbolehkan
Gugur pada babak tersebut
Didiskualifikasi dari seluruh pertandingan
Diberikan peringatan
Diminta mengulang dari start dan diambil lagi waktu terbaik
Dalam dagongan, seorang pemain memegang bambu dagongan di bagian belakang dengan telapak tangan. Hal ini dinyatakan salah karena pemain belakang tidak boleh menahan ujung bambu. Pilih jawaban yang benar.
Benar
Salah karena pemain belakang tidak boleh menahan ujung bambu
Salah karena bambu harus diangkat
Benar jika pemain paling kuat
Benar bila wasit mengizinkan
Jika pemain egrang jatuh satu kali pada babak penyisihan, tindakan yang tepat adalah melanjutkan lomba dari titik jatuh. Pilih jawaban yang sesuai.
Langsung gugur
Harus mundur ke garis start
Melanjutkan lomba dari titik jatuh
Menunggu aba-aba ulang
Digantikan pemain cadangan
Pemain sumpitan harus memegang sumpit dengan kedua tangan untuk mencegah sumpit goyang. Manakah pernyataan yang benar?
Menambah estetika
Meningkatkan nilai
Mencegah sumpit goyang
Mengurangi tekanan
Memperpanjang jarak tembak
Jika regu terompah panjang jatuh namun kaki masih menyentuh terompah, status percobaan tersebut adalah dinyatakan sah. Pilih jawaban yang benar.
Dinyatakan sah
Didiskualifikasi
Diulang dari awal
Dikenai hukuman waktu
Tidak dihitung jarak
Dalam hadang, jika penyerang berhenti di petak depan tanpa bergerak dan terjadi kuncian tanpa menghasilkan poin selama kuncian, apa keputusan wasit?
Wasit membiarkan
Regu penjaga diberi kartu kuning
Penyerang dinyatakan mati
Penyerang diberi tambahan waktu
Penjaga harus mundur
Jika dalam dagongan tiga pemain dari satu tim keluar garis samping, apa akibat langsungnya?
Mendapat peringatan
Harus mengulang dorongan
Langsung diskualifikasi
Mendapat skor tambahan
Bermain ulang di babak akhir
Dalam egrang, bila pemain kedua mulai lebih dulu sebelum menerima egrang, konsekuensinya adalah regu dianggap melanggar. Pilih opsi yang benar.
Tidak masalah
Mendapat keuntungan waktu
Regu dianggap melanggar
Pemain pertama berjalan lebih cepat
Timer dihentikan
Dalam sumpitan, jika seorang pemain memasukkan dua anak sumpit sekaligus, keputusan yang tepat adalah…
Nilai digandakan
Boleh jika jarak jauh
Dinyatakan pelanggaran
Tetap dihitung satu tembakan
Tembakannya lebih tepat
Dalam permainan hadang, seorang penjaga menyentuh penyerang setelah penyerang melewati garis jaganya. Keputusan wasit yang benar adalah…
Sentuhan sah
Penyerang otomatis mati
Penjaga melakukan pelanggaran
Pemain diulang
Penyerang diberi kartu
Pada lomba terompah panjang, regu bergerak tidak kompak sehingga terompah terpelintir. Dampak yang paling mungkin adalah…
Mendapat poin
Tetap sah selama tidak jatuh
Risiko jatuh dan gugur
Menambah kecepatan
Tidak berpengaruh apa-apa
Dalam sumpitan, apabila pemain memegang sumpit menggunakan alat bantu saat menembak, maka…
Nilai ditambah
Diizinkan hanya kategori putri
Dinyatakan tidak sah
Wasit memberi kesempatan ulang
Mendapat penalti waktu
Pada dagongan, strategi yang salah untuk meningkatkan peluang menang adalah…
Menurunkan posisi tubuh
Mengarahkan dorongan lurus
Menumpuk kekuatan pada satu sisi
Memposisikan kaki stabil
Menyerang saat aba-aba “siap”
Jika penjaga dalam hadang menangkap penyerang dengan tangan mengepal, maka keputusan yang tepat adalah…
Sah
Diberi poin
Dinyatakan pelanggaran
Penyerang mati
Diulang dari awal
Dalam terompah panjang, regu harus kompak. Jika satu peserta ritmenya lebih cepat daripada yang lain, konsekuensi yang paling mungkin adalah…
Regu makin cepat
Regu makin stabil
Regu kehilangan keseimbangan
Juri memberi poin tambahan
Tidak berpengaruh
Pada egrang, jika seorang pemain mengganggu peserta lain hingga peserta tersebut jatuh, maka sanksi yang tepat adalah…
Peserta yang jatuh dinyatakan kalah
Keduanya lanjut
Peserta yang jatuh diulang
Peserta pengganggu gugur
Tidak ada sanksi
Lomba estafet egrang remaja: setiap regu terdiri dari dua pemain. Pemain pertama Tim B hampir mencapai garis serah, salah satu egrang tersangkut batu kecil sehingga egrang terlepas sesaat. Ia naik kembali tanpa keluar lintasan dan tetap menyerahkan egrang kepada pemain kedua. Wasit memutuskan waktu tetap dihitung normal. Berdasarkan aturan resmi, alasan paling tepat untuk keputusan wasit adalah…
Pemain masih dalam lintasan dan tidak terjatuh sepenuhnya
Pemain boleh berhenti asal tidak merusak egrang
Pemain belum melewati garis finish sehingga masih sah
Pemain tidak kehilangan kedua egrang sebelum garis serah
Pemain kedua sudah siap sebelum waktu dihentikan
Terompah panjang 100 m: Tim mencoba mempercepat langkah setelah 50 m. Salah satu anggota tiba-tiba menyesuaikan ritme lebih cepat daripada anggota lain sehingga terompah terpelintir dan hampir menjatuhkan tim. Dalam kondisi seperti ini, risiko utama yang paling ditakuti peserta adalah apa?
Terompah menjadi lebih berat saat terpelintir
Tim dinyatakan gugur bila terjatuh atau terompah diangkat saat balik arah
Anggota boleh keluar terompah sehingga tidak berbahaya
Ritme semakin sulit dikendalikan tetapi tetap aman
Sumpitan jarak 15 m: Seorang peserta menembakkan dua anak sumpit sekaligus agar peluang mengenai sasaran lebih besar. Wasit menghentikan tembakan dan mencatat pelanggaran berat. Alasan paling tepat untuk keputusan wasit adalah apa?
Dua anak sumpit membuat tekanan udara tidak seimbang
Aturan melarang lebih dari satu anak sumpit dalam satu tembakan
Teknik tersebut berbahaya bagi peserta lain
Jarak 15 m terlalu pendek untuk teknik ganda
Dagongan: Tim memiliki tiga anggota berpostur kecil dan dua anggota berpostur besar. Saat dorongan dimulai, anggota kecil berada di depan sementara dua anggota besar di belakang; dorongan lemah karena tubuh terlalu tegak. Berdasarkan prinsip teknik dasar dagongan, formasi paling tepat agar kekuatan dorongan meningkat adalah apa?
Anggota besar di depan dan tubuh condong ke belakang
Anggota besar berada di tengah dengan tubuh condong ke depan
Semua anggota merapat dengan tubuh condong ke depan dan kaki belakang menjadi tumpuan
Anggota kecil di belakang dan berdiri tegak agar stabil
Hadang: Seorang penyerang berhasil masuk ke petak tengah dan hampir keluar dari area penjaga. Salah satu penjaga menyentuh penyerang ketika posisi penyerang sudah melewati garis jaganya. Keputusan yang tepat adalah apa?
Penjaga sah menghentikan penyerang karena menyentuh bagian badan
Penyerang dianggap mati karena sudah tersentuh
Penjaga melakukan pelanggaran karena menyentuh setelah garis jaga terlewati
Penyerang harus kembali ke petak awal
Dalam perlombaan egrang rintangan terdapat papan sempit sepanjang 8 meter yang harus dilewati tanpa keluar jalur. Seorang pemain berpostur tinggi hampir kehilangan keseimbangan saat mempercepat langkah di atas papan. Teknik paling tepat untuk menjaga stabilitas saat melewati papan sempit adalah...
Langkah cepat dan panjang agar waktu di papan berkurang
Menurunkan pusat gravitasi dan memperkecil ritme langkah
Meninggikan posisi badan untuk melihat ujung papan
Mengayunkan egrang keluar papan sebagai penyeimbang
Pada babak final terompah panjang, salah satu anggota tim mengangkat terompah sedikit ke samping saat titik balik agar berputar lebih cepat. Keputusan resmi yang sesuai terhadap tindakan ini adalah...
Tim mendapat keuntungan waktu dan tetap sah
Langkah menjadi stabil dan tidak melanggar aturan
Tim didiskualifikasi pada babak tersebut
Terompah menjadi lebih mudah dikendalikan sehingga diberi peringatan saja
Dalam latihan sumpitan, peserta diajarkan menggunakan pernapasan diafragma dan menahan udara sesaat sebelum meniup. Manfaat paling signifikan teknik ini terhadap performa sumpitan adalah...
Udara menjadi lebih sedikit sehingga tiupan lebih ringan
Tekanan udara dalam paru-paru menjadi lebih stabil sehingga arah anak sumpit konsisten
Tiupan menjadi lebih cepat sehingga mengurangi hambatan angin
Anak sumpit otomatis melesat lurus tanpa perlu dibidik
Dalam pertandingan dagongan, tiga anggota tim tergelincir keluar garis samping karena tekanan dorong tidak seimbang. Lawan berhenti mendorong dan wasit menghentikan pertandingan. Keputusan paling tepat adalah...
Memberi peringatan keras lalu melanjutkan
Mengulang dorongan dari awal
Tim tersebut langsung didiskualifikasi
Memberi waktu istirahat karena tidak aman
Dalam pertandingan hadang, seorang penyerang terjebak kuncian penjaga dan tidak bergerak selama hampir 15 detik serta tidak mencoba melewati penjaga maupun kembali. Wasit menilai permainan berhenti tanpa progres. Keputusan yang tepat adalah...
Penyerang diberi waktu tambahan
Penjaga diberi peringatan karena menahan permainan
Penyerang dinyatakan mati karena tidak ada progres
Kedua regu diminta mengulang dari awal
