Worksheetshandbal
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Care este poziția corectă a corpului la aruncarea la poartă?
Picioarele apropiate, trunchiul rigid
Picioarele depărtate, ușor flexate, trunchiul orientat spre poartă
Picioarele depărtate, spatele arcuit, privirea în jos
Picioarele apropiate, balans înainte-înapoi
Care este secvența corectă pentru o aruncare eficientă?
Prinderea mingii → balans braț → rotirea trunchiului → aruncare
Rotirea trunchiului → aruncare → prinderea mingii → balans braț
Aruncare → balans braț → prindere → rotirea trunchiului
Balans braț → aruncare → prindere → rotirea trunchiului
Ce greșeală comună se face la aruncarea la poartă?
Ținerea mingii prea relaxat
Pășirea înainte înainte de aruncare
Aruncarea fără rotația trunchiului
Flexarea genunchilor
Care este scopul balansului brațului înainte de aruncare?
Să arate frumos tehnica
Să adauge forță și precizie mingii
Să obosească adversarul
Să prevină driblingul
În ce situație este recomandată aruncarea din mișcare?
Când jucătorul este singur și are timp
În timpul unui joc rapid, pentru a surprinde portarului
Numai în antrenament
Când echipa adversă nu are portar