Font size
WorksheetsBài Quiz không có tiêu đề
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
Câu hỏi: Trong môn thể dục, động tác nào giúp tăng sức bền cho tim?
A. Nhảy dây
B. Ngồi yên
C. Ngủ trưa
D. Xem TV
Khi chạy bộ, nên thở như thế nào là đúng?
A. Nín thở
B. Thở đều
C. Thở ngắt quãng
D. Thở nhanh hết sức
Câu hỏi: Khởi động trước khi tập thể dục giúp giảm nguy cơ chấn thương.
Đúng
Sai
Câu hỏi: Trong các môn thể thao dưới đây, môn nào sử dụng nhiều cơ tay nhất?
A. Bóng rổ
B. Chạy 100m
C. Nhảy cao
D. Đi bộ
Câu hỏi: Khi tập thể dục ngoài trời, nên mặc trang phục (a) để cơ thể thoải mái và an toàn.
Câu hỏi: Bạn Minh chạy 1 vòng sân 400m trong 2 phút. Nếu chạy 3 vòng, thời gian dự kiến là bao nhiêu?
A. 4 phút
B. 6 phút
C. 8 phút
D. 2 phút
Câu hỏi: Uống nước trước và sau khi tập thể dục là không cần thiết.
Đúng
Sai
Câu hỏi: Khi chơi bóng đá, nếu bị trượt ngã và cảm thấy đau đầu nhẹ, nên làm gì trước tiên?
A. Tiếp tục chơi
B. Nghỉ ngơi và thông báo cho giáo viên
C. Uống nước ngay lập tức
D. Chạy thêm 1 vòng sân
Câu hỏi: Khi tập cơ bụng, cần thực hiện động tác (a) để đảm bảo hiệu quả và an toàn.
Câu hỏi: Khi chơi cầu lông, để tránh chấn thương vai, bạn nên:
A. Ném cầu quá mạnh
B. Khởi động kỹ trước khi chơi
C. Không khởi động
D. Chơi liên tục không nghỉ
