WorksheetsQuiz Kesehatan Mental
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa tema talk show hari ini?
Mengelola kesehatan fisik dan mental sebagai Ibu
Mengelola kesehatan mental anak
Mengelola kelelahan mental dalam peran sebagai Ibu
Siapa nama pembicara talk show pada pertemuan kali ini?
Ibu Nurina, S.Psi., M.Psi., Psikolog
Ibu Nur’aini, S.Psi., M.,Psi., Psikolog
Ibu Nur Hayati, S.Psi
Siapa nama moderator pada acara Talk Show Mental Health kali ini?
Ibu Kharisma
Ibu Devi Amaliya
Ibu Widiyanita Anggar Vitriana
Dimana talk show pada hari ini diselenggarakan?
Sekolah Al Azhar Pati
Kajian Muslimah Al Azhar Pati
Masjid Al Azhar Pati
Apa itu Burnout?
kondisi kelelahan fisik, emosional, atau mental yang tidak berhasil dikelola
Kondisi stres yang berkepanjangan tanpa adanya waktu istirahat
Kondisi kelelahan hati
Apa tanda-tanda Burnout?
Kehilangan motivasi dan semangat
Introvert
Tidak mudah marah dan tersinggung
Apa penyebab Burnout?
Kelelahan secara fisik dan psikis
Komunikasi yang baik
Tuntutan dan beban kerja yang tinggi
Apa dampak Burnout bagi anak?
Regresi perilaku pada anak
Anak jadi agresif melawan orang tua
Anak jadi tantrum
Apa itu self care?
perawatan diri yang dilakukan untuk menjaga kesehatan fisik dan mental agar lebih sehat
Memperbaiki diri secara fisik
Meningkatkan kesejaheraan keluarga
Apa saja kegiatan self care yang positif untuk menghindari Burnout?
Mindfullness terapi
Meluapkan emosi
Berbanyak makan
