WorksheetsДәрумендердің адам ағзасындағы рөлі
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Адам ағзасына қажетті дәрумендер қандай?
A, B, C, D, E, K дәрумендері
A, B, C, E, F, M дәрумендері
A, B, C, D, E, F дәрумендері
F, G, H, I, J, L дәрумендері
Витамин А-ның адам ағзасындағы рөлі неде?
Витамин А-ның адам ағзасындағы рөлі тек қан айналымын жақсартуға арналған.
Витамин А-ның адам ағзасындағы рөлі көру, иммунитет, тері және клеткалардың дамуы.
Витамин А-ның адам ағзасындағы рөлі тек сүйек дамуына байланысты.
Витамин А-ның адам ағзасындағы рөлі тек ас қорытуға әсер етеді.
С дәрумені қандай тағамдарда кездеседі?
Цитрус жемістері, қарақат, қызанақ, бұрыш, брокколи, шпинат.
Алма, банан, ананас, мандарин, сәбіз.
Картоп, күріш, балық, ет, жұмыртқа.
Сүт, йогурт, ірімшік, май, кілегей.
Д дәрумені неден пайда болады?
Тауық, сиыр, шошқа, қой еттері.
Су, тұз, қант, майлар.
Жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар, жаңғақтар.
Күн сәулесі, балық, жұмыртқа, сүт өнімдері.
Витаминдердің жетіспеушілігі қандай ауруларға әкеледі?
Грипп, асқазан аурулары, аллергия, тері аурулары.
Туберкулез, диабет, остеопороз, психикалық бұзылулар.
Суық тию, жөтел, бас ауруы, жүрек аурулары.
Цинга, рахит, анемия, көру қабілетінің нашарлауы.
К дәрумені қандай функцияларды атқарады?
К дәрумені қанның ұюын, сүйек метаболизмін және жүрек-қан тамырлары жүйесін қолдайды.
К дәрумені иммундық жүйені әлсіретеді.
К дәрумені терінің құрғауын арттырады.
К дәрумені ас қорыту процесін бұзады.
А дәруменінің көз денсаулығына әсері қандай?
А дәрумені көз денсаулығына теріс әсер етеді.
А дәрумені көз денсаулығына әсер етпейді.
А дәрумені көз денсаулығына зиянды әсер етеді.
А дәрумені көз денсаулығына оң әсер етеді.
С дәрумені иммундық жүйеге қалай әсер етеді?
С дәрумені иммундық жүйеге әсер етпейді.
С дәрумені иммундық жүйені өзгермейді.
С дәрумені иммундық жүйені нығайтады.
С дәрумені иммундық жүйені әлсіретеді.
Д дәрумені сүйек денсаулығына не үшін қажет?
Д дәрумені сүйек денсаулығына қан айналымын жақсарту үшін қажет.
Д дәрумені сүйек денсаулығына иммунитетті көтеру үшін қажет.
Д дәрумені сүйек денсаулығына кальций мен фосфорды сіңіру үшін қажет.
Д дәрумені сүйек денсаулығына энергия өндіру үшін қажет.
Витамин Е-нің антиоксиданттық қасиеттері қандай?
Витамин Е теріні құрғақтықтан қорғайды.
Витамин Е клеткаларды энергиямен қамтамасыз етеді.
Витамин Е иммундық жүйені әлсіретеді.
Витамин Е антиоксиданттық қасиеттері клеткаларды бос радикалдардан қорғау және қартаюды баяулату.
В дәрумендерінің топтары қандай?
1, 2, 3, 4, 5, 6 дәрумендері топтары.
X, Y, Z, W, V, U дәрумендері топтары.
F, G, H, I, J, L дәрумендері топтары.
A, B, C, D, E, K дәрумендері топтары.
А дәруменінің жетіспеушілігі қандай белгілермен көрінеді?
Көздің көру қабілетінің нашарлауы, терінің құрғауы, иммундық жүйенің әлсіреуі.
Терінің қызаруы, шаштың түсуі, ас қорыту проблемалары.
Иммундық жүйенің күшеюі, терінің ылғалдылығы, энергияның артуы.
Көздің құрғауы, жүрек соғысының жиілеуі, ұйқының бұзылуы.
С дәруменінің артық мөлшері ағзаға зиянды ма?
Иә, С дәруменінің артық мөлшері ағзаға зиянды болуы мүмкін.
Жоқ, С дәрумені ағзаға зиянды емес.
Иә, С дәрумені тек пайдалы әсер етеді.
Жоқ, С дәруменінің артық мөлшері зиянсыз.
Д дәрумені қай уақытта көп өндіріледі?
Көктем айларында
Қыс айларында
Жаз айларында
Күз айларында
Витаминдер мен минералдардың айырмашылығы неде?
Витаминдер органикалық, минералдар бейорганикалық.
Витаминдер тек тағамда кездеседі, минералдар тек суда.
Витаминдер тек өсімдіктерден, минералдар тек жануарлардан алынады.
Витаминдер тек суда ериді, минералдар ерімейді.
