NEW
Font size
WorksheetsWeek 6 การเปลี่ยนแปลงตัวเองฯ
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
ตามความหมายเชิงจิตวิทยา “การเปลี่ยนแปลงตัวเอง” ใกล้เคียงกับข้อใดมากที่สุด
การทำตัวให้เหมือนเดิมเพื่อความปลอดภัย
การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมและเป้าหมายใหม่
การเปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น
การทำตามเพื่อนโดยไม่คิดเอง
ข้อใด ไม่ใช่เหตุผลหลัก ที่ทำให้เราต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง
โลกเปลี่ยนเร็วทั้งเทคโนโลยี สังคม เศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม
การไม่เปลี่ยนแปลงเสี่ยงต่อการถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
การเปลี่ยนแปลงเป็นโอกาสเติบโตและค้นพบศักยภาพใหม่
การเปลี่ยนแปลงทำให้เราไม่ต้องเรียนรู้อะไรใหม่ ๆ
ข้อใดต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของ “Comfort Zone”
กล้าลองทำสิ่งใหม่ ๆ แม้จะกลัวผิดพลาด
ทำสิ่งเดิมซ้ำ ๆ เพราะรู้สึกปลอดภัย ไม่อยากเสี่ยง
ขอคำแนะนำจากคนอื่นเพื่อพัฒนาตนเอง
ปรับตัวกับสภาพแวดล้อมใหม่อย่างยืดหยุ่น
“Fear of Failure” หรือความกลัวล้มเหลว มีผลอย่างไรต่อการเปลี่ยนแปลงตัวเอง
ทำให้เรากล้าลองทุกอย่างโดยไม่คิด
ทำให้เราไม่เริ่มลงมือทำ แม้รู้อยู่แล้วว่าควรเปลี่ยน
ทำให้เรารับฟังคำแนะนำของคนอื่นมากขึ้น
ทำให้เราไม่ต้องออกจาก Comfort Zone
ข้อใดสะท้อนแนวคิด “Fixed Mindset” ได้ชัดที่สุด
เชื่อว่าฝึกฝนแล้วเก่งขึ้นได้
ยอมรับข้อผิดพลาดและนำไปปรับปรุง
คิดว่าความสามารถของตัวเองตายตัว เปลี่ยนแปลงไม่ได้
มองว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้
ข้อใดเป็นคำอธิบายที่ถูกต้องของ “Growth Mindset”
เชื่อว่าความสำเร็จมาจากดวงเป็นหลัก
เชื่อว่าความสามารถและสติปัญญาพัฒนาได้ผ่านความพยายามและการเรียนรู้
เชื่อว่าควรหลีกเลี่ยงความผิดพลาดทุกกรณี
เชื่อว่าไม่จำเป็นต้องฟังคนอื่นเพราะเรารู้ดีที่สุด
“Open-mindedness” หรือความคิดเปิดกว้าง หมายถึงข้อใด
ยอมเชื่อทุกอย่างที่คนอื่นพูดโดยไม่คิด
ปฏิเสธทุกความคิดที่แตกต่างจากเรา
พร้อมรับฟังและพิจารณาความคิดเห็นใหม่ ๆ แม้ต่างจากความเชื่อเดิม
สนใจเฉพาะความคิดของคนที่มีพื้นฐานเหมือนเราเท่านั้น
“Cognitive Flexibility” หรือความยืดหยุ่นทางความคิด สัมพันธ์กับพฤติกรรมข้อใดมากที่สุด
ยึดติดกับวิธีคิดเดิม แม้สถานการณ์เปลี่ยนไป
ปรับมุมมองและวิธีคิดเมื่อเจอข้อมูลหรือสถานการณ์ใหม่
ปฏิเสธข้อมูลใหม่ถ้าไม่ตรงกับความเชื่อเรา
เลือกฟังเฉพาะคนที่เห็นด้วยกับเรา
ข้อใดสอดคล้องกับแนวคิด “Engage with Diverse Perspectives”
หลีกเลี่ยงคนที่มีภูมิหลังต่างจากเรา
ตั้งใจแสวงหาประสบการณ์และปฏิสัมพันธ์กับผู้คนที่หลากหลาย
ใช้ชีวิตอยู่ในกลุ่มเดิม ๆ ไม่เปลี่ยนแปลง
ฟังเฉพาะคนที่มีความคิดเหมือนเราเพื่อความสบายใจ
ตาม “หลัก 4P เพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเอง” ข้อใด ไม่อยู่ใน 4P
Purpose – มีเป้าหมายชัดเจน
Plan – วางแผนการเปลี่ยนแปลง
Practice – ฝึกฝนและทดลอง
Pleasure – ทำเฉพาะสิ่งที่สนุกโดยไม่ต้องวางแผน
