ЖАҢА
Қаріп өлшемі
Жұмыс парақтарыשאלות רב-בחירה בהדרכה בספורט
Total сұрақ: 20
Worksheet time: 2hrs 40mins
מהו עיקרון ה"ש.ר.ש.ר.ת"?
שמיעה - ראייה - שמיעה - ראייה - תרגול
שיטה - רעיון - שיטה - רעיון - תוצאה
שאלה - ריכוז - שיפור - רמה - תוצאה
שכבות - ראייה - שמיעה - ריכוז - תרגול
באיזה מהערוצים הבאים מומלץ להשתמש בדימויים מעולם המתאמנים?
ערוץ הראייה
ערוץ השמיעה
ערוץ התנועה
כל הערוצים במקביל
כמה זמן לכל היותר צריך להימשך ההסבר הקצר לפני ההדגמה?
לא יותר מ-10 שניות
לא יותר מ-30 שניות
לא יותר מדקה
אין הגבלת זמן
על פי עיקרון הייחודיות, כמה מיומנויות חדשות ניתן ללמד בו-זמנית?
עד שתיים
אין הגבלה
אסור ללמד יותר ממיומנות אחת בו-זמנית
תלוי ברמת המתאמנים
מהו עיקרון ההדרגתיות?
לימוד מיומנויות או תיקון שגיאות פשוטות לפי מורכבות
לימוד מיומנויות מורכבות לפשוטות
לימוד מהיר של כל המיומנויות
לימוד אקראי ללא סדר מסוים
מהו עיקרון המשכיות?
אימון רצוף ללא הפסקות
לימוד סדרה של מיומנויות תוך שמירה על קשר רציף ביניהן
שמירה על אותה קבוצת מתאמנים לאורך זמן
המשך אותו תרג
כמה דגשים מקסימום מומלץ לתת במהלך הצפייה בהדגמה?
שלושה דגשים
לא יותר מדגש אחד
חמישה דגשים
כל הדגשים הנדרשים
איך צריכה להיות התנהגות המדריך?
אגרסיבית ותובענית
אסרטיבית אך אדיבה ומטובלת בחוש הומור
פסיבית ומתירנית
רשמית וקרה
מהו השלב הראשון בתגובה לפריקת משמעת?
פעולה מיידית
הוראה - הדגשת המצופה מהמתאמן
הוצאה מהאימון
התעלמות
מהי דרך נוספת לטיפול במתאמן החוזר על פריקת משמעת?
העברה לקבוצה אחרת
שיחה אישית ל"פתרון בעיות"
הרחקה מהאימון
הגדלת העומס האימוני
מה חשוב בהגדרת מסגרת הכללים?
לשנות אותם בכל אימון
שתהיה ברורה ותוצאות ידועות מראש
לא להגדיר כללים ברורים
להשאיר אותם מעורפלים
מהן שלוש שכבות המשוב?
שמיעה, ראייה, תנועה
חיזוק חיובי,שיפר,שימור
התחלה, אמצע, סוף
הדגמה, תרגול, הערכה
מהי שכבת השימור?
תיקון השגיאות בביצוע
הביצועים אותם רוצים לשמר
שמירה על רמת הכושר
תיעוד הביצועים
כיצד צריכה להיות שכבת השיפור?
ביקורת על הביצוע הלא נכון
הצעה לחלופות לביצוע נכון ולא ביקורת
רק ביקורת שלילית
השוואה למתאמנים אחרים
מהי שכבת החיזוק החיובי?
מתן ציונים גבוהים
שיקוף (רפלקציה) על התנהגות המתאמן והתהליך
פרסים ומתנות
תשבוחות כלליות
כמה חלופות לשיפור מומלץ להציע בכל פעם?
שלוש חלופות
לא יותר מחלופה אחת
חמש חלופות
כל החלופות האפשריות
מהי חשיבות קשר העין במהלך ההדרכה?
אין חשיבות לקשר עין
מאפשר שמירה על בטיחות ומעורבות המתאמנים
רק למראית עין
רק בשלב ההדגמה
מה צריך לכלול פתיחת האימון?
רק חימום פיזי
"שבירת קרח", גיוון בחימום, הגדרת מטרות
רק הגדרת מטרות
רק תרגילי מתיחות
כיצד צריך להיות מיקום הציוד בסביבת האימון?
בצורה אקראית
בצורה נגישה, מסודרת ובטיחותית
הכי רחוק מהמתאמנים
בצד אחד בלבד
מהי תנועת הסריקה של המדריך?
תנועה מהירה ללא מטרה
העברת מבט על כל המתאמנים תוך יצירת קשר עין עם כולם
התמקדות במתאמן אחד בלבד
הסתכלות קבועה בציוד
