NEW
Font size
Worksheets20 câu hỏi
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Bạn đang đi xe máy và liếc qua một biển quảng cáo. 5 giây sau, bạn cố nhớ lại nội dung nhưng hình ảnh đã biến mất hoàn toàn. Tại sao?
Do bạn có trí nhớ kém
Do thông tin chưa được chuyển sang trí nhớ ngắn hạn vì thiếu sự chú ý
Do não bộ bị tổn thương vùng hồi hải mã
Do thông tin đã vào trí nhớ dài hạn nhưng không truy hồi được
Một sinh viên nỗ nhớ dãy số tài khoản ngân hàng gồm 14 chữ số bằng cách đọc liên tục không nghỉ. Tại sao cậu ấy thất bại?
Vì não bộ chỉ xử lý được hình ảnh, không xử lý được con số
Vì cậu ấy không dùng Active Recall
Vì dung lượng trí nhớ ngắn hạn giới hạn khoảng 7 (±2) đơn vị thông tin
Vì cậu ấy thiếu ngủ
Để khắc phục tình trạng quên dãy số dài, phương pháp tối ưu nhất để áp dụng ngay lập tức là gì?
Chia dãy số thành các nhóm nhỏ (ví dụ: 4-4-3-3)
Đọc to dãy số 100 lần
Viết dãy số ra giấy và đốt đi
Ngủ một giấc để nạp lại năng lượng
Một lập trình viên Junior viết code rất máy móc. Khi Senior yêu cầu giải thích logic của đoạn code cho một thực tập sinh mới, cậu ấy ấp úng. Cậu ấy đang thất bại ở phương pháp nào?
Spaced Repetition
Chunking
Feynman Technique
Active Recall
Tại sao việc học lịch sử bằng cách tưởng tượng mình là nhân vật chính trong trận chiến lại giúp nhớ lâu hơn là chỉ đọc ngày tháng?
Vì não thích phim ảnh hơn chữ viết
Vì thông tin dính dáng đến cá nhân/cảm xúc được não ưu tiên lưu trữ
Vì đây là phương pháp Chunking
Vì nó làm giảm tải cho trí nhớ ngắn hạn
Bạn học 50 từ vựng mới vào Chủ Nhật. Theo 'Đường cong lãng quên', thời điểm nào là quan trọng nhất để ôn tập lại lần đầu tiên?
Ngay lập tức sau khi học
Trong vòng 24 giờ đầu tiên (ví dụ: Thứ Hai)
Sau 1 tuần (Chủ Nhật tuần sau)
Khi nào rảnh thì ôn
Hành động nào sau đây là ví dụ CHÍNH XÁC nhất của 'Active Recall' (Truy hồi chủ động)?
Đọc đi đọc lại giáo trình (Rereading)
Dùng bút highlight tô đậm các ý chính
Gấp sách lại và tự viết ra giấy những gì mình nhớ
Nghe giảng thụ động qua video
Tại sao 'Đọc lại' (Rereading) thường tạo ra 'Ảo giác về kiến thức' (Illusion of Competence)?
Vì nó quá tốn thời gian
Vì nó làm não nhận diện mặt chữ quen thuộc nhưng chưa thực sự hiểu sâu/nhớ kỹ
Vì nó làm hỏng mắt
Vì nó không sử dụng Chunking
Nếu bạn muốn ghi nhớ một bài thuyết trình dài 30 phút, quy trình nào sau đây là khoa học nhất?
Học thuộc lòng từng từ từ đầu đến cuối trong 1 đêm
Chia bài thành 3 phần chính (Chunking), tập nói không nhìn giấy (Active Recall), và ôn lại sau mỗi 2 ngày (SRS)
Chỉ học phần mở đầu và kết thúc
Đọc thầm kịch bản nhiều lần cho đến khi lên sân khấu
Thông tin trong Trí nhớ ngắn hạn (Short-term Memory) khác với Trí nhớ dài hạn (Long-term Memory) chủ yếu ở điểm nào?
Dung lượng và Thời gian lưu trữ
Loại thông tin (Hình ảnh vs Âm thanh)
Độ tuổi của người học
Vị trí trong não bộ
Khi áp dụng Spaced Repetition (SRS), công cụ nào sau đây hỗ trợ hiệu quả nhất?
Sổ tay ghi chép truyền thống
Flashcards (Thẻ ghi nhớ) hoặc Ứng dụng như Anki/Quizlet
Máy ghi âm
Sách giáo khoa
Một người bồi bàn không cần ghi chép mà vẫn nhớ được order của bàn 5 người (gồm món ăn, nước uống, độ chín của thịt...). Anh ta đang sử dụng kỹ thuật gì?
Học vẹt
Chunking (Gom nhóm theo loại thức ăn/vị trí ngồi)
Spaced Repetition
Sensory Memory
Để biến một kiến thức phức tạp (ví dụ: Cơ chế Blockchain) thành trí nhớ dài hạn, bước đầu tiên theo Feynman Technique là gì?
Tìm kiếm định nghĩa trên Wikipedia và học thuộc
Xác định chủ đề và nỗ lực giải thích nó bằng ngôn ngữ đơn giản nhất
Viết mã code ngay lập tức
Thảo luận với chuyên gia
Trong lớp học, giáo viên yêu cầu học sinh liên hệ định luật Vật lý với một trò chơi thể thao các em yêu thích. Giáo viên đang kích hoạt phương pháp nào?
Spaced Repetition
Active Recall
Self-Reference Effect
Chunking
Nếu không có sự chú ý (Attention), thông tin từ Trí nhớ giác quan (Sensory Memory) sẽ đi về đâu?
Chuyển thẳng vào Trí nhớ dài hạn
Bị lãng quên/Biến mất ngay lập tức
Nằm chờ ở đó cho đến khi được gọi
Chuyển sang giấc mơ
Tại sao việc 'nhồi nhét' (Cramming) kiến thức vào đêm trước khi thi thường không mang lại kiến thức bền vững sau này?
Vì não bộ bị thiếu oxy
Vì thiếu quá trình lặp lại ngắt quãng (Spacing) để củng cố synapse thần kinh
Vì kiến thức quá dễ
Vì Chunking không hoạt động vào ban đêm
Trong slide bài giảng, hình ảnh con sóc trong ly được dùng để minh họa cho điều gì?
Sự nhanh nhẹn của trí nhớ
Làm test
Kỹ thuật Chunking
Trí nhớ dài hạn
Bạn muốn nhớ danh sách đi chợ gồm: Trứng, Sữa, Táo, Xà phòng, Dầu gội, Bàn chải. Cách Chunking nào hiệu quả nhất?
Nhớ theo thứ tự abc
Nhớ theo độ dài của từ
Chia thành 2 nhóm: Thực phẩm (Trứng, Sữa, Táo) và Đồ vệ sinh (Xà phòng, Dầu gội, Bàn chải)
Nỗ lực nhớ cả 6 món cùng lúc
Yếu tố nào đóng vai trò 'người gác cổng' quyết định thông tin có được vào Trí nhớ ngắn hạn hay không?
Sự lặp lại (Rehearsal)
Sự chú ý (Attention)
Cảm xúc (Emotion)
Giấc ngủ (Sleep)
Phương pháp nào được mệnh danh là 'Vua của các phương pháp ghi nhớ' vì khả năng chống lại sự quên lãng tốt nhất?
Đọc nhanh (Speed Reading)
Bản đồ tư duy (Mind Map)
Kết hợp Active Recall và Spaced Repetition
Nghe nhạc Baroque khi học
