NEW
Font size
WorksheetsGerak Lokomotor-Non Lokomotor
Total questions: 40
Worksheet time: 40mins
Gerak lokomotor adalah gerak yang dilakukan dengan cara…
Menggerakkan tubuh tanpa berpindah tempat
Memindahkan posisi tubuh dari satu tempat ke tempat lain
Memutar bagian tubuh
Mengayun tangan saja
Berikut ini yang termasuk gerak lokomotor adalah….
Membungkuk
Meloncat
Memutar Badan
Mengayun tangan
Gerak nonlokomotor merupakan gerak yang dilakukan….
Dengan berpindah tempat
Tanpa berpindah dari tempat awal
Dengan menggunakan alat
Dengan kecepatan maksimum
Contoh gerak lokomotor yang benar adalah….
Berlari
Menekuk lutut
Menggelengkan kepala
Merentangkan tangan
Kegiatan mendorong tembok termasuk gerak….
Manipulatif
Lokomotor
Nonlokomotor
Ritmik
Berikut ini yang bukan merupakan gerak lokomotor adalah….
Merangkak
Melompat
Menekuk Tubuh
Berjalan
Gerakan memutar badan di tempat merupakan contoh gerak….
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Kombinasi
Gerak melangkah ke depan dan ke belakang termasuk gerak….
Lokomotor
Non Lokomotor
Ritmik
Manipulatif
Gerak nonlokomotor banyak dilakukan untuk melatih….
Kekuatan otot kaki
Kelenturan dan keseimbangan
Kecepatan
Daya tahan
Mengangkat tangan ke atas adalah contoh gerak….
Lokomotor
Non lokomotor
Manipulatif
Ritmik
Gerakan naik turun di tempat (burpee tanpa loncat) termasuk gerak….
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Kombinasi
Kegiatan berjalan cepat disebut juga….
Jogging
Sprint
Power Walking
Running
Saat guru memberi instruksi “lompat maju tiga kali”, siswa melakukan gerak….
Lokomotor
Non Lokomotor
Ritmik
Manipulatif
Gerakan memutar pergelangan kaki saat pemanasan termasuk….
Lokomotor
Non lokomotor
Ritmik
Manipulatif
Mengayun tangan ke depan dan belakang merupakan contoh gerakan….
Lokomotor
Non Lokomotor
Ritmik
Kombinasi
Aktivitas lokomotor yang paling banyak melibatkan kekuatan otot kaki adalah….
Menekuk lutut
Melompat
Memutar pinggang
Mengangkat tangan
Gerakan merentangkan tangan dilakukan untuk melatih….
Kelenturan
Kecepatan
Daya Tahan
Kelincahan
Berjalan, berlari, dan melompat termasuk kelompok gerakan….
Lokomotor
Non Lokomotor
Ritmik
Kombinasi
Gerakan menekuk dan meluruskan lutut saat pemanasan disebut gerak….
Lokomotor
Non Lokomotor
Ritmik
Manipulatif
Saat siswa bergerak memindahkan tubuh dari titik A ke titik B, ia sedang melakukan gerak….
Lokomotor
Non Lokomotor
Ritmik
Manipulatif
Zig-zag run merupakan contoh gerak lokomotor.
Shoulder jump termasuk gerak nonlokomotor karena dilakukan di tempat.
Berjalan termasuk gerak nonlokomotor.
Mengayun tangan adalah contoh gerak nonlokomotor.
Melompat untuk berpindah tempat adalah gerak lokomotor.
Memutar pinggang dilakukan tanpa berpindah tempat, sehingga termasuk gerak lokomotor.
Berlari di tempat tetap disebut gerak lokomotor karena menggunakan kaki.
Mengangkat tangan ke atas adalah contoh gerak nonlokomotor.
Merangkak adalah contoh gerak lokomotor.
Membungkuk ke depan sambil tetap di tempat termasuk gerak nonlokomotor.
Skipping termasuk gerak lokomotor.
Plank termasuk gerak lokomotor karena menggunakan keseluruhan tubuh.
Side running (lari menyamping) termasuk gerak lokomotor.
Memutar lengan (arm circle) termasuk gerak nonlokomotor.
Meloncat di tempat (jumping) termasuk gerak nonlokomotor.
Berlari mundur (backward run) merupakan gerak lokomotor.
Menarik napas dalam dan menghembuskannya termasuk gerak nonlokomotor.
Bounding (langkah lebar) termasuk gerak lokomotor.
Menekuk lutut tanpa berpindah tempat merupakan gerak nonlokomotor.
High knees run (lari dengan lutut tinggi) adalah gerak lokomotor.
