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Quiz sobre la importancia del desayuno

Total questions: 5

Worksheet time: 3mins

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1.

¿Por qué se considera el desayuno la comida más importante del día?

a)

Porque aporta energía para el cerebro

b)

Porque ayuda a dormir mejor

c)

Porque es la comida más grande

d)

Porque es la primera comida del día

2.

¿Qué nutrientes son esenciales en un desayuno equilibrado?

a)

Carbohidratos y azúcares

b)

Vitaminas, proteínas y minerales

c)

Solamente frutas

d)

Grasas y aceites

3.

¿Qué puede suceder si un niño no desayuna?

a)

Mejora su rendimiento escolar

b)

Presenta cansancio e irritabilidad

c)

Se siente más feliz

d)

Aumenta su concentración

4.

¿Cuál de los siguientes alimentos es recomendable para un buen desayuno?

a)

Comida rápida

b)

Dulces

c)

Bebidas azucaradas

d)

Cereales integrales

5.

¿Qué problema puede prevenir un desayuno adecuado?

a)

Dificultades para dormir

b)

Sobrepeso infantil

c)

Aumento de la altura

d)

Mejorar la memoria