Font size
WorksheetsSOAL ASAS PJOK KELAS 9 GANJIL
Total questions: 30
Worksheet time: 3600secs
Gaya punggung dilakukan dengan posisi tubuh menghadap ke arah …
Bawah
Samping
Atas
Depan
Gerakan kaki pada gaya punggung menyerupai gerakan pada gaya …
Kupu-kupu
Katak
Bebas
Dada
Gaya punggung disebut juga backstroke karena …
Dilakukan terlentang
Dilakukan telungkup
Dilakukan menyamping
Dilakukan di dasar kolam
Gerakan kaki gaya punggung yang benar ialah …
Naik turun dari pangkal paha
Ditekuk pada lutut
Menendang ke samping
Diayun ke depan
Salah satu kesalahan yang sering terjadi dalam renang gaya punggung adalah …
Badan terlentang
Kepala menghadap ke atas
Pinggul turun terlalu dalam
Kaki bergerak dari paha
Pada renang gaya punggung, perputaran tangan dilakukan secara …
Bersamaan
Bergantian
Tidak bergerak
Menekuk ke samping
Permainan bulu tangkis dimainkan menggunakan alat yang disebut …
Stick
Raket
Bet
Papan
Bola dalam bulu tangkis disebut …
Bola voli
Bola tenis
Shuttlecock
Bola basket
Jumlah poin maksimal dalam 1 (satu) game bulu tangkis adalah …
15
20
21
25
Pilih satu jawaban yang paling tepat. Pukulan keras dan cepat dalam bulu tangkis disebut …
Drive
Smash
Dropshot
Netting
Pilih satu jawaban yang paling tepat. Shuttlecock harus dipukul … saat melakukan servis menurut aturan resmi modern
Di atas kepala
Di bawah pinggang
Setinggi bahu
Sembarangan
Dalam pertandingan resmi, bila skor 20–20, maka pemain dinyatakan menang apabila selisih poin menjadi …
+2 poin
+3 poin
+4 poin
+5 poin
Permainan bulu tangkis dapat dimainkan secara tunggal dan …
Tripel
Ganda
Campuran saja
4 lawan 4
Permainan bola voli dimainkan oleh … pemain tiap regu dalam pertandingan resmi.
4
5
6
7
Pukulan dasar pertama untuk memulai pertandingan/permainan voli disebut …
Smash
Blocking
Passing
Service
Passing bawah dilakukan menggunakan bagian …
Telapak tangan
Punggung tangan
Lengan bawah
Bahu
Mengirim bola ke teman dalam satu regu disebut …
Passing
Servis
Smash
Blok
Teknik servis yang dilakukan dengan memukul bola dari bawah disebut …
Floating service
Jumping service
Underhand service
Hook service
Fungsi utama set-upper atau tosser dalam tim bola voli adalah …
Menjaga area belakang
Memberikan umpan akurat kepada spiker
Melakukan block ganda
Menjadi penerima servis utama
Bola boleh dipantulkan maksimal … kali dalam satu regu sebelum dikembalikan ke lawan.
2 kali
3 kali
4 kali
Tidak terbatas
Senam irama adalah senam yang dilakukan dengan …
Menggunakan air
Mengikuti irama musik
Menggunakan bola besar
Mengangkat beban
Musik dalam senam irama berfungsi untuk …
Membuat senam semakin berat
Memberikan irama gerak
Meningkatkan emosi
Mengurangi konsentrasi
Senam irama banyak menggunakan gerakan dasar berupa …
Lompat dan guling
Ayunan lengan dan langkah kaki
Renang dan tendangan
Jatuhan dan bantingan
Irama gerak dalam senam mengikuti …
Beat / ketukan musik
Kecepatan angin
Ketinggian ruangan
Suhu udara
Gerakan ayunan lengan dalam senam irama sebaiknya dilakukan dengan …
Sudut kaku
Menggeliat tanpa aturan
Luwes dan mantap
Perlahan tanpa ketukan
Gerak kombinasi dalam senam irama adalah gabungan antara …
Lari dan berenang
Ayunan lengan dan gerak langkah
Lompat dan push up
Mendribel bola
Unsur estetika yang penting dalam senam irama adalah …
Ekspresi dan keindahan gerak
Kaku agar terlihat tegas
Tidak mengikuti irama musik
Gerak semaunya
Jalan cepat adalah cabang atletik yang dilakukan dengan cara … (jawaban yang benar lebih dari satu)
Berlari secepat mungkin
Berjalan tanpa langkah melayang
Melompat-lompat di tempat
Berjalan secepat mungkin
Salah satu kesalahan umum pada jalan cepat adalah … (jawaban yang benar lebih dari satu)
Bahu rileks
Salah satu kaki melayang bersamaan (seperti lari)
Napas teratur
Langkah tidak stabil
Dalam perlombaan jalan cepat, atlet bisa didiskualifikasi jika … (jawaban yang benar lebih dari satu)
Terlalu lambat
Berlari terlalu cepat
Langkah melayang / kehilangan kontak tanah
Mengangkat tangan
