wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Викторина "Будь здоров"

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Сколько минут в день рекомендуется активно двигаться школьнику?

a)

15 минут

b)

30 минут

c)

60 минут

d)

120 минут

2.

Какой прием пищи считается самым важным?

a)

Обед

b)

Ужин

c)

Полдник

d)

Завтрак

3.

Почему нельзя делиться своей расческой с другом?

a)

Это невежливо

b)

Это может испортить прическу

c)

Можно заразиться вшами или кожными болезнями

d)

Расческа быстро сломается

4.

Какое вещество в сигаретах вызывает привыкание?

a)

Смола

b)

Никотин

c)

Угарный газ

d)

Ментол

5.

Какой витамин мы получаем, гуляя на солнышке?

a)

Витамин A

b)

Витамин B

c)

Витамин C

d)

Витамин D

6.

Какой из этих напитков самый полезный для утоления жажды?

a)

Газировка

b)

Энергетический напиток

c)

Чистая вода

d)

Пакетированный сок

7.

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

a)

1 раз

b)

2 раза

c)

3 раза

d)

После каждой еды

8.

Что такое режим дня?

a)

Расписание уроков

b)

График работы родителей

c)

Примерный распорядок дел на день

d)

Список продуктов на неделю

9.

Какая еда на завтрак будет самой полезной?

a)

Чипсы и шоколадный батончик

b)

Овсяная каша с фруктами

c)

Пирожное с кремом

d)

Бутерброд с колбасой

10.

Почему важно мыть руки перед едой?

a)

Чтобы они пахли мылом

b)

Чтобы смыть грязь и микробы, которые могут вызвать болезнь

c)

Чтобы не испачкать еду

d)

Так сказала мама

11.

Что помогает нашему организму бороться с болезнями?

a)

Аппендикс

b)

Иммунитет

c)

Пищеварение

d)

Температура

12.

Как алкоголь влияет на организм подростка?

a)

Ускоряет рост

b)

Улучшает память

c)

Вредно влияет на мозг и развитие

d)

Помогает расслабиться

13.

Какие продукты являются главными источниками кальция для крепких костей?

a)

Хлеб и макароны

b)

Молоко, творог, сыр

c)

Яблоки и бананы

d)

Курица и говядина

14.

Что такое ЗОЖ?

a)

Занимательный отдых на природе

b)

Здоровый образ жизни

c)

Западный образ жизни

d)

Зеленый отряд здоровья

15.

Какой вид отдыха самый полезный для мозга?

a)

Просмотр TikTok

b)

Видеоигры

c)

Здоровый сон

d)

Чтение лежа

16.

Почему важно есть фрукты и овощи разного цвета?

a)

Это красиво

b)

Так мы получаем разные витамины и полезные вещества

c)

Это веселее

d)

Они по-разному хрустят

17.

Что НЕ является вредной привычкой?

a)

Курение

b)

Утренняя зарядка

c)

Обкусывание ногтей

d)

Употребление алкоголя

18.

Как спорт влияет на настроение?

a)

Ухудшает его, потому что устаешь

b)

Не влияет никак

c)

Помогает справиться со стрессом и улучшает настроение

d)

Делает человека злым

19.

Сколько часов сна нужно школьнику?

a)

5–6 часов

b)

7–8 часов

c)

9–10 часов

d)

11–12 часов

20.

Что означает зелёный цвет на «светофоре питания» на продуктах?

a)

Продукт очень вкусный

b)

В продукте низкое содержание сахара, соли или жира

c)

Продукт зелёного цвета

d)

Продукт дорогой

21.

Что нужно делать, если ты сильно устал от домашних заданий?

a)

Сидеть, пока не закончишь

b)

Сделать перерыв, подвигаться

c)

Выпить кофе или энергетик

d)

Лечь спать

22.

Какая привычка помогает сохранить хорошее зрение?

a)

Читать лёжа в темноте

b)

Сидеть близко к телевизору

c)

Делать гимнастику для глаз и ограничивать время за гаджетами

d)

Тереть глаза грязными руками

23.

Что такое гигиена?

a)

Наука о питании

b)

Раздел медицины о болезнях

c)

Совокупность правил для поддержания чистоты и здоровья

d)

Вид спорта

24.

Почему важно проветривать комнату?

a)

Чтобы запустить муху

b)

Чтобы обновить воздух и получить больше кислорода

c)

Чтобы похвастаться перед соседями

d)

Чтобы было прохладнее летом

25.

Какое из этих утверждений о ЗОЖ — НЕПРАВИЛЬНОЕ?

a)

Правильное питание — это важно

b)

Спорт укрепляет здоровье

c)

Курить — это модно и безвредно

d)

Сон должен быть полноценным

26.

Что такое активный отдых?

a)

Лежание на диване

b)

Отдых, во время которого ты двигаешься (например, прогулка, поход, катание на велосипеде)

c)

Сон

d)

Просмотр фильмов

27.

Какой орган страдает от курения в первую очередь?

a)

Печень

b)

Сердце

c)

Лёгкие

d)

Желудок

28.

Зачем нужен завтрак перед школой?

a)

Чтобы не есть потом в столовой

b)

Чтобы «запустить» организм и дать ему энергию для учёбы

c)

Чтобы мама не ругалась

d)

Это традиция

29.

Что означает слово «энергетический баланс»?

a)

Баланс между съеденными калориями и потраченной энергией

b)

Равновесие при ходьбе по бордюру

c)

Специальная диета для спортсменов

d)

Название нового танца

30.

Что даёт человеку здоровый образ жизни?

a)

Гарантию, что он никогда не заболеет

b)

Хорошее настроение, больше сил, крепкое здоровье и долгую жизнь

c)

Умение побеждать во всех спорах

d)

Возможность есть всё, что хочешь