wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Post Test Kokurikuler Tema 2

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Organ apakah yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh ?...

a)

Paru-paru

b)

Jantung

c)

Ginjal

d)

Lambung

2.

Paru-paru berfungsi utama untuk ?...

a)

Menghasilkan energi

b)

Mengatur suhu tubuh

c)

Menukar oksigen dan karbondioksida

d)

Menghancurkan racun dalam tubuh

3.

Organ yang berperan menyaring darah dari zat sisa adalah ?...

a)

Usus

b)

Ginjal

c)

Hati

d)

Otak

4.

Proses pencernaan makanan secara kimiawi di dalam lambung dibantu oleh...

a)

Getah Empedu

b)

Enzim Pepsin

c)

Hormon Insulin

d)

Vitamin D

5.

Hati berfungsi untuk...

a)

Memompa darah

b)

Mengatur denyut nadi

c)

Menetralkan racun

d)

Menyerap nutrisi langsung

6.

Usus halus adalah tempat utama...

a)

Penyerapan nutrisi

b)

Penyimpanan cadangan lemak

c)

Pembentukan sel darah

d)

Mengontrol suhu tubuh

7.

Fungsi utama ginjal dalam sistem ekskresi adalah...

a)

Mengatur suhu tubuh

b)

Menyaring darah dari zat sisa

c)

Menghasilkan hormon adrenalin

d)

Mengubah makanan menjadi energi

8.

Zat sisa metabolisme yang dikeluarkan ginjal bersama urine adalah...

a)

Oksigen

b)

Urea

c)

Karbon dioksida

d)

Protein

9.

Ginjal membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan cara...

a)

Mengurangi produksi sel darah

b)

Mengatur jumlah air yang dikeluarkan melalui urine

c)

Menurunkan suhu tubuh

d)

Meningkatkan produksi hormon

10.

Ginjal berperan dalam mengontrol tekanan darah melalui hormon...

a)

Renin

b)

Amilase

c)

Tripsin

d)

Kortisol

11.

Keseimbangan elektrolit seperti natrium dan kalium dalam tubuh diatur oleh...

a)

Jantung

b)

Usus besar

c)

Ginjal

d)

Pankreas

12.

Urine terbentuk melalui proses yang terjadi di bagian ginjal yang disebut...

a)

Neuron

b)

Nefron

c)

Alveolus

d)

Haver

13.

Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, maka zat sisa tubuh akan...

a)

Semakin cepat keluar

b)

Menumpuk dalam darah

c)

Berubah menjadi energi

d)

Menghilang begitu saja

14.

Salah satu gejala gangguan pada ginjal adalah...

a)

Nafsu makan meningkat drastis

b)

Pembengkakan pada kaki atau wajah

c)

Daya ingat meningkat

d)

Suara menjadi serak

15.

Air yang terlalu sedikit dikonsumsi dapat menyebabkan kerja ginjal menjadi...

a)

Lebih ringan

b)

Terganggu karena harus memekatkan urine

c)

Tidak berfungsi sama sekali

d)

Menghasilkan lebih banyak urine

16.

Nutrisi utama sumber energi adalah...

a)

Protein

b)

Karbohidrat

c)

Vitamin

d)

Mineral

17.

Protein berfungsi untuk...

a)

Sumber energi cepat

b)

Pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh

c)

Mengatur suhu tubuh

d)

Menjaga tekanan darah

18.

Lemak sehat dapat diperoleh dari...

a)

Minyak kelapa sawit

b)

Alpukat dan kacang-kacangan

c)

Makanan cepat saji

d)

Kerupuk

19.

Vitamin C banyak terkandung dalam...

a)

Daging sapi

b)

Jeruk dan stroberi

c)

Ikan laut

d)

Keju

20.

Minuman bersoda biasanya tinggi kandungan...

a)

Protein

b)

Serat

c)

Gula

d)

Lemak

21.

Zat yang membantu melancarkan pencernaan adalah...

a)

Serat

b)

Gula

c)

Garam

d)

Asam

22.

Air mineral penting untuk...

a)

Mempercepat pembekuan darah

b)

Menjaga keseimbangan cairan tubuh

c)

Menambah massa otot

d)

Menyimpan energi

23.

Makanan olahan umumnya memiliki kandungan tinggi...

a)

Vitamin

b)

Mineral alami

c)

Bahan pengawet dan sodium

d)

Serat tinggi

24.

Kelebihan konsumsi gula dapat menyebabkan...

a)

Tulang rapuh

b)

Diabetes

c)

Rambut rontok

d)

Gangguan pendengaran

25.

Label gizi pada kemasan berguna untuk...

a)

Mengetahui promosi makanan

b)

Mengetahui kandungan nutrisi

c)

Mengetahui umur produk

d)

Mengetahui ukuran kemasan

26.

Konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan dapat menyebabkan...

a)

Kesehatan jantung meningkat

b)

Risiko obesitas

c)

Tulang semakin kuat

d)

Kecerdasan meningkat

27.

Pola makan tinggi garam berdampak pada...

a)

Hipertensi

b)

Peningkatan memori

c)

Pencernaan lancar

d)

Paru-paru lebih sehat

28.

Kekurangan protein dapat menyebabkan...

a)

Gigi berlubang

b)

Otot melemah

c)

Sesak napas

d)

Telinga berdenging

29.

Kebiasaan melewatkan sarapan dapat menyebabkan...

a)

Energi stabil

b)

Konsentrasi menurun

c)

Pertumbuhan meningkat

d)

Nafsu makan terkontrol

30.

Pola makan tidak teratur mempengaruhi sistem ?...

a)

Peredaran Darah

b)

Pencernaan

c)

Otot

d)

Pernafasan

31.

Mengkonsumsi buah dan sayur dapat membantu mencegah...

a)

Kelebihan gula darah

b)

Kekurangan natrium

c)

Kelebihan oksigen

d)

Meningkatnya lemak jenuh

32.

Satuan energi dalam makanan adalah...

a)

Liter

b)

Kalori

c)

Gram

d)

Meter

33.

Orang yang banyak beraktivitas membutuhkan kalori...

a)

Lebih sedikit

b)

Sama

c)

Lebih banyak

d)

Tidak perlu kalori

34.

Kebutuhan kalori anak usia SMP rata-rata sekitar

a)

500 - 800 kkal

b)

2000 - 2500 kkal

c)

3000 - 4000 kkal

d)

5000 kkal ke atas

35.

Ketidakseimbangan gizi pada tubuh seseorang dikenal dengan istilah ?...

a)

Obesitas

b)

Malnutrisi

c)

Kanker

d)

Tumor

36.

Salah satu aplikasi yang dapat membantu menghitung kalori makanan adalah...

a)

Tik Tok

b)

My Fitness Pal

c)

You Tube

d)

Google Earth

37.

Metode "CEK KLIK" adalah panduan dari Badan POM untuk memilih produk yang aman. Apa kepanjangan dari 'KLIK' dalam metode ini ?

a)

Kualitas, Lokasi, Informasi, Kondisi

b)

Keamanan, Label, Informasi, Kandungan

c)

Kandungan, Label, Iklan, Kedaluwarsa

d)

Kedaluwarsa, Label, Izin, Konsumen

38.

Langkah pertama dalam metode CEK KLIK adalah "keamanan" yaitu memastikan kemasan produk tidak rusak. Apa ciri kemasan yang rusak dan harus dihindari?

a)

Kaleng yang penyok, berkarat, atau kemasan saset yang bocor

b)

Adanya label gizi yang lengkap

c)

Kemasan berbahan plastik tebal

d)

Kemasan dengan desain yang kurang menarik

39.

Informasi penting apa yang harus ada pada label makanan agar kamu tahu apa saja bahan yang kamu makan?...

a)

Nama penjual di pasar

b)

Daftar bahan-bahan (komposisi) dan kandungan gizi

c)

Jam produk dibuat

d)

Nomor telepon pemilik toko

40.

Tanggal yang harus kamu perhatikan sebagai batas akhir keamanan makanan disebut tanggal...

a)

Tanggal Produksi

b)

Tanggal Pembelian

c)

Tanggal Pengepakan

d)

Tanggal Kedaluwarsa