Worksheetsuntitled
Total questions: 50
Worksheet time: 46mins
Jalan, lari, lompat, dan loncat termasuk gerak....
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
non manipulatif
Di bawah ini yang bukan merupakan gerak lokomotor yaitu....
berjalan
berlari
memutar lengan
melompat
Melompat dilakukann dengan menggunakan tumpuan....
satu kaki
dua kaki
keduanya
kanan dan kiri
Meloncat dilakukan dengan menggunakan tumpuan....
satu kaki
dua kaki
kaki kanan
kaki kiri
Gambar tersebut merupakan gambar anak sedang melakukan gerakan berjalan dan
melompat
meloncat
berlari
merangkak
Apa yang harus kamu lakukan saat berlari cepat?
Lari dengan mata tertutup
Berhenti setiap 5 detik
Menggunakan sepatu yang terlalu besar
Jaga postur tubuh, bernapas teratur, dan gunakan langkah efisien.
Sebutkan cara yang benar untuk melompat jauh!
Hanya fokus pada kecepatan tanpa memperhatikan teknik mendarat.
Lakukan lompatan dengan teknik yang benar: ambil ancang-ancang, dorong tubuh ke atas, dan jaga keseimbangan saat mendarat.
Menggunakan alat bantu seperti trampolin untuk melompat jauh.
Melompat tanpa ancang-ancang dan langsung mendarat.
Bagaimana cara berjalan seimbang di atas garis?
Melihat ke bawah dan tidak bergerak.
Menggunakan sepatu dengan sol licin.
Berjalan sambil menutup mata.
Fokuskan pandangan ke depan dan gunakan lengan untuk keseimbangan.
Ciri khas gerak lokomotor adalah ...
a. ada perpindahan tempat
b. membutuhkan alat
c. tanpa berpindah tempat
Saatberlari kaki melangkah
a. panjang
b. pendek
c. lambat
Tumpuan lompat jauh menggunakan ...
a. kaki terkuat
b. kaki terlemah
c. kedua kaki
Gerak yang tidak mengandalkan kekuatan otot kaki adalah ...
a. berlari
b. melompat
c. membungkuk
Melompat termasuk gerak dasar . . . .
a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. senam
Fatin sedang berjalan ke depan. Sikap yang benar adalah ...
a. pandangan ke bawah
b. kedua tangan diam
c. sikap badan tegak
Gerak dasar lokomotor yang paling mudah adalah ...
a. berjalan
b. melompat
c. berlari
Berlari lebih ... daripada berjalan.
lama
cepat
lambat
Bagaimana cara melompat ke berbagai arah?
Melompat hanya ke depan.
Latihan kekuatan dan koordinasi tubuh.
Menggunakan alat bantu untuk melompat.
Berlatih melompat di tempat yang sempit.
Apa perbedaan antara gerak melompat dan gerak berlari?
Gerak melompat hanya dilakukan oleh hewan, sedangkan gerak berlari hanya dilakukan oleh manusia
Gerak melompat melibatkan lompatan ke udara dengan kedua kaki secara bersamaan, sedangkan gerak berlari melibatkan gerakan kaki secara bergantian dengan kontak konstan dengan permukaan tanah.
Gerak melompat tidak memerlukan kaki untuk bersentuhan dengan permukaan tanah
Gerak menggunakan alat atau benda disebut ....
Gerak Lokomotor
Gerak Manipulatif
Gerak Non-lokomotor
Berikut contoh gerakan manipulatif adalah ....
menangkap
berjalan
meliuk
Melempar bola ke keranjang bawah.
Tangan yang membawa bola diayun dari belakang ke . . . .
depan
samping
belakang
Ketika melempar bola, pandangan tertuju ke . . . .
bola
keranjang
tangan
Untuk melempar bola ke keranjang atas, bola dipegang oleh . . . .
tangan kanan
tangan kiri
kedua tangan
Cara melempar bola atas, yaitu bola diayun dari . . . . kepala.
samping
depan
atas
Lempar tangkap bola berpasangan dilakukan oleh . . . . orang.
1
2
3
Cara menangkap bola besar, yaitu dengan menggunakan . . . . tangan.
satu
dua
dapat satu atau dua
Ketika menendang bola berpasangan, bola harus diarahkan ke . . . .
gawang
tengah lapangan
pasangannya
Memasukkan bola ke keranjang memerlukan . . . .
konsentrasi
kekuatan
kesigapan
Gerakan yang dilakukan secara terampil dengan menggunakan alat disebut gerak . . . .
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
Bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah ....
Gambar berikut ini merupakan gerakkan menendang menggunakan ....
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
punggung kaki
berikut ini adalah gerakan menahan bola menggunakan ...
dada
kepala
paha
Teknik yang digunakan dalam olahraga kasti adalah …
melempar, menangkap dan memukul bola
menendang dan menahan bola
memantulkan bola
Nama gerakan pada gambar adalah
Sit up
Jumping jack
Push up
Back up
Nama gerakan pada gambar adalah
Push up
Jumping jack
Back-up
Sit-up
Nama gerakan pada gambar adalah...
Back-up
Push up
Sit-up
Jumping jack
Nama gerakan pada gambar adalah...
Mencium lutut
Gerak keseimbangan
Gerak Split
Gerak menekuk lutut
Nama gerakan pada gambar adalah
Mencium lutut
Gerak keseimbangan
Gerak Split
Gerak menekuk lutut
Nama gerakan pada gambar adalah...
Sit-up
Back-up
Back-up
Pus-up
Hewan yang berpindah tempat dengan meloncat adalah …
Burung
Katak
Ayaam
Semut
Saat melakukan senam irama, maka gerakan kita seharusnya ...
Mengikuti irama
Lebih lambat dari irama
Lebih cepat dari irama
Semua jawaban benar
Ketika berjalan santai, kedua tangan kita akan …
Diam
Berayun
Sendap
Menyilang
Aktivitas yang sedang dilakukan pada gambar tersebut adalah ...
mendarat
bergantung
berlari
Pada gambar ini, apa yang digunakan pada saat bertumpu di besi?
Bagaimana posisi tangan pada saat melakukan aktivitas gerak bergantung?
lurus
menekuk
bergoyang
Aktivitas yang di lakukan pada gambar tersebut?
berguling
berayun
berdiri
Aktivitas apa yang di lakukan pada gambar tersebut?
melayang
terbang
loncat
Alat apa yang dibutuhkan untuk melakukan gerak melayang?
Hal apa yang harus kita lakukan sebelum kita berolahraga?
Pada gambar menunjukan anak-anak berlomba gerakan ...
merangkak
melompat
meroda
