Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK SEMESTER GANJIL-KELAS VIII

Total questions: 50

Worksheet time: 2hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Berapa ukuran bola dalam permainan sepak bola?

a)

Lingkar 67-70cm & berat 410-450gr

b)

Lingkar 68-70cm & berat 410-450gr

c)

Lingkar 69-70cm & berat 410-450gr

d)

Lingkar 63-70cm & berat 410-450gr

2.

Berapa panjang dan lebar lapangan permainan sepak bola umum……

a)

A. P.90-140m.L45-80m

b)

B. P.90-120m.L45-90m

c)

C. P.90-120m.L64-75m

d)

D. P.100-110m.L64-75m

3.

Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan,,,

a)

Ujung siku

b)

ujung kaki

c)

telapak kaki

d)

kaki bagian dalam

4.

Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu adalah,,,,,,

a)

11

b)

9

c)

7

d)

12

5.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan Sepak Bola adalah . . . .

a)

Menggiring bola

b)

Menahan bola

c)

Menendang bola

d)

Menyundul bola

6.

Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah…

a)

Mendorong bola

b)

Memukul bola

c)

Memutar Bola

d)

Memotong bola

7.

Induk Organisasi sepak bola di dunia adalah……..

a)

BWF

b)

FIFA

c)

FIBA

d)

PSSI

8.

Tendangan yang tepat untuk digunakan mengumpan bola jarak jauh adalah….

a)

Bergulir

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Bebas

9.

Gerak spesifik aktivitas pembelajaran sepak bola terdiri dari berbagai macam gerak, kecuali……….

a)

Menendang Bola

b)

Menggiring bola

c)

Menyundul bola

d)

Servis bola

10.

Bola bisa di sentuh menggunakan tangan oleh pemain yang berperan sebagai,,,

a)

Wasit

b)

Hakim garis

c)

Kiper

d)

striker

11.

Teknik dasar permainan bola voli, yang berguna untuk mengoperkan bola kepada teman bermain disebut ...

a)

Smash

b)

Servis

c)

Passing

d)

bendungan

12.

Teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah..

a)

Strategi

b)

Passing, servis, smash, dan block

c)

Cara membentuk tim yang Tangguh

d)

Taktik penyerangan

13.

Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah....

a)

Bagian depan bola

b)

Bagian samping bola

c)

Bagian atas bola

d)

Bagian bawah bola

14.

Pada pertandingan bola voli teknik paling efektif untuk mendapatkan poin dalam strategi adalah……

a)

Smash

b)

Block

c)

Servis

d)

Passing

15.

Jumlah pemain inti bola voli dalam 1 regu adalah….

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

16.

Pemain yang memakai baju berbeda dan bertugas sebagai pengumpan untuk diberikan kepada smasher, agar dapat melakukan serangan pada permainan bola voli disebut

a)

Striker

b)

Libero

c)

Beek

d)

kiper

17.

Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah.....

a)

Menyilang di depan

b)

Menyilang menyamping

c)

Melangkah kesamping

d)

Melangkah kedepan

18.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah.....

a)

Mendorong bola ke depan bawah

b)

Mendorong bola ke depan atas

c)

Memukul bola ke depan atas

d)

Memutar bola ke depan atas

19.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah…..

a)

Mendorong bola ke depan bawah

b)

Mendorong bola ke depan atas

c)

Mengayun bola ke depan atas

d)

Memutar bola ke depan atas

20.

Organisasi Bola voli nasional dan internasional adalah

a)

PBVSI dan FIVB

b)

PSSI dan FIFA

c)

PBSI dan BWF

d)

PERBASI dan FIBA

21.

Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah....

a)

Di samping badan

b)

Di depan dada

c)

Di belakang badan

d)

Di depan badan

22.

Posisi bola (shuttlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah.....

a)

Pada ketinggian kepala

b)

Pada ketinggian dada

c)

Pada ketinggian pinggang

d)

Pada ketinggian lutut

23.

Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah.....

a)

Di depan garis akhir lapangan

b)

Di depan garis akhir lapangan

c)

Di belakang garis servis

d)

Di belakang garis akhir lapangan

24.

Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan servis pendek forehand pada permainan bulutangkis adalah.....

a)

Melangkah silang

b)

Melangkah ke belakang

c)

Melangkah ke depan

d)

Melangkah ke samping

25.

Cara memegang peluru yang benar pada cabang olahraga tolak adalah....

a)

Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka

b)

Peluru diletakkan di ujung jari-jari

c)

Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan

d)

Peluru digenggam dengan semua jari

26.

26. Ketika pemain memegang peluru titik Berat peluru ada pada....

a)

Seluruh jari tangan

b)

Ibu jari

c)

Ibu jari dan jari kelingking

d)

Telapak tangan

27.

Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu ...

a)

Membelakangi arah tolakan

b)

Menghadap arah tolakan

c)

Sektor lemparan di samping kanan

d)

Sektor lemparan di samping kiri

28.

Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk ...

a)

variasi gaya

b)

melindungi peluru

c)

menjaga keseimbangan

d)

menambah kekuatan

29.

Pengertian kebugaran jasmani adalah……

a)

Kemampuan menahan tahanan luar

b)

Latihan untuk melatih kekuatan tubuh

c)

Kemampuan memulihkan organ

d)

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas tanpa merasa lelah berlebihan, dan masih mempunyai cadangan tenaga untuk melakukan aktivitas dadakan

30.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani, Kecuali….

a)

Kekuatan

b)

Makanan bergizi

c)

Pola hidup sehat

d)

Olahraga

31.

Unsure-unsur yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah…

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Daya tahan

d)

Semua benar

32.

Bentuk latihan kebugaran jasmani yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah…

a)

Squad-jump

b)

Push-up

c)

Sit-up

d)

Back-up

33.

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...

a)

Membelakangi Arah gerakan

b)

Menghadap Arah Gerakan

c)

Menyilang Arah Gerakan

d)

Menyamping Arah Gerakan

34.

Bentuk gerakan meroda yang benar adalah....

a)

Berputar melempar gerakan

b)

Berputar menyilang Arah gerakan

c)

Berputar menghadap Arah Gerakan

d)

Berputar menyamping Arah Gerakan

35.

Bentuk latihan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah....

a)

Meluruskan kedua kaki ke depan

b)

Naik turun bangku

c)

Mengangkat badan pada palang tunggal

d)

Mengangkat kedua kaki dari posisi duduk

36.

Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ....

a)

Bawah

b)

Atas

c)

Bawah dan atas

d)

Depan/belakang

37.

Teman yang memegangi kedua sisi panggul dari belakang pada latihan meroda, bertujuan untuk membantu memutar panggul ke samping dan menjaga .....

a)

Kelentukan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

d)

Keluwesan

38.

Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...

a)

Dibengkokkan

b)

Lurus ke atas

c)

Direnggangkan

d)

Ditekuk sedikit

39.

Apa yang dimaksud dengan pergaulan bebas?

a)

Hubungan yang baik antar teman

b)

Interaksi yang selalu positif

c)

Interaksi antarindividu yang tidak terikat oleh norma sosial

d)

Hubungan dalam ikatan pernikahan

40.

Perilaku apa yang termasuk dalam pergaulan bebas?

a)

Menghormati orang tua

b)

Penyalahgunaan narkoba

c)

Menyelesaikan tugas sekolah tepat waktu

d)

Menjaga kebersihan

41.

Apa dampak negatif dari pergaulan bebas?

a)

Meningkatkan prestasi belajar

b)

Menjadi lebih mandiri

c)

Merugikan diri sendiri dan orang lain

d)

Mendapatkan banyak teman

42.

Mengapa pergaulan bebas dianggap sebagai perilaku menyimpang?

a)

Karena menambah pengetahuan

b)

Karena meningkatkan Kesehatan

c)

Karena meningkatkan kreativitas

d)

Karena melanggar norma agama dan kesusilaan

43.

Apa ciri-ciri remaja yang terlibat dalam pergaulan bebas?

a)

Rajin belajar

b)

Bertanggung jawab atas tugas

c)

perilaku sosial

d)

rajin beribadah

44.

Bagaimana cara mengatasi pergaulan bebas?

a)

Mengikuti semua keinginan teman

b)

Tidak mematuhi hukum

c)

Menghindari orang tua

d)

Mengingat pengorbanan orang tua

45.

Mengapa penting untuk memilih teman yang baik?

a)

Agar terhindar dari pergaulan bebas

b)

Agar terlihat keren

c)

Agar lebih popular

d)

Agar mendapatkan banyak uang

46.

Apa penyebab utama dari maraknya pergaulan bebas di kalangan remaja?

a)

Banyaknya kegiatan positif

b)

Tingginya nilai akademis

c)

Kurangnya tugas sekolah

d)

Sikap mental yang tidak sehat

47.

Apa yang dimaksud dengan seks bebas?

a)

Hubungan seksual dalam pernikahan

b)

Hubungan seksual tanpa ikatan pernikahan dan gonta-ganti pasangan

c)

Hubungan sosial dengan teman

d)

Berhubungan dengan keluarga

48.

Bagaimana cara menghindari pergaulan bebas di kalangan pelajar?

a)

Melakukan kegiatan negative

b)

Mengabaikan aturan sekolah

c)

Menghindari kegiatan positif

d)

Mematuhi aturan hukum yang berlaku di sekolah

49.

Apa yang sebaiknya dilakukan jika sudah terjerumus dalam pergaulan bebas?

a)

Tetap melanjutkan perilaku tersebut

b)

Berpikir tentang perasaan orang tua

c)

Melupakan nasihat orang tua

d)

Menghindari kegiatan positif

50.

Bagaimana bentuk latihan yang benar untuk meningkatkan kelentukan otot pinggang....

a)

Membungkukkan pinggang dari posisi duduk

b)

Melentingkan pinggang dari posisi terbaring

c)

Melentingkan pinggang dari posisi telentang

d)

Melentingkan pinggul dari posisi telentang

Similar Resources on Wayground

SOAL PPGD

50 questions

SOAL PPGD

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Try Out Humble Pharmacy 06

50 questions

Try Out Humble Pharmacy 06

quiz

Worksheet

•

Professional Development