wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS 1 PJOK KELAS 5 2025

Total questions: 100

Worksheet time: 2hrs 45mins

Name
Class
Date
1.

Permainan bola berikut yang dimainkan oleh 11 orang dalam setiap regunya adalah ...

a)

Bola basket

b)

Bola tangan

c)

Sepak bola

d)

Kasti

2.

Gerak dasar yang bertujuan mandapatkan skor adalah ... Bola

a)

Menghentikan

b)

Menendang

c)

Menggiring

d)

Mengoper

3.

Perhatikan gambar berikut. Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola pada gambar tersebut adalah ...

a)

Telapak kaki

b)

Punggung kaki

c)

Kaki bagian luar

d)

Kaki bagian dalam

4.

Dalam permainan sepak bola, gerakan menghentikan bola disebut juga dengan istilah ...

a)

Servis

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Controlling

5.

Perhatikan gambar berikut.

Bagian tubuh yang digunakan untuk mengontrol bola tersebut adalah ...

a)

Ujung kaki

b)

Telapak kaki

c)

Punggung kaki

d)

Kaki bagian luar

6.

Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar adalah ... Bola

a)

Mengoper

b)

Menembak

c)

Menggiring

d)

Menghentikan

7.

Dalam permainan bola tangan, jumlah pemain pada tiap regunya adalah ...

a)

4 orang

b)

5 orang

c)

7 orang

d)

11 orang

8.

Berikut yang bukan merupakan gerak dasar dalam permainan bola tangan adalah ...

a)

Memukul

b)

Melempar

c)

Menangkap

d)

Menggiring

9.

Posisi jari-jari saat menangkap bola adalah ...

a)

Tertutup

b)

Mengepal

c)

Terbuka lebar

d)

Menggenggam

10.

Dalam permainan bola tangan, teknik menggiring bola dilakukan dengan cara ...

a)

Dipantulkan ke lantai

b)

Dilambungkan ke atas

c)

Dilempar ke pemain lain

d)

Digelindingkan ke bawah

11.

Dalam permainan sepak bola, gerak mengoper bola disebut juga dengan istilah ...

(a)  

12.

Bagian tubuh yang digunakan untuk menghentikan gerakan bola pada gambar di samping adalah ...

(a)  

13.

Gerakan membawa bola dengan cara menendang bola secara terus-menerus adalah gerak ...

(a)  

14.

Sasaran yang dituju pada kegiatan seperti gambar di samping adalah sasaran ...

(a)  

15.

Menangkap bola dalam permainan bola tangan dilakukan dengan menggunakan ... Tangan

(a)  

16.

Di bawah ini yang termasuk permainan net adalah . . . .

a)

BASKET

b)

SEPAKBOLA

c)

BULUTANGKIS

d)

KASTI

17.

Gerakan mengoper bola kepada teman dalam permainan bola voli disebut . . . .

a)

shooting

b)

passing

c)

dribbling

d)

servis

18.

Alat yang digunakan untuk bermain bulutangkis adalah . . .

a)

b)

c)

d)

19.

Induk organisasi cabang olahraga voli di Indonesia adalah . . .

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERBASI

d)

PBVSI

20.

Induk organisasi bolavoli internasional adalah . . . .

a)

FIVB

b)

FIFA

c)

FIBA

d)

ISF

21.

Game point dalam permainan voli adalah . . . .

a)

dibatasi waktu

b)

25

c)

21

d)

10

22.

Permainan tenis meja termasuk permainan net. Benar atau salah ?

a)

BENAR

b)

SALAH

23.

Dalam permainan bola voli, setiap tim yang bermain di lapangan berjumlah . . . . orang.

a)

8

b)

7

c)

6

d)

5

24.

Pukulan keras ke arah lapangan lawan disebut . . . .

a)

block

b)

servis

c)

smash

d)

passing

25.

Gerakan yang dilakukan oleh pemain pada gambar ini disebut . . . .

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

smash

d)

block

26.

Salah satu permainan yang menggunakan bola kecil adalah.....

a)

basket

b)
voli
c)

bola boling

d)

bola kasti

27.

Berikut ini yang termasuk kedalam gerakan dasar pada permainan bola kasti adalah.....

a)

memukul

b)
berjalan santai
c)
melompat tinggi
d)
menendang bola
28.

Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah.....

a)
Bola sepak dan jaring
b)
Raket tenis dan bola
c)
Bola kasti dan tongkat kasti
d)
Bola basket dan keranjang
29.

Dalam permainan kasti tugas pemain setelah memukul bola adalah.....

a)

Diam ditempat

b)

Berlari menuju tiang hinggap

c)

Jalan cepat.

d)

Jalan santai.

30.

Yang bukan gerakan yang termasuk ke dalam gerakan pada permainan bola kasti adalah.....

a)

memukul bola

b)
melempar bola
c)
menangkap bola
d)

menendang

31.

Permainan rounders berasal dari.....

a)

Belanda

b)

Indonesia

c)
Inggris
d)
Jerman
32.

Gerak dasar permainan rounders adalah.....

a)

menyundul, menendang dan melempar.

b)

menendang, menyundul dan menggiring

c)

melempar, memukul dan menangkap

d)

menangkap, menendang dan menggiring

33.

Berikut yang tidak termasuk peralatan permainnan rounders adalah....

a)

bola

b)

dasi

c)

tongkat pemukul

d)

base

34.

Lapangan rounders berbentuk.....

a)

segilima

b)

persegi panjang

c)
segitiga
d)
lingkaran
35.

Yang manakah berikut ini termasuk permainan bola kecil......

a)

b)

c)

d)

36.

Kasti merupakan permainan bola?.....

4 lines
37.

Bagaimana bentuk lapangan permainan kasti?.....

4 lines
38.

Alat pemukul kasti terbuat dari?.....

4 lines
39.

Berapakah jumlah pemain rounders masing-masing regu?.....

4 lines
40.

Sebutkan dua gerakan dasar dalam permainan bola kasti !!

4 lines
41.

Berikut ini bukan merupakan fungsi gerakan langkah dalam pencak silat, yaitu . . . .

a)

sebagai tumpuan agar dapat berdiri dengan kuat

b)

sebagai tumpuan untuk melakukan serangan

c)

sebagai tumpuan untuk melompat ke area pertandingan

d)

cara mencari posisi yang menguntungkan

42.

Suatu usaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara menggunting kaki lawan mengggunakan kaki disebut . . . .

a)

sapuan

b)

kaitan

c)

guntingan

d)

angkatan

43.

Gerakan langkah gergaji dalam pencak silat dinamakan . . . .

a)

pola langkah lurus

b)

pola langkah zig-zag

c)

pola langkah ladam

d)

pola langkah segitiga

44.

Sikap awal melakukan tangkisan dalam adalah sikap . . . .

a)

pasang

b)

kuda-kuda tengah

c)

tegak

d)

kuda-kuda depan

45.

Jenis hindaran yang dilakukan dengan cara memindahkan kaki kanan sehingga posisi tubuh menyamping lawan dan berat badan di sebelah kanan disebut hindaran . . . .

a)

hadap

b)

sisi

c)

angkat kaki

d)

kaki silang

46.

Mengayunkan tangan salah satunya berbentuk kepalan ke arah sasaran ulu hati dan tangan yang satu lagi tetap menutup arah sasaran lawan disebut pukulan . . . .

a)

lurus

b)

bandul

c)

tegak

d)

melingkar

47.

Teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis adalah . . . .

a)

pukulan

b)

gerak langkah

c)

kuda-kuda

d)

hindaran

48.

Suatu usaha menjatuhkan lawan sebagai tindak lanjut dari tangkapan disebut . . . .

a)

tangkapan

b)

jatuhan

c)

lepasan

d)

kuncian

49.

Pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan ditekuk atau membentuk sudut 90 derajat dalam pencak silat disebut pukulan . . . .

a)

depan

b)

bandul

c)

lingkar

d)

samping

50.

Bagian tubuh yang dapat digunakan untuk penyerangan adalah . . . .

a)

kaki

b)

perut

c)

kepala

d)

seluruh anggota tubuh

51.

Sikap akhir berdiri dalam pencak silat adalah . . . .

a)

kaki kangkang dan tangan di samping

b)

kaki rapat berdiri tegak

c)

duduk bersimpuh

d)

kuda-kuda

52.

Perhatikan langkah-langkah tangkisan berikut !

1. Sikap kuda-kuda tengah

2. Kedua tangan bersiap di depan

3. Tarik salah satu tangan dari dalam depan keluar sejajar bahu.

4. Posisi tubuh seimbang

Pernyataan di atas merupakan langkah-langkah melakukan tangkisan . . . .

a)

dalam

b)

luar

c)

atas

d)

bawah

53.

Awalan dalam melakukan gerak tangkisan satu lengan yaitu . . . .

a)

sikap kuda-kuda

b)

berdiri tegak

c)

badan condong ke depan

d)

ancang-ancang menyerang

54.

Gerakan tangkisan atas berfungsi . . . .

a)

menahan serangan dari tas

b)

menahan serangan dari bawah

c)

menahan serangan dari samping

d)

menahan serangan dari belakang

55.

Posisi tangan ketika melakukan sikap tegak 2 adalah . . . .

a)

kedua tangan di samping badan terbuka

b)

kedua tangan di pinggang

c)

kedua tangan disilangkan di depan kuda-kuda

d)

kedua tangan menyilang ke belakang

56.

Dalam melakukan serangan atau pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah . . . .

a)

kuda-kuda

b)

sikap pasang

c)

posisi

d)

pola langkah

57.

Berdiri tegak dan kaki ditekan kuat dengan kedua tangan oleh pinggang disebut . . . .

a)

sikap salam

b)

sikap hormat

c)

sikap tegak

d)

hindar hadap

58.

Teknik tendangan yang perkenaannya pada tumit sedangkan lintasannya dari atas ke bawah disebut . . . .

a)

tendangan T

b)

tendangan jejag

c)

tendangan sabit

d)

tendangan gajul

59.

Melangkah dengan satu kaki digeser, tetapi ujung jari menyentuh lantai disebut . . . .

a)

putaran

b)

angkatan

c)

geseran

d)

ingsutan

60.

Posisi kaki saat melakukan sikap pasang 1 adalah . . . .

a)

segaris/lurus

b)

membuka lebar

c)

rapat

d)

telapak kaki membentuk sudut 45 derajat

61.

Sepak bola termasuk permainan beregu. Kumpulan pemain sepak bola dalam satu tim disebut...

a)

kesebelasan

b)

kelompok

c)

regu

d)

klub

62.

Andi dan teman-temanya bermain sepak bola. Andi menepati posisi kiper. Tugas andi adalah

a)

menghadang gerakan tim lawan

b)

memasukkan bola ke gawang tim lawan

c)

menghalau serangan pemain tim lawan

d)

menjaga gawang dari kemasukan bola

63.

Dalam sepak bola, gerak dasar ini hanya dapat dilakukan penjaga gawang. Gerak dasar yang dimaksud adalah ...

a)

menangkap

b)

menendang

c)

melempar

d)

menahan

64.

Siswa kelas V akan bermain sepak bola. Sebelum bermain sepak bola siswa sebaiknya melakukan

a)

pelemasan

b)

peregangan

c)

pemanasan

d)

pendinginan

65.

Puput melakukan gerak mengayun bola. Gerakan ini dilakukan dengan ayunan lengan, menekuk lutut dan meliukan badan. Dilihat dari sifatnya gerakan Puput termasuk gerak ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

66.

Dewi berlatih bola voli bersama teman-temannya. Dewi berlatih teknik dasar pertahanan yaitu ...

a)

smes

b)

servis

c)

passing

d)

blocking

67.

Kemenangan dalam permainan bola voli ditentukan oleh ...

a)

poin

b)

waktu

c)

set

d)

inning

68.

Dalam permainan bola voli, jika bola servis tidak melewati dinyatakan ...

a)

bola gagal

b)

poin untuk lawan

c)

servis diulang

d)

bola sah

69.

Bola termasuk salah satu perlengkapan dalam bermain bola voli. Perlengkapan lainnya yang digunakan dalam bermain bola voli yaitu ...

a)

Net

b)

kostum

c)

sepatu

d)

papan skor

70.

Jika pemain bola basket menembak dari luar daerah bersyarat akan memperoleh angka ..

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

71.

Dedi dan teman–teman bermain kasti. Dedi berperan sebagai pelambung.

    Teknik melambungkan bola yang dilakukan Dedi termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

nonmanipulatif

72.

Alat pemukul dalam permainan kasti terbuat dari bahan ...

a)

palstik

b)

kayu

c)

bambu

d)

besi

73.

Sebagai olahraga permainan, kasti dimainkan oleh ...

a)

dua regu

b)

tiga regu

c)

empat regu

d)

lima regu

74.

Perhatikan keterangan berikut!

Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...

a)

1), 2), dan 3)

b)

1), 3) dan 5) 

c)

2), 3), dan 4)

d)

3), 4), dan 5)

75.

Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja adalah ...

a)

raket  

b)

kayu

c)

bet

d)

tongkat

76.

Regu Widi dan regu Indah  saling berhadapan. Widi dan regunya berperan

    menangkap bola. Dalam permainan kasti, gerakan menangkap bola dilakukan

    oleh regu ...

a)

pemungut

b)

pelempar

c)

pemukul

d)

penjaga

77.

Rina akan melakukan teknik lemparan bawah. Posisi tangan memegang bola berada di ....

a)

samping paha

b)

samping badan

c)

samping bahu

d)

samping kepala

78.

Seorang pemain kasti berlari menuju ke tiang hinggap. Dalam permainan

    kasti, berlari termasuk gerakan ...

a)

manipulatif

b)

nonlokomotor

c)

lokomotor

d)

nonmanipulatif

79.

Risa bersiap melakukan pukulan servis. Risa memantulkan bola

      menggunakan bet.

 Teknik memantulkan bola termasuk gerakan ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

80.

Kasti merupakan olahraga tradisional yang termasuk permainan ...

a)

Bola kecil

b)

Bola besar

c)

Bola lempar

d)

Bola tangkap

81.

Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....

a)

Penyerang

b)

Penjaga Gawang

c)

Gelandang

d)

Pemain Belakang

82.

Gambar anak diatas menunjukkan gerakan..... bola

a)

Menendang

b)

Menggiring

c)

Menembak

d)

Menghentikan

83.

Memberikan bola kepada kawan dalam permainan sepak bola disebut....

a)

Mengumpan

b)

Passing Atas

c)

Passing Bawah

d)

Smes

84.

Pemenang dalam permainan bola voli adalah kelompok yang terlebih dahulu mencapai nilai

a)

11

b)

15

c)

21

d)

25

85.

Jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli, adalah..... kali

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

86.

Pembatas dalam permainan bola voli disebut....

a)

net

b)

ring

c)

gawang

d)

semua jawaban salah

87.

1.Sebaiknya tidak perlu pemanasan untuk memulai olahraga ?

a)

saya setuju

b)

pemanasan tidak penting

c)

pemanasan kurang bermanfaat

d)

saya tidak setuju,karena pemanasan sangat penting

88.

2.Permainan sepak bola dipimpin oleh ?

a)

pelatih

b)

guru

c)

kapten

d)

wasit

89.

3.Lapangan untuk permainan bola voli mempunyai bentuk ?

a)

segi 4

b)

segi 3

c)

segi 5

d)

segi 2

90.

4.Sepak Bola adalah jenis dari olahraga bola ?

a)

besar

b)

sedang

c)

kecil

d)

lebar

91.

5. Gerakan push up dapat melatih ?

a)

kecepatan

b)

kekuatan

c)

daya tahan tubuh

d)

ketepatan

92.

6.Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari ?

a)

5 orang

b)

8 orang

c)

6 orang

d)

11 orang

93.

7.setelah olahraga sebaiknya meminum ?

a)

kopi

b)

teh

c)

jus

d)

air putih

94.

8.Untuk menghindari cidera sebaiknya melakukan..?

a)

pemanasan sebelum berolahraga

b)

makan yang banyak

c)

minum yang banyak

d)

santai

95.

10. Yang termasuk gerak lokomotor adalah, kecuali ?

a)

full up

b)

gerak lari

c)

meluncur

d)

lompat

96.

Renang termasuk olahraga....

a)

Atletik

b)

Bola kecil

c)

Air

d)

Bola besar

97.

Gejala serius bagi orang yang terpapar covid-19, adalah kecuali ...

a)

Kesulitan bernafas/ sesak nafas

b)

Kesulitan bererak/ berbicara atau bingung

c)

Nyeri dada

d)

demam/ flu

98.

Covid-19 bisa kita cegah bersama-sama dengan usaha sebagai berikut, kecuali ...

a)

memakai masker bila disuruh saja

b)

mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir

c)

menghindari kerumunan

d)

menjaga jarak

99.

Agar tidak tertular infeksi virus Covid-19, lakukanlah hal-hal di bawah ini, kecuali ...

a)

pergi berlibur ke tempat yang menyenangkan dan ramai

b)

mencucui tangan memakai sabun pada air yang mengalir

c)

mengurangi kontak langsung dengan penderita

d)

melakukan etik batuk dan memakai masker pada saat sakit

100.

Coba uraikan apa yang akan kamu lakukan agar terhindar dari wabah Covid-19 !

(a)  

Similar Resources on Wayground

SOAL PENYISIAN CCO (PJOK) 2025 (PORSENI NI)

100 questions

SOAL PENYISIAN CCO (PJOK) 2025 (PORSENI NI)

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

penjaskes kelas 5 semester 1

100 questions

penjaskes kelas 5 semester 1

quiz

Worksheet

•

5th Grade