Free Printable SOAL UJIAN US PJOK KELAS 6

Worksheets

SOAL UJIAN US PJOK KELAS 6

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name

Class

Date

Nomor lari 200 meter termasuk dalam noe lari

A. Pendek

B. jauh

C. Menengah

meraton

2. mendarat dengan baik daalam lompat jarak jauh adalah dengan

A. Kedua kaki

B. satu kaki

C. pinggul

D. tangan

3. lama lain dari lari sprint adalah

A. lari gawang

B. lari cepat

C. lari estafet

D. lari maraton

4. senam untuk membentuk kelentukan otot disebut...

A. senam kelentukan

B. senam kelincahan

C.senam pembentukan

D. senam kekuatan

5. gerakan sit-up digunakan untuk melatih otot...

A. kaki

B.perut

C. tangan

D. pinggul

6. dribling adalah teknik dasar sepak bola yang berarti ...

A. menendang

B. menggiring

C. menahan

D. menoper

7. lama permainan sepak bola adalah..

A. 2 x 45 menit

B. 2 x 35 menit

C. 2 x 20 menit

D. 2 x 25 menit

8. Pukulan lurus ke depan dalam olahraga karate disebut dengan istilah...

A. Mae Geri

B. Yoko Geri

C. Oi Zuki

D. Uke

9. Berapa jumlah pemain dalam satu tim sepak bola yang bertanding di lapangan?

A. 9 pemain

B. 10 pemain

C. 11 pemain

D. 12 pemain

10.

10. Teknik menggunakan kepala untuk mengoper atau mencetak gol dalam sepak bola disebut...

A. Menggiring (Dribbling)

B. Menyundul (Heading)

C. Menembak (Shooting)

D. Merampas (Tackling)

11.

11. Untuk memberikan umpan jarak jauh dengan akurat dalam sepak bola, bagian kaki yang paling baik digunakan adalah...

A. Ujung kaki

B. Tumit

C. Punggung kaki

D. Kaki bagian luar

12.

12. yang termasuk alat senam ritmik di bawah ini adalah.

A. gelang gelang

B. ring

C. kuda pelana

D. simpai

13.

13. penyakit kulit ( panu dan kadas ) disebabkan oleh

A. jamur

B. virus

C. bakteri

D. nyamuk

14.

14. Berapa lama waktu tidur yang disarankan untuk anak-anak usia sekolah setiap malam?

A. 4-5 jam

B. 6-7 jam

C. 9-11 jam

D. 13-14 jam

15.

15. Cara terbaik untuk mencegah penyebaran kuman penyakit adalah...

A. Menutup mulut dengan tangan saat batuk

B. Mencuci tangan dengan sabun dan air secara teratur

C. Berbagi minuman dengan teman

D. Mengelap tangan ke baju

16.

16. tari tambang dapat untuk melatih kekuatan otot..

A. tangan dan kepala

B. kaki dan tangan

C. leher dan kaki

D. perut dan paha

17.

17. Benda yang dipukul dalam permainan bulu tangkis disebut...

A. Bola

B. Kok (Shuttlecock)

C. Piringan

D. Gasing

18.

18. asupan makanan sebagai pemberi tenaga adalah

A. vitamin

B. karbohidrat

C.meneral

D. air

19.

19. cara menerafkan pola hidup sehat kecualai...

A. berolah raga secara teratur

B. tidur larut malam

C. menjaga asupan makanan

D.istirahar yang cukup

20.

20. Untuk memenangkan satu gim dalam bulu tangkis (jika tidak terjadi deuce), seorang pemain harus mencapai skor...

A. 11

B. 15

C. 21

D. 25

21.

visual adalah?

terdengar

terlihat

terasa

tercium

22.

penyebab pembuluh darah pecah adalah?

Tekanan darah tinggi

makanan yang tidak sehat

pola hidup tidahk sehat

banyak bergadang

23.

permaina sepak boala berasal dari negara

amerika

inggris

china

italy

24.

organisasi sepak bola dunia adalah

membung sampah sembaraangan

membeli makan sembarangan

melaksanakan piket kelas

protein

25.

1. Gerakan naik turun bangku melatih otot….

Perut

Tangan

Bahu

Kaki

26.

Rangkaian beberapa bentuk latihan kebugaran jasmani dinamakan…

Program latihan

Rencana latihan

binaan

latihan

27.

Otot yang dominan digunakan dalam sikap gantung tubuh, yaitu otot

kaki

tangan

pinggang

perut

28.

akibat cedra patah tulaang adalah?

akibat benturan keras

makanan yang tidak sehat

prilaku yang buruk

sering bekerja

29.

akibat patah tulang ?

menyebabka nyeri yang hebat

tubuh terasa dingin

kurang selera makan

tidak bisa tidu

30.

1. Hinsomnia adalah penyakit….

susah makan

susah mandi

susah tidur

patah tulang

31.

1. Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut….

variasi

combinasi

teknik

satu persatu

32.

Nikotin dalam rokok berbahaya, karena

menyebabkan ketagihan

pembakaran

tidak mudah terbakar

mudah menuap

33.

penyakit yang timbul akibat kurang menjaga kebersihan kuku adalah?

influenza

cacing

pusing

dingin

34.

Menurut sejarah, permainan bulu tangkis berasal dari permainan kuno bernama...

Paana

Batminton

Poona

Pina

35.

Induk organisasi bulu tangkis internasional yang didirikan pada tahun 1934 adalah...

tubuh segarA. PBSI

IBF (International Badminton Federation - sekarang BWF)

FIFA

FIBA

36.

Asal usul permainan sepak takraw berasal dari negara ..

indonesia

pilipina

malaisia dan tailan

singapur

37.

Federasi sepak takraw yang mengatur permainan sepak takraw internasional adalah ...

FIFA

ISTAP

PSTI

PERBASI

38.

Berapa ukuran panjang lapangan sepak takraw ..

20,5 meter

10,8 meter

13,4 meter.

14,5 meter

39.

Pada tahun berapakah permainan bola basket diciptakan

1990

1890

1891

1895

40.

Pajang lapangan basket adalah

18 meter

15 meter

28 meter

30 meter

Reset