Worksheets2526 P2 - PJOK Kelas 5
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Teknik pembalikan pada renang gaya dada menggunakan teknik....
salto
meloncat
menyamping
berdiri
Pengambilan nafas renang gaya bebas dilakukan dengan cara....
terus berenang dan kepala kebawah air
berputar ke samping
mengangkat kepala ke atas permukaan air
ditekuk ke belakang
Jarak yang digunakan pada pertandingan atletik lari sprint adalah....
100 meter, 200 meter, dan 400 meter
300 meter, 500 meter, dan 600 meter
500 meter, 600 meter, dan 700 meter
700 meter, 800 meter, dan 900 meter
Salah satu peraturan jalan cepat adalah … dan ....
melempar di area lingkaran
salah satu kaki harus selalu menyentuh tanah
badan condong ke depan
setiap peserta mendapat 3 kali percobaan
badan tegak lurus
Berikut ini merupakan gerakan dengan aba-aba pada start jongkok, yaitu:
siap dengan posisi jongkok
bersedia
mulai berlari
ya
mengangkat pinggul dan siap berlari
siap
Start yang digunakan pada pertandingan jalan cepat adalah....
start jongkok
start jongkok
start melompat
start melompat
start berdiri
start berdiri
start melayang
start melayang
Berikut ini merupakan macam-macam gaya pada tolak peluru, yaitu ...
Peserta dinyatakan sah ketika menolak peluru jika…
peluru ditendang
peluru digelindingkan
peluru jatuh di dalam garis sektor (area mendarat)
saat menolak menggunakan kedua tangan
Berikut ini yang merupakan contoh latihan daya tahan adalah....
push up
jogging
yoga
sit up
lompat tali
Rani dan teman-temannya jogging mengelilingi lapangan selama 20 menit. Setelah selesai, mereka merasa napasnya teratur dan tubuhnya tidak mudah lelah.
Kegiatan yang dilakukan Rani termasuk latihan…
kekuatan
daya tahan
keseimbangan
kelenturan
Gambar yang menunjukan renang gaya dada adalah ....
Berikut ini termasuk cabang olahraga atletik antara lain ...
lari, lempar, senam, lompat
jalan, lari, renang, lempar
jalan, lari, lompat, lempar
jalan, lari, lompat, senam
Pelari dalam lari jarak pendek disebut (a) .
Tujuan olahraga tolak peluru adalah ....
menolak peluru sejauh mungkin
melempar peluru ke lubang
melempar peluru dengan gaya yang indah
melempar bola kedalam ring
Andi akan berlari mengelilingi lapangan. Sebelumnya, Andi melakukan pemanasan dan peregangan otot. Tindakan tersebut dilakukan agar . . . .
mampu berlari lebih lama
terhindar dari cedera dan kram otot
tidak cepat mengalami kelelahan
melakukan pengaturan napas dengan tepat
