Es lo que pensamos de nosotros mismos, lo que creemos que somos.

Es el cuidado personal y las actitudes hacia uno mismo.

Es reconocer y aceptar nuestras potencialidades y limitaciones.

Las personas con una autoestima sana están menos capacitadas para enfrentar el fracaso y seguir adelante.

Una persona que tiene una baja autoestima experimenta ____________.

Es la capacidad de enfrentar los problemas y superarlos.

Sentirse preocupado o tenso cuando enfrentas cosas difíciles.

Son estados anímicos que surgen como una reacción al ambiente que nos rodea.

Conjunto de habilidades y estrategias que una persona utiliza para comprender, controlar y expresar sus emociones de manera efectiva.

     Es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar tanto nuestras propias emociones, como las de los demás.

Cuando aprendemos a controlar cómo nos sentimos y cómo manejamos las situaciones estresantes, es más probable que respondamos de manera agresiva o violenta.

Implica comprender y sentir las emociones de los demás, así como ser capaz de ponerse en su lugar.

Incluye controlar los impulsos, adaptarse a los cambios y mantener la calma.