wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Нэгж хичээл 1. ХУВИЙН ЭРҮҮЛ АХУЙ БА ОРЧНЫ ЭРҮҮЛ МЭНД

Total questions: 21

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

1. Шүд үндсэн 3 хэсгийг нэрлээрэй. 

a)

Дөш, паалан, дентин

b)

Дөш, хүзүү, ёзоор

c)

Дөш, буйл, ёзоор

d)

Дентин, зөөлөн эд, цемент

2.

2. Дараах зургаас Б болон Г  үсгээр тэмдэглэсэн шүдний хэлбэрүүдийн үүрэг аль нь вэ?

a)

А. Б-хоол тэжээлийг зажлах, бутлах  Г-хоол тэжээлийг зулгаах 

b)

Б. Б-хоол тэжээлийг  тасдах  Г-хоол тэжээлийг зулгаах 

c)

В. Б-хоол тэжээлийг зажлах, бутлах  Г-хоол тэжээлийг тасдах

d)

Г. Б-хоол тэжээлийг зулгаах  Г-хоол тэжээлийг тасдах 

3.

3. Шүд нь ................ тэжээлийн зүйлийг хазах, тасдах, зулгаах, зажлах, ......................., ...................... цааш ............. руу очиж боловсроход .............. болгох үүргийг гүйцэтгэдэг


a)

b)

c)

4.

4. Шүд хүний гоо сайханд нөлөөлснөөр ямар ач холбогдолтой вэ? /Хэд хэдэн хариулт сонгох боломжтой/

a)

А. Зөв төрхтэй харагдах

b)

Б. Хоол тэжээлийг боловсроход хялбар болгох

c)

В. Өөртөө итгэлтэйгээр инээмсэглэх

d)

Г. Өөртөө итгэлтэйгээр бусадтай харилцах

5.

Шүд цоорлын шалтгаант хүчин зүйл юу вэ?

a)

А. Хоол идсэний дараа шүдээ цэвэрлэхгүй байх

b)

Б. Сүү цагаан идээ идсэний дараа шүдээ цэвэрлэхгүй байх

c)

В. Чихэрлэг хүнс идэх, идсэний дараа шүдээ цэвэрлэхгүй байх

6.

Шүд хорхойтох, цоорохоос хэрхэн урьдчилан сэргийлж болох вэ? /Хэд хэдэн хариулт сонгох боломжтой/

a)

А. Эрүүл хүнс сонгож хэрэглэх

b)

Б. Чихэрлэг хүнсийг бага хэрэглэх

c)

В. Чихэрлэг хүнс хэрэглэсний дараа шүдээ цэвэрлэж байх

d)

Г. Мэргэжлийн эмчид 6 сар тутамд 1 удаа үзүүлэх

7.

Шарсан болон чанасан төмсний аль нь их илчлэг агуулсан бэ?

a)

Шарсан төмс

Шарсан төмс

b)

Чанасан төмс

Чанасан төмс

c)

Шарсан болон чанасан төмсний илчлэг ижил

Шарсан болон чанасан төмсний илчлэг ижил

8.

Алинаас илчлэгийг бий болгодог вэ?

a)

Витамин 

Витамин 

b)

Эрдэс бодис

Эрдэс бодис

c)

Шимт бодис

Шимт бодис

9.

Аль нь хэдэн ккал илчлэг агуулдаг вэ? Зөв тохируулана уу?

a)

Уураг - 4 ккал, Өөх тос - 9 ккал, Нүүрс ус - 4 ккал илчлэгийг үүсгэдэг.

b)

Өөх тос- 4 ккал, Уураг - 9 ккал, Нүүрс ус - 4 ккал илчлэгийг үүсгэдэг.

10.

Сургуулийн насны хүүхдийн хоногт авах илчлэгийн хэмжээг зөв харгалзуулна уу? 

a)

11-14 настай эрэгтэй хүүхэдхүүхэд 1470 ккал, 7-10 настай эмэгтэй хүүхэд 1650 ккал, 4-6 настай эрэгтэй эрэгтэй хүүхэд 2500ккал, 15-18 настай эмэгтэй хүүхэд 2280 ккал илчлэг авах ёстой.

b)

4-6 настай эрэгтэй хүүхэд 1470 ккал, 7-10 настай эмэгтэй хүүхэд 1650 ккал, 11-14 наста й эрэгтэй хүүхэд 2500ккал, 15-18 настай эмэгтэй хүүхэд 2280 ккал илчлэг авах ёстой.

11.

1 гр уураг 4 ккал илчлэг агуулдаг бол 36 гр уураг хэдэн ккал илчлэг бий болгох вэ?

a)

144 ккал 

b)

200 ккал

c)

40 ккал

12.

Чимгээ өдрийн хоолондоо гурилтай шөл иджээ. Чимгээ өдрийн хоолноосоо хэр хэмжээний илчлэг авсныг тооцоорой.

Орц: Мах – 300 гр,  Гурил – 200гр, Төмс – 2 ш / 100 гр /, Лууван- 1ш / 50 гр /,  Ус- 600мл Давс

a)

1015,4 ккал

b)

1500 ккал

c)

900 ккал

13.

Хөргөгчийн хаалганд алийг нь хадгалж болох вэ?

a)

b)

c)

14.

Хүнсний аюулгүйн 5 түлхүүр зарчмын 1-р зарчимд аль аль нь хамаарах вэ?

a)

Орчноо цэвэр байлгах

Үргэлжлүүлэх

b)

Гараа сайтар угаах 

c)

Хоолыг гүйцэд болгох

мах, ногоогоо өөр өөр бандан дээр хэрчих

d)

Шууд хэрэглэх бүтээгдэхүүн болон болгох бүтээгдэхүүнийг хамт хадгалахгүй байх

e)

мах, ногоогоо өөр өөр бандан дээр хэрчих

15.

Хоолыг аюулгүй хэмд хадгална гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

a)

0°С хадгална гэсэн үг

b)

Хөлдөөнө гэсэн үг

c)

Хүнсний бүтээгдэхүүн бүр өөр өөр хэмд хадгалах горимтой байдаг. Үүнийг мөрдөнө.

16.

Зурагт хөдөлгөөний ачааллыг хэр харуулсан байна вэ?

a)

Ачаалал бага

b)

Ачаалал их

c)

Ачаалал дунд

d)

Ачаалал огт байхгүй

17.

Аав ээждээ туслан гэрээ цэвэрлэх нь идэвхтэй хөдөлгөөн мөн үү?

a)

Аль нь ч биш

b)

Хөдөлгөөн биш

c)

Нэгэн хэвийн хөдөлгөөн

d)

Удаан хугацаагаар биеийг ачааллуулж байвал идэвхтэй хөдөлгөөн мөн 

18.

Эрүүл мэндэд ач холбогдолтой гэж үзсэн дасгал хөдөлгөөний төрлөөс сонгоорой. /хэд хэдэн хариулт сонгож болно./

a)

b)

c)

d)

e)

19.

Усыг хэрхэн зөв уух ёстой вэ?

a)

Өдөрт 2 литр ус уух ёстой

b)

Өөрийн биеийн хэмжээндээ тохируулан усыг уух ёстой.

c)

Цангасан үедээ л усыг уух ёстой

20.

Гэрлээ халуун наранд яваад ам нь маш их цангасан учир дэлгүүр орж уух юм авахаар боллоо. Алийг нь уувал амны цангаа гарч, хөлсөөр алдсан шингэнээ нөхөж чадах вэ?

a)

b)

c)

21.

75кг жинтэй хүн хэр хэмжээний ус уух ёстой вэ?

a)

9 аяга ус

b)

4 аяга

c)

Хэдийг ч уусан болно.

d)

Шингэний хэмжээг олох томъёог ашиглан бодно.