Font size
WorksheetsСпортивная тренировка и упражнения
Total questions: 12
Worksheet time: 9mins
Что является основным средством спортивной тренировки?
Диета
Физические упражнения
Сон
Одежда спортсмена
Какие упражнения относятся к общеподготовительным (ОПУ)?
Только соревновательные
Только специальные
Общеразвивающие упражнения
Упражнения на технику вида спорта
Что относится к специальноподготовительным упражнениям (СПУ)?
Имитация соревновательных движений
Утренняя зарядка
Игровые упражнения
Медитация
Что является целью соревновательных упражнений (СУ)?
Улучшение сна
Повышение гибкости
Совершенствование техники и тактики
Разминка перед тренировкой
Какие средства относятся к естественным силам природы?
Баня
Солнце, воздух, вода
Тренажёры
Витамины
Что относится к гигиеническим факторам тренировки?
Питание и сон
Прыжковые упражнения
Контрольные старты
Рельеф местности
Какие средства считаются вспомога
Что относится к гигиеническим факторам тренировки?
Питание и сон
Прыжковые упражнения
Контрольные старты
Рельеф местности
Какие средства считаются вспомогательными?
Кроссовый бег
Имитационные упражнения
Тренажёры и массаж
Спортивная форма
Какой принцип тренировки означает постепенное повышение нагрузки?
Вариативность
Систематичность
Прогрессирование
Индивидуализация
Что относится к техническим средствам контроля?
Ледяные ванны
Пульсометры и GPS-трекеры
Скакалка
Спортивная обувь
Какое средство помогает развивать тактическое мышление?
Учебно-тренировочные игры
Разминка перед бегом
Дыхательная гимнастика
Массаж
