wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

đề 5

Total questions: 90

Worksheet time: 45mins

Name
Class
Date
1.

Một trẻ 5 tháng tuổi bú mẹ nhg vẫn chưa được cho ăn bổ sung. Khi mẹ sắp đi làm lại, nên làm gì để đảm bảo trẻ vẫn được bú sữa mẹ đầy đủ?

a)

Cho uống sữa công thức thay thế hoàn toàn

b)

Hướng dẫn mẹ vắt sữa và bảo quản đúng cách

c)

Cho trẻ tập ăn dặm sớm trước 6 tháng

d)

Bổ sung thêm nước lọc hàng ngày

2.

Khi trẻ 7 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm, loại thức ăn nào phù hợp nhất để khởi đầu?

a)

Cơm nát trộn thịt băm

b)

Bánh mì mềm

c)

Cháo rây nhuyễn với thịt/cá

d)

Rau sống cắt nhỏ

3.

Một bà mẹ than phiền con 8 tháng tuổi không chịu ăn. Biện pháp phù hợp nhất là gì?

a)

Bà mẹ tìm cách ép trẻ ăn hết khẩu phần

b)

Cho trẻ ăn khi đang chơi

c)

Tạo không khí vui vẻ, khuyến khích trẻ tự ăn

d)

Dừng ăn bổ sung và tăng cho bú mẹ là được

4.

Khi trẻ 1 tuổi bị tiêu chảy, biện pháp dinh dưỡng thích hợp nhất là gì ?

a)

Nhịn ăn để giảm rối loạn tiêu hóa

b)

Tiếp tục bú mẹ, ăn thức ăn mềm, dễ tiêu

c)

Cho uống nhiều nước cháo loãng cho đủ năng lượng

d)

Ngưng bú mẹ trong vài ngày khi trẻ hết tiêu chảy mới cho ăn lại

5.

Trẻ 2 tuổi cần bổ sung chất béo chủ yếu hợp lí từ nguồn nào?

a)

Dầu thực vật và mỡ động vật phối hợp hợp lí

b)

Dầu thực vật hoàn toàn

c)

Mỡ động vật hoàn toàn

d)

Không cần chất béo để tránh béo phì


6.


Một trẻ 9 tháng tuổi bị sụt cân sau bệnh , nên áp dụng hướng dẫn nào sau khi khỏi bệnh ?

a)

Ăn kiêng giảm dầu mỡ

b)

Cho trẻ ăn thêm 1 bữa cháo nấu với thịt hoặc cá/ngày trong 1 tháng

c)

Cho trẻ uống nhiều nước trái cây thay cơm để tăng nguồn Glucid

d)

Ăn kiêng thịt, cá, trứng, sữa và tăng lượng cháo gạo cho dễ tiêu hóa

7.

Ở trẻ 6-8 tháng, sữa vẫn là nguồn năng lượng chính. Trẻ cần bao nhiêu bữa ăn bổ sung bữa ăn mỗi ngày?

a)

1 bữa/ngày

b)

2-3 bữa/ngày

c)

3-4 bữa/ngày

d)

4-5 bữa/ngày

8.

Một trẻ 4 tuổi thường xuyên ăn vặt bằng bánh kẹo và nước ngọt. Nguy cơ cao nhất là gì?

a)

Thiếu protein

b)

Thiếu vi chất dinh dưỡng

c)

Tăng nguy cơ sâu răng, béo phì

d)

Thiếu chất xơ

9.

Ở trẻ 3-5 tuổi, nhóm thực phẩm nào nên có hằng ngày để cung cấp canxi tốt nhất?

a)

Trứng và cá khô

b)

Sữa và chế phẩm từ sữa

c)

Rau xanh đậm

d)

Thịt đỏ

10.

Trẻ 10 tuổi bước vào giai đoạn tăng trưởng nhanh. Nhu cầu dinh dưỡng nào tăng rõ rệt?

a)

Glucid

b)

Protein và canxi

c)

Vitamin D

d)

Nước

11.

Khi trẻ dậy thì, tại sao nhu cầu sắt của nữ cao hơn nam?

a)

Vì tiêu hao năng lượng nhiều hơn

b)

Do mất máu qua kinh nguyệt

c)

Do tăng khối cơ nhanh hơn

d)

Vì chế độ ăn ít đạm

12.

Trẻ trai trong tuổi dậy thì cần tăng cường thực phẩm nào để phát triển cơ và xương ?

a)

Rau củ

b)

Đạm động vật và kẽm

c)

Trái cây

d)

Nước ép trái cây

13.

Một trẻ 7 tuổi thường bỏ bữa sáng. Hậu quả có thể gặp là gì?

a)

Giảm hấp thu canxi

b)

Giảm tập trung học tập và mệt mỏi

c)

Rối loạn chuyển hóa năng lượng trong ngày

d)

Dễ tăng cảm giác thèm ăn và quá mức vào bữa sau


14.

Khi trẻ bị béo phì, cha mẹ nên áp dụng biện pháp dinh dưỡng nào hợp lí?

a)

Cắt giảm hoàn toàn chất béo

b)

Giảm ăn ngọt, khuyến khích vận động

c)

Cho trẻ nhịn ăn sáng để giảm năng lượng

d)

Cho trẻ ăn chay hoàn toàn kéo dài

15.

Một trẻ 3 tuổi thường xuyên ăn cá và rau xanh nhưng ít uống sữa. Nguy cơ chính là gì?

a)

Thiếu sắt

b)

Thiếu canxi

c)

Thừa đạm

d)

Thiếu chất xơ

16.

Tại sao ko nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn các loại hạt?

a)

Vì hạt chứa ít năng lượng

b)

Vì hạt dễ gây hóc nghẹn

c)

Vì hạt gây dị ứng

d)

Vì hạt không có giá trị dinh dưỡng

17.

Khi trẻ 2 tuổi biếng ăn, bước đầu nên làm gì?

a)

Ép trẻ ăn hết phần ăn theo qui định

b)

Kiểm tra lại cách chế biến, hương vị và môi trường ăn

c)

Cho uống men tiếu hóa ngay

d)

Giảm số bữa ăn hàng ngày

18.

Khi hướng dẫn bà mẹ cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm, yếu tố quan trọng nào cần nhấn mạnh là gì ?

a)

Bắt đầu ăn với lượng lớn để trẻ quen nhanh

b)

Thức ăn phải đặc và nhiều chất xơ

c)

Bắt đầu cho trẻ ăn với lượng nhỏ, tăng dần tốc độ đặc và số lượng

d)

Ưu tiên thực phẩm xay nhuyễn từ rau củ trong giai đoạn đầu

19.

Trẻ 10 tháng tuổi ăn cháo hạt, rau củ băm nhỏ. Mức độ thô này giúp phát triển kĩ năng nào?

a)

Kĩ năng nhai và hợp vận động miệng

b)

Thị giác và vận động tay

c)

Thính giác

d)

Kĩ năng nói sớm

20.

Khi trẻ 18 tháng tuổi không chịu ăn rau, biện pháp nào phù hợp nhất?

a)

Ép trẻ ăn đủ khuẩn phẩn rau mỗi ngày

b)

Pha rau vào cháo hoặc xay nhá để trẻ tập dần

c)

Cho trẻ uống vitamin tổng hợp thay thế

d)

Giảm rau trong khẩu phần hoàn toàn

21.

Khi trẻ 2 tuổi bị táo bón, nhóm thực phẩm nào nên tăng cường?

a)

Thực phẩm giàu chất xơ và nước như rau quả, ngũ cốc nguyên hạt

b)

Thực phẩm giàu chất béo từ động vật và chất béo từ thực vật

c)

Thức ăn chiên rán giòn và dễ nhai vụn

d)

Đồ ngot và sữa đặc dễ tan và dễ tiêu hóa

22.

Bữa ăn phụ hợp lí cho trẻ 3 tuổi là gì?

a)

Kẹo, bánh ngọt, nước trái cây đóng hộp

b)

Sữa chua hoặc trái cây chín

c)

Nước ngọt đóng chai mà trẻ ưa thích

d)

Snack/bim bim mặn, hợp khẩu vị với trẻ

23.

Trẻ 4 tuổi không thích uống sữa, có thể thay thế bằng thực phẩm nào để cung cấp canxi?

a)

Nước ngọt bổ sung canxi

b)

Rau xanh đậm, phô mai, sữa chua

c)

Nước khoáng thiên nhiên đóng chai

d)

Thịt đỏ

24.

Trong chăm sóc dinh dưỡng học đường, thói quen nào nên được khuyến khích?

a)

Ăn sáng đầy đủ trước khi đến lớp

b)

Tăng cường các món ăn vặt thay cho bữa chính

c)

Uống nước ngọt thay sữa để có thêm năng lượng

d)

Ăn theo sở thích, theo nhu cầu của trẻ

25.

Khi tư vấn cho học sinh trung học có chế độ ăn kiêng để giảm cân, khuyến nghị nào đúng?

a)

Cắt toàn bộ chất béo

b)

Giảm thức ăn nhanh, duy trì vận động

c)

Nhịn ăn sáng

d)

Uống nước detox thay bữa chính

26.

Trẻ 12 tuổi tăng nhanh chiều cao, cần tăng cường dưỡng chất nào nhất?

a)

Sắt

b)

Canxi và vitamin D

c)

Chất xơ

d)

Đường

27.

Một học sinh nữ 14 tuổi có kinh nguyệt sớm, chế độ ăn cần lưu ý gì? 

a)

Tăng thực phẩm giàu sắt và vitamin C

b)

Giảm ăn thịt

c)

Giảm chất béo

d)

Tăng nước ngọt để chống mệt

28.

Khi trẻ 10 tuổi thường xuyên uống nước ngọt có gas thay sữa, hậu quả lâu dài có thể là?

a)

Tăng hấp thu canxi

b)

Giảm hấp thu canxi, loãng xương sớm

c)

Tăng cơ bắp

d)

Tăng miễn dịch

29.

Vì sao nên khuyến khích trẻ ăn cùng gia đình?

a)

Giúp kiểm soát lượng ăn

b)

Hình thành hành vị ăn uống lành manh, tăng gắn kết

c)

Giúp ăn nhanh hơn

d)

Giúp giảm khẩu phần

30.

Một trẻ 15 tuổi hoạt động thể thao thường xuyên. Nên bổ sung dinh dưỡng thế nào?

a)

Ăn đủ năng lượng, tăng protein, uống đủ nước

b)

Tăng đồ ngọt để nạp nhanh năng lượng

c)

Giảm ăn để tránh tăng cân

d)

Uống nước ngọt đóng chai để tăng cường năng lượng

31.

Một trẻ 9 tháng tuổi tăng cân chậm, mẹ cho ăn cháo đặc sớm để "bổ hơn:. Nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân là gì?

a)

Trẻ chưa nhai tốt nên ăn ít

b)

Thiếu năng lượng do giảm thể tích ăn

c)

Do sữa mẹ ít chất béo

d)

Trẻ bị dị ứng thực phẩm

32.

Một bà mẹ cho con 4 tháng uống thêm nước vì nghĩ sữa mẹ "nóng". Hậu quả có thể xảy ra là gì?

a)

Tăng khả năng tiêu hóa

b)

Giảm bú mẹ, dễ sụt cân

c)

Giảm mất nước

d)

Không ảnh hưởng

33.

Trẻ 1 tuổi sau bệnh sỏi cần chế độ dinh dưỡng như thế nào để phục hồi nhanh?

a)

Giảm đảm để dễ tiêu hóa

b)

Tăng năng lượng, đạm và vitamin A

c)

Ăn kiêng rau

d)

Uống sữa thay cho các nguồn thức ăn khác

34.

Một trẻ 3 tuổi chỉ thích ăn cơm với thịt, không ăn rau quả. Hậu quả lâu dài là gì?

a)

Suy dinh dưỡng năng lượng

b)

Thiếu vi chất, táo bón

c)

Thiếu đạm

d)

Thiếu nước

35.

Học sinh 13 tuổi thường xuyên bỏ bữa sáng và thường xuyên ăn khuya. Tác động dài hạn là gì?

a)

Cân bằng năng lượng ổn định

b)

Tăng nguy cơ thừa cân và rối loạn chuyển hóa

c)

Cải thiện tiêu hóa, bù đủ năng lượng do thức khuya

d)

Không ảnh hưởng gì vì ăn khuya bù cho ăn sáng

36.

Một trẻ 7 tuổi được mẹ kiêng cá vì sợ dị ứng, lâu dài có nguy cơ thiếu dưỡng chất nào?

a)

DHA và i-ốt

b)

Chất xơ

c)

Vitamin A

d)

Canxi

37.

Trẻ 2 tuổi ăn cơm khô, ít nước canh, lâu dài khả năng bị tình trạng nào sau đây?

a)

Táo bón và kém hấp thu

b)

Thiếu đạm

c)

Dư năng lượng

d)

Tăng miễn dịch

38.

Ở tuổi dậy thì, vì sao nhu cầu kẽm tăng mạnh ở trẻ trai?


a)

Do tăng tiết mồ hôi

b)

Do phát triển khối cơ và cơ quan sinh dục

c)

Do tăng hoạt động thể lực

d)

Do hấp thu kẽm giảm

39.

Một học sinh nữ 16 tuổi ăn chay trường, chế độ ăn thiếu nguồn sắt động vật. Biện pháp nào giúp hấp thu sắt tốt hơn?

a)

Uống trà (nước chè) sau bữa ăn

b)

Ăn kèm trái cây giàu vitamin C

c)

Hạn chế đậu và rau

d)

Uống sữa sau bữa

40.

Tại sao không nên cho trẻ 2 tuổi ăn xúc xích thường xuyên?

a)

Thiếu chất xơ

b)

Hàm lượng muối, chất bảo quản cao, ít vi chất

c)

Ít năng lượng

d)

Dễ gây dị ứng đạm sữa

41.

Một trẻ 14 tuổi thường xuyên uống cà phê và trà đặc. Hậu quả dinh dưỡng tiềm ẩn là gì?

a)

Giảm hấp thu sắt và canxi

b)

Tăng cường chuyển hóa

c)

Giúp tỉnh táo và tập trung hơn

d)

Không ảnh hưởng đến tình trạng dinh dưỡng

42.

Khi trẻ tăng trưởng nhanh ở tuổi dậy thì những ăn uống kém, nguy cơ lớn nhất là gì?

a)

Thiếu máu thiếu sắt và thấp còi

b)

Béo phì

c)

Tăng huyết áp

d)

Dư thừa canxi

43.

Một học sinh 17 tuổi bị mụn trứng cá nặng, nên tư vấn dinh dưỡng như thế nào?

a)

Hạn chế đồ chiên rán, tăng rau quả, uống đủ nước

b)

Uống nhìu sữa béo tốt cho da

c)

Tăng bánh kẹo ngọt để giảm stress

d)

Giảm ăn cá và rau xanh tốt cho da

44.

Vì sao cần giáo dục dinh dưỡng cho học sinh phổ thông?

a)

Giúp tự chọn thực phẩm phù hợp, phòng bệnh mãn tính sớm

b)

Tăng điểm học tập cho học sinh

c)

Tăng điểm học tập cho học sinh

d)

Tăng điểm rèn luyện cho học sinh

45.

Một trẻ 8 tháng tuổi chỉ uống nước ngọt thay nước lọc. Nguy cơ nào xảy ra trước tiên?

a)

Giảm năng lượng

b)

Sâu răng và béo phì

c)

Tăng nhu cầu vi chất

d)

Thiếu nước nhẹ

46.

Khi trẻ tiểu học lười vận động và ăn nhiều chất béo, nguy cơ lâu dài là gì?

a)

Tăng chiều cao

b)

Thừa cân và rối loạn mỡ máu

c)

Thiếu sắt

d)

Loãng xương

47.

Trẻ 6 tuổi thừa cân nhưng cha mẹ vẫn ép ăn thêm "cho khỏe". Vấn đề chính cần tư vấn là gì?

a)

Cần giảm năng lượng dư thừa, tăng vận động

b)

Cho uống nhìu sữa hơn

c)

Không cho ăn rau quả

d)

Giữ nguyên khẩu phần

48.

Một học sinh nao 15 tuổi chơi thể thao nhiều, ra mồ hôi nhiều. Nên bổ sung gì thêm ngoài nước?

a)

Nước ngọt có gas đóng chai

b)

Nước khoáng hoặc dung dịch điện giải

c)

Nước trà đặc kèm kẹo ngọt

d)

Nước ép trái cây có đường

49.

Trong chương trình y tế học đường, vì sao nên kiểm tra chiều cao-cân nặng định kì?

a)

Để phát hiện sớm trẻ có nguy cơ suy dinh dưỡng hoặc thừa can

b)

Để tính khẩu phần ăn hàng ngày

c)

Để so sánh giữa các học sinh với nhau

d)

Để thay thế khám sức khỏe định kỳ của học sinh

50.

Khi xây dựng thực đơn cho bữa trưa học đường, nguyên tắc nào là quan trọng nhất?

a)

Đa dạng thực phẩm đủ 4 nhóm chất, phù hợp như cầu theo lứa tuổi

b)

Ưu tiên món chiên rán vì trẻ thích và sẽ được ăn nhiều

c)

Giảm rau để trẻ ăn nhanh chóng hơn vì hầu hết trẻ không thích ăn rau

d)

Dùng thực phẩm chế biến sẵn cho tiện lợi và trẻ thích ăn hơn

51.

Thời điểm trẻ nên bắt đầu ăn bổ sung theo khuyến cáo của WHO là khi nào

a)

Trẻ tròn 4 tháng tuổi

b)

Trẻ tròn 5 tháng

c)

Trẻ tròn 6 tháng tuổi

d)

Trẻ tròn 8 tháng tuổi

52.

Sữa mẹ cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho trẻ đến mấy tháng tuổi đầu đời?

a)

3 tháng

b)

6 tháng

c)

9 tháng

d)

12 tháng

53.

Nhóm thực phẩm chính cung cấp năng lượng cho cơ thể là gì?

a)

Chất đạm

b)

Chất béo

c)

Chất bột đường

d)

Vitamin

54.

Trẻ 6-8 tháng bú mẹ cần ăn bổ sung bao nhiêu bữa/ngày?

a)

1 bữa

b)

2-3 bữa

c)

3-4 bữa

d)

5 bữa

55.

Trẻ nhỏ nên tiếp tục bú mẹ đến ít nhất bao nhiêu tháng tuổi?

a)

6 tháng tuổi

b)

12 tháng tuổi

c)

18 tháng tuổi

d)

24 tháng tuổi

56.

Chất dinh dưỡng chính giúp phát triển mô cơ là gì?


a)

Protein

b)

Glucid

c)

Lipid

d)

Vitamin C

57.

Nguồn cung cấp chất béo lành mạnh cho trẻ nhỏ chủ yếu từ thực phẩm nào?

a)

Dầu thực vật và cá béo

b)

Thịt đổ

c)

Mỡ lợn

d)

Bánh ngọt

58.

Vitamin D có vai trò chính là gì ?

a)

Tăng cường trí nhớ

b)

Tăng cường hấp thu canxi, giúp phát triển xương

c)

Giúp chuyển hóa đường

d)

Chống táo bón

59.

Trẻ dậy thì có nhu cầu tăng mạnh về dưỡng chất nào?

a)

Sắt, kẽm và canxi

b)

Vitamin C

c)

Chất xơ

d)

Glucid

60.

Trẻ 3-5 tuổi cần năng lượng trung bình mỗi ngày khoảng bao nhiêu?

a)

800kcal

b)

1000-1300kcal

c)

1500-1800kcal

d)

2000kcal

61.

Nhóm thực phẩm nào giàu sắt dễ hấp thu nhất?


a)

Thịt đổ, gan, cá

b)

Rau xanh

c)

Ngũ cốc

d)

Trái cây

62.

Canxi giúp gì cho cơ thể trẻ em?

a)

Tăng miễn dịch

b)

Phát triển xương, răng và co cơ

c)

Giảm cân

d)

Tăng trí nhớ

63.

Thực phẩm nào thuộc nhóm cung cấp vitamin và khoáng chất chủ yếu?

a)

Rau và trái cây

b)

Thịt và cá

c)

Gạo và khoai

d)

Dầu

64.

Trong 4 nhóm thực phẩm, nhóm nào cung cấp năng lượng chúng và rẻ nhất?

a)

Chất đạm

b)

Chất béo

c)

Chất bột đường

d)

Vitamin

65.

Thời kì "1000 ngày đầu đời" được tính vào thời gian nào

a)

Khi trẻ sinh ra đến 3 tuổi

b)

Khi bắt đầu đi học

c)

Từ khi mẹ mang thai đến 2 tuổi

d)

Từ 1 đến 4 tuổi

66.

Nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu ở trẻ là thiếu vi chất nào?

a)

Kẽm

b)

Sắt

c)

Vitamin C

d)

Vitamin D

67.

Tác dụng chính của chất xơ đối với trẻ là tác dụng nào?

a)

Tăng cân

b)

Giúp tiêu hóa tốt, phòng táo bón

c)

Giảm hấp thu canxi

d)

Tăng mỡ máu

68.

Nhóm tuổi học đường gồm trẻ em trong độ tuổi nào?

a)

0-2 tuổi

b)

3-5 tuổi

c)

6-18 tuổi

d)

15-25 tuổi

69.

Trẻ vị thành niên nữ thường ngừng phát triển chiều cao và độ tuổi nào?

a)

16-17 tuổi

b)

18-19 tuổi

c)

20-21 tuổi

d)

22 tuổi

70.

Tỷ lệ năng lượng từ protein trong khẩu phần trẻ em nên chiếm khoảng bao nhiêu phần trăm?

a)

5-10%

b)

10-15%

c)

13-20%

d)

25-30%

71.

Tại sao trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên ăn dặm?

a)

Vì dạ dày còn nhỏ, men tiêu hóa chưa hoàn thiện

b)

Vì ăn dặm sẽ giúp tăng cân nhanh

c)

Vì ăn dặm sớm tăng miễn dịch

d)

Vì không có thức ăn phù hợp

72.

Tại sao cần tăng dần độ đặc của thức ăn trong quá trình ăn bổ sung?

a)

Để trẻ quen với thức ăn gia đình và phát triển nhai nuốt

b)

Để giảm năng lượng phòng béo phì

c)

Để thức ăn dễ nấu

d)

Để tiết kiệm nguyên liệu

73.

Vì sao sữa mẹ được xem là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh? 

a)

Có đầy đủ dinh dưỡng và kháng thể phù hợp với trẻ

b)

Giúp trẻ bụ bẩm hơn trẻ nuôi bằng sữa công thức

c)

Tiện lợi cho mẹ và gia đình

d)

Có nhiều chất béo hơn sữa bò

74.

Tại sao cần cho trẻ uống sữa đều đặn đến 2 tuổi?

a)

Vì sữa giúp bổ sung canxi và năng lượng cho tăng trường

b)

Vì sữa giúp ngủ ngon

c)

Vì sữa dễ tiêu hóa hơn cháo

d)

Vì sữa làm da trắng hơn

75.

Vì sao cần đa dạng thực phẩm trong bữa ăn của trẻ?

a)

Vì mỗi loại thực phẩm cung cấp khác nhau các chất dinh dưỡng

b)

Để trẻ ăn ngon miệng hơn

c)

Để tiết kiệm

d)

Để dễ nấu hơn

76.

Tại sao không nên cho trẻ ăn vặt trước bữa chính?

a)

Vì làm trẻ no, biếng ăn bữa chính

b)

Vì làm tăng cân nhanh

c)

Vì giúp ăn nhiều năng lượng

d)

Vì tăng hấp thu dinh dưỡng

77.

Khi trẻ bị tiêu chảy, vì sao cần tiếp tục cho ăn và bú mẹ?

a)

Để bù nước và năng lượng, tránh suy dinh dưỡng

b)

Để giảm đi tiêu

c)

Vì thức ăn giúp tiêu hóa nhanh hơn

d)

Vì sữa mẹ thay thế thuốc

78.

Vì sao trẻ tuổi học đường cần ăn sáng?

a)

Giúp tập trung học tốt, tránh hạ đường huyết

b)

Giúp ngủ ít hơn

c)

Giúp tiết kiệm năng lượng

d)

Giúp tiêu hóa chậm hơn

79.

Khi xem xét giá trị dinh dưỡng giữa nước ngọt và sữa, nhận định nào sau đây là đúng?

a)

Sữa cung cấp protein, canxi và vi chất cần thiết cho tăng trưởng

b)

Sữa cung cấp protein, canxi và vi chất cần thiết cho tăng trưởng

c)

Nước ngọt có thể thay thế bữa ăn chính nếu uống đủ lượng

d)

Nước ngọt giúp trẻ em cảm thấy ngon miệng và dễ tiêu hóa hơn

80.

Vì sao trẻ dậy thì cần nhiều sắt hơn giai đoạn trước?

a)

Do tăng khối cơ và mất máu kinh nguyệt

b)

Do giảm hấp thu

c)

Do ăn nhiều rau

d)

Do ít ngủ

81.

Vì sao cần kết hợp dầu thực vật và mỡ động vật trong khẩu phần trẻ nhỏ?

a)

Để cung cấp đủ acid béo no và không no

b)

Để tăng vị ngon

c)

Để giảm chi phí

d)

Để giảm hấp thu năng

82.

Khi trẻ thiếu vitamin D, dễ dẫn đến bệnh gì?

a)

Còi xương, chậm mọc răng

b)

Thiếu máu

c)

Béo phì

d)

Viêm da

83.

Vì sao trẻ cần vận động thể lực hàng ngày?

a)

Giúp tăng chiều cao, phát triển cơ và kiểm soát cân nặng

b)

Để ăn ngon miệng hơn và hấp thu nhiều năng lượng hơn

c)

Để ngủ sâu giấc hơn và không cần ăn sáng mỗi ngày

d)

Để giảm cảm giác thèm ăn và giảm hấp thu năng lượng

84.

Tại sao nên tránh cho trẻ ăn đồ chiên rán thường xuyên?

a)

Vì chứa nhiều chất béo bão hòa, dễ gây béo phì

b)

Vì vị mặn

c)

Vì ít năng ượng

d)

Vì khó bảo quản

85.

Vì sao không nên ép trẻ ăn khi trẻ từ chối?

a)

Vì làm trẻ sợ ăn, tạo phản xạ tiêu cực

b)

Vì làm trẻ sợ ăn, tạo phản xạ tiêu cực

c)

Vì tăng hấp thu

d)

Vì giúp tiêu hóa tốt

86.

Tại sao trẻ cần ăn cả đạm động vật và đạm thực vật?

a)

Vì giúp cân đối acid amin thiết yếu

b)

Vì tiết kiệm chi phí

c)

Vì dễ tiêu hóa hơn

d)

Vì nhiều năng lượng hơn

87.

Vì sao trẻ cần được theo dõi cân nặng, chiều cao định kỳ?


a)

Để phát hiện sớm suy dinh dưỡng hoặc thừa cân

b)

Để so sánh giữa trẻ

c)

Để đánh giá trí tuệ

d)

Để chọn khẩu phần

88.

Tại sao trẻ dậy thì cần tăng lượng canxi khẩu phần?

a)

Vì giai đoạn này xương phát triển nhanh

b)

Vì canxi giúp tiêu hóa

c)

Vì tăng cân nhanh

d)

Vì mất canxi qua mồ hôi

89.

Vì sao nên cho trẻ ăn theo nhu cầu không ép buộc?

a)

Giúp trẻ tự điều chỉnh cảm giác đói-no và hành vi ăn uống

b)

Giúp tăng năng lượng

c)

Giúp tiết kiệm

d)

Giúp ăn nhanh hơn

90.

Vì sao cần giáo dục dinh dưỡng trong trường học?

a)

Giúp học sinh nhận biết thực phẩm lành mạnh và tự lựa chọn đúng

b)

Giúp nhà trường bán nhiều thức ăn hơn

c)

Giúp giảm học phí

d)

Giúp học sinh thích ăn nhanh

Similar Resources on Wayground

Thực tập cộng đồng - Tổng hợp

87 questions

Thực tập cộng đồng - Tổng hợp

quiz

Worksheet

•

University

tiền lâm sàng 2 F2

86 questions

tiền lâm sàng 2 F2

quiz

Worksheet

•

University

Đề trắc nghiệm tổ chức và quản lý y tế

89 questions

Đề trắc nghiệm tổ chức và quản lý y tế

quiz

Worksheet

•

University

Câu hỏi trắc nghiệm về bệnh truyền nhiễm và dịch tễ học

90 questions

Câu hỏi trắc nghiệm về bệnh truyền nhiễm và dịch tễ học

quiz

Worksheet

•

University