一次只释放一个感受。对吗？

辨识感受时很糊涂，总分不清楚，怎么办？

想要自由是____。

____破坏了真正的速度。

身心联系的建立必须____和____。

当感受试图表达自己时，应____对抗或逃开，才能让感受漂浮起来。

不作行为者＝卸下自我感＝______＝安静心智

分析就是卡住了，直接释放想要控制，就这么简单。

如果你释放会累，说明你把大部分精力都用来____。