WorksheetsPreguntas sobre Salto Largo
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
La primera fase del salto largo es:
Vuelo
Batida
Carrera de aproximación
Caída
La fase donde el atleta transforma la velocidad en impulso es:
Caída
Batida
Vuelo
Aterrizaje
¿Qué cualidad física es esencial para un buen salto largo?
Resistencia aeróbica
Velocidad y potencia
Flexibilidad
Coordinación fina
El despegue se realiza desde:
La arena
La tabla de batida
El borde de la pista
La línea de caída
Un salto es nulo cuando el atleta:
No extiende las piernas en la caída
Pisa por delante de la tabla de batida
Inclina el tronco hacia adelante
Mantiene los brazos abajo
¿Cuál es el objetivo de la carrera de aproximación?
Mantener equilibrio
Frenar antes de saltar
Generar velocidad
Saltar lo más alto posible
En el estilo de vuelo “hang” el atleta:
Junta las piernas
Realiza pasos en el aire
Extiende el cuerpo como si colgara
Gira el tronco
La fase final del salto se denomina:
Batida
Caída
Vuelo
Propulsión
La mejor técnica de caída para evitar pérdida de distancia es:
Caer sentado
Caer de espaldas
Extender piernas hacia adelante
Recoger piernas al final
El control rítmico de la carrera es importante porque:
Ayuda a evitar fatiga
Permite ajustar el pie a la tabla
Aumenta la respiración
Reduce la necesidad de potencia
¿Qué material se utiliza en el área de caída?
Césped
Grava
Arena
Foam
Para medir la distancia del salto se toma en cuenta:
El primer contacto en la arena más cercano a la tabla
El último contacto del pie
La punta de los dedos
La altura alcanzada
La coordinación en el salto largo permite:
Mantener la respiración
Ejecutar correctamente las fases
Correr más lento
Disminuir la fuerza
La impulsión se realiza principalmente con:
Pierna de apoyo
Brazo contrario
Ambos pies simultáneamente
Mano derecha
¿Qué regla es obligatoria en competencia?
Saltar con zapatos livianos
No retroceder en la arena
Saltar sin tomar carrera
Caer siempre sentado
